[Diana27]

Salut, Slabuto si bine te-am gasit!
Cu Scarsedale mancam intre 850 si 1100 cal pe zi, maxim. Fiind proteine, nici nu incapea mai mult .
Si nu, nu mai avusesem niciodata acnee, nici in adolescenta. Se pare ca a fost cauzata de un exces de testosteron (de peste 2 ori mai mare decat valorile normale). Dupa tratament mi-am revenit si nu mai am probleme. Analizele comune le fac cam o data la un an si au iesit tot timpul ok.
Cum am spus si in mesajul anterior, nu bag mana in foc ca a fost din cauza dietei, dar a coincis cu perioada de dupa regim si ma gandeam ca poate fi o consecinta a acestuia.Pe de alta parte, si dermatologul mi-a zis ca dereglarile hormonale pot fi cauzate, printre altele, de schimbari alimentare, dar nici el nu putea garanta ca a fost dieta de vina.
Deci... Vroiam sa stiu ce mai zic si alte persoane care au folosit-o, sa imi fac curaj sa o reincep .

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Diana27

Salut, Slabuto si bine te-am gasit!
Cu Scarsedale mancam intre 850 si 1100 cal pe zi, maxim. Fiind proteine, nici nu incapea mai mult .
Si nu, nu mai avusesem niciodata acnee, nici in adolescenta. Se pare ca a fost cauzata de un exces de testosteron (de peste 2 ori mai mare decat valorile normale). Dupa tratament mi-am revenit si nu mai am probleme. Analizele comune le fac cam o data la un an si au iesit tot timpul ok.
Cum am spus si in mesajul anterior, nu bag mana in foc ca a fost din cauza dietei, dar a coincis cu perioada de dupa regim si ma gandeam ca poate fi o consecinta a acestuia.Pe de alta parte, si dermatologul mi-a zis ca dereglarile hormonale pot fi cauzate, printre altele, de schimbari alimentare, dar nici el nu putea garanta ca a fost dieta de vina.
Deci... Vroiam sa stiu ce mai zic si alte persoane care au folosit-o, sa imi fac curaj sa o reincep .

Buna Diana

Aha, daca cauza a fos excesul de testosteron atunci intrebarile mele nu mai sunt valide
Daca era provocata de stafilococ, asa am eu, atunci ar fi o explicatie, ca in timpul dietei imunitatea a devenit mai slaba si practic stafilococul a inceput sa isi faca de cap, dar el deja exista in corp pana la dieta, doar organismul il tinea in parametrii normali

Daca doctora zice ca ar avea legatura si cu schimbul de alimentatie, poate e asa, dar eu parca nu as crede. Pentru mine Scarsdale nu este o dieta, este mia degraba un stil de viata, eu asa mananc si acum, deci nu e nici o diferenta, poate ar fi cam multa carne, dar asta o rezolvi in cele 2 saptamani de mentinere

Sa imi spui ce ai hotarat, sunt tare curioasa

Multi pupicei

[Diana27]

Hello, Slabuto!
Cred ca am sa ma apuc, totusi, de Scarsedale dupa ce ma intorc din vacanta. E cea mai accesibila dieta de care am auzit si singura pe care am reusit sa o duc pana la capat, aproape fara efort. Am sa revin cu detalii dupa .
Felicitari ca reusesti sa traiesti asa sanatos!
O zi minunata!
Diana

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Diana27

Hello, Slabuto!
Cred ca am sa ma apuc, totusi, de Scarsedale dupa ce ma intorc din vacanta. E cea mai accesibila dieta de care am auzit si singura pe care am reusit sa o duc pana la capat, aproape fara efort. Am sa revin cu detalii dupa .
Felicitari ca reusesti sa traiesti asa sanatos!
O zi minunata!
Diana

Te asteptam sa te intorci din vacanta si sa te apuci de dieta
Pupicei si odihna placuta

[BlaBlu]

Pare interesanta dieta, si ma tenteaza sa o incep ^^

Am o intrebare , slabuto , inca mai tii dieta ? Cum iti e ?


