[micsha]

Anterior postat de eliza david

E foarte adevarat ceea ce spui. Si daca mai ai si un intructor bun (ma refer la aerobic in special), dai tot ce poti. Plus ca ii vezi pe cei din jurul tau si iti spui ca daca aia pot, tu cum sa nu poti

Si inca un lucru. E foarte important sa iti placa sala la care mergi si lumea care o frecventeaza. Sa te simti confortabil si in largul tau, indiferent de cine e in jur. Eu cred ca am schimbat 5 sau 6 sali de fitness din Cluj, pana sa gasesc una care sa ma multumeasca: din punct de vedere al aparatelor, personalului, persoanelor din jur etc.

[daniela209]

buna fetelor, ma numesc Daniela, am revenit pe forum dupa o absenta de un an. am lipsit motivat, am un bebe de 3 luni si jumatate. am slabit kg puse in sarcina,dar de acum incepe lupta cu kg care vreau eu sa le dau jos.
nu cred ca voi avea timp sa intru zilnic, strumful imi ocupa tot timpul.
sa aveti o zi frumoasa

[miranda75]

Buna fetelor care urmeaza Dieta South Beach!
Dupa 27 de zile de dieta Rina, in urma slabelor rezultate, am hotarat sa urmez SB.

[eliza david]

Anterior postat de micsha

Si inca un lucru. E foarte important sa iti placa sala la care mergi si lumea care o frecventeaza. Sa te simti confortabil si in largul tau, indiferent de cine e in jur. Eu cred ca am schimbat 5 sau 6 sali de fitness din Cluj, pana sa gasesc una care sa ma multumeasca: din punct de vedere al aparatelor, personalului, persoanelor din jur etc.

Da, clar, si asta. Tre sa fie oameni civilizati si prietenosi ca sa poti lucra cu placere, nu fortat si scarbit

Anterior postat de daniela209

buna fetelor, ma numesc Daniela, am revenit pe forum dupa o absenta de un an. am lipsit motivat, am un bebe de 3 luni si jumatate. am slabit kg puse in sarcina,dar de acum incepe lupta cu kg care vreau eu sa le dau jos.
nu cred ca voi avea timp sa intru zilnic, strumful imi ocupa tot timpul.
sa aveti o zi frumoasa

Bine ai revenit! Felicitari pt bebe si spor la dat kg jos!

Anterior postat de miranda75

Buna fetelor care urmeaza Dieta South Beach!
Dupa 27 de zile de dieta Rina, in urma slabelor rezultate, am hotarat sa urmez SB.

bine ai venit! si eu am incercat rina, dar nu a fost pe gustul meu. Oricum, deja tinusem SB, rina a fost doar o incercare

[miranda75]

Anterior postat de eliza david

bine ai venit! si eu am incercat rina, dar nu a fost pe gustul meu. Oricum, deja tinusem SB, rina a fost doar o incercare

Multumesc pentru bun venit, dar Jurnalul era cam inactiv, abia l-am gasit!

[miranda75]

fetele, slabutele care urmam SB, hai, mobilizarea
hai sa ne impartasim si noi meniurile, parerile, si alte chestii, nu stiu, spuneti voi!

[miranda75]

azi am papat spanac cu ou ochi, foarte gustos, yammy

[LOREDANA99]

Anterior postat de miranda75

azi am papat spanac cu ou ochi, foarte gustos, yammy

arata bine...si eu tin SB, dar in ultimul timp am cam trisat, sper sa mobilizez, cu sarbatorile astea cam greu, dar ma straduiesc...tu vad ca esti hotarata, bravo

[miranda75]

Anterior postat de LOREDANA99

arata bine...si eu tin SB, dar in ultimul timp am cam trisat, sper sa mobilizez, cu sarbatorile astea cam greu, dar ma straduiesc...tu vad ca esti hotarata, bravo

asa este, Loredana, sunt cam hotarata dupa 27 de Rina in care am slabit cu chiu cu vai 1,7kg
Cartofii, orezul pastele, fructele nu prea ma avantajeaza, dar stiu ca proteinele+salate, sigur imi sunt favorabile

[miranda75]

Fetele care urmati dieta SB, intrati si voi pe aici si impartasiti din experienta voastra slabutelor care sunt incepatoare in aceasta dieta!