Multumesc.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de BlaBlu

Pare interesanta dieta, si ma tenteaza sa o incep ^^

Am o intrebare , slabuto , inca mai tii dieta ? Cum iti e ?


Multumesc.

Buna BlaBlu si bine ai venit printre noi

Eu am urmat aceasta dieta pana am slabit kg pe care le vezi la ticker
Mie cel putin mi se potriveste si a dat si rezultate frumoase

Acum nu mai tin dieta asta, am deja aproape jumatate de an de cand sunt la mentinere si sunt super ok nu m-am ingrasat, si mananc din toate, dar cate putin

Daca te hotarasti sa tii dieta te astept aici: http://forum.slabute.ro/grupuri-urme...html#post23972

Poate va strangeti mai multe fete care sa tina aceasta dieta si va fi mult mai usor.
Daca veti avea intrebari, va ajut cu placere

[cccristina]

Buna, fetelor!
Asta e a 10-a zi de dieta, am slabit 3kg si ma simt foarte bine. Este normal sa pierd atat sau ar fi trebuit mai mult? Problema la mine este ca sunt la liceu dupa-amiaza, deci pranzul il iau pe la 12, iar cina, undeva in jur de ora 8. e ok asa? alta alternativa nu am.

[Diana27]

Salutare Criss!
E foarte bine ca ai slabit 3 kg dupa 10 zile, felicitari! Eu sunt in ziua a 14-a si am slabit 2.5 kg. E adevarat ca, in 2-3 zile am fost nevoita sa inversez meniul de la pranz cu cel de la cina si am citit acum in cartea lui Tarnower ca e total gresit, dar asta e! Eu sunt multumita ca am reusit sa trec peste gustarile calorice dintre mese si sa incep sa mananc mai sanatos.
Nu cred ca e vreo problema ca mananci la 8, oricum cu Scarsdale nu consumi multe calorii, ce conteaza e sa respecti dieta si sa mananci sanatos .
Eu am luat cartea lui Tarnower abia prin ziua a 11-a de regim si am vazut ca sunt alternative la meniurile zilnice, existand si Scarsdale international si pentru vegetarieni, iar meniurile pot fi schimbate intre ele (de ex. pranzul de luni de la RAD Scarsdale poate fi schimbat cu pranzul de luni de la vegetarieni). In plus, se mai dau unele retete pentru mese gatite Scarsdale, ceea ce-l face mai usor de tinut si mai atractiv. Din pacate, eu am descoperit cartea inspre sfarsitul dietei, dar tot folositoare imi este.
Se gaseste in librarii.
Ne mai auzim si sa ne mai spui cum evolueaza greutatea ta in continuare.

[cccristina]

Multumesc, felicitari si tie! Pana la urma, orice kg in minus ne aduce mai aproape de greutatea dorita drept sa spun, nu numai ca se vede la cantar, dar ma simt mai usoara, si in plus, multa lume mi-a spus ca se vede ca am mai slabit, lucru care m-a facut sa ma simt excelent. Scarsdale este prima dieta pe care am putut s-o tin. M-a obligat sa mananc 3 mese pe zi, mananc mult mai sanatos si, de multe ori se intampla sa mananc mai mult decat mancam inainte. si totusi, slabesc!
Succes in continuare tuturor!

[lili pala]

buna ziua, ma primiti si pe mine?
am 33 ani, 170 cm si 70 kg.
am nascut de curand si de 2 luni nu am dat jos nici macar un gram.
vreau sa ajung la 55 de kg, cat aveam inainte. in sarcina am pus aproape 30 de kg.
nu am tinut in viata mea cure de slabire, nu stiu cum se face. acum citesc si ma documentez.
problema mea cea mai mare o reprezinta foamea permanenta pe care o simt. si pofta de dulciuri pe care nu o pot controla...
sper sa reusesc!