Gasca fetelor care vor sa slabeasca
Discuta despre Diete in cadrul subiectului Gasca fetelor care vor sa slabeasca, parte din categoria Diete si alimentatie; Ei bine fetelor, daca am retrage ideea cu cele 3 etape, iar pentru inceput ar fi una de o luna ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 iun 2013, 17:48:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 mai 2013
Locaţie: Mioveni, Romania
Vârsta: 25
Date: 156cm, 43.2kg
Mesaje: 99
Aprecieri acordate: 119
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 32 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care vor sa slabeasca
Ei bine fetelor, daca am retrage ideea cu cele 3 etape, iar pentru inceput ar fi una de o luna ce ati zice?
Hybrid, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1740 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1223 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 iun 2013, 18:02:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 31
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care vor sa slabeasca
Citat:
Anterior postat de Hybrid
Ei bine fetelor, daca am retrage ideea cu cele 3 etape, iar pentru inceput ar fi una de o luna ce ati zice?
|
ar fi mult mai bine
eu faza cu rochita m am referit la ceva de genu motivarea sa iti vina bine rochita preferata....pui poza cu rochita ca nu o poti incheia si la final sa pui poza ca ai reusit sa o inchei asta te va motiva sa o iei pe tine sa vezi daca ai mai scazut.... asa imi iau o rochita cu 2 marimi mai mica si cine stie cum imi va sta sau daca imi e buna
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui roxy04:
|
|
05 iun 2013, 18:05:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 mai 2013
Locaţie: Mioveni, Romania
Vârsta: 25
Date: 156cm, 43.2kg
Mesaje: 99
Aprecieri acordate: 119
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 32 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care vor sa slabeasca
GENIAL! Imi place cum gandesti! Ce zici? Te bagi  ?
Hybrid, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1740 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1223 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 iun 2013, 18:43:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Houthalen, Belgia
Vârsta: 34
Dieta: Rina's
Date: 159cm, 65kg
Mesaje: 2.091
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 29 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care vor sa slabeasca
eu m-as baga dar nu am timp luna asta am examene si am si un nou job..... stiu ca am spus ieri ca ar fi o idee grozava... eu in schimb am un gol... sa ajung la 59 kg panala sfarsitul lunii.
__________________
 
|
05 iun 2013, 18:48:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 mai 2013
Locaţie: Mioveni, Romania
Vârsta: 25
Date: 156cm, 43.2kg
Mesaje: 99
Aprecieri acordate: 119
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 32 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care vor sa slabeasca
Citat:
Anterior postat de onetotilia
eu m-as baga dar nu am timp luna asta am examene si am si un nou job..... stiu ca am spus ieri ca ar fi o idee grozava... eu in schimb am un gol... sa ajung la 59 kg panala sfarsitul lunii.
|
Scuza-ma ca intreb, dar n-ai avea timp macar in fiecare duminica sa pui meniul si statisticile? 
Hybrid, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1740 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1223 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 iun 2013, 19:06:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Houthalen, Belgia
Vârsta: 34
Dieta: Rina's
Date: 159cm, 65kg
Mesaje: 2.091
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 29 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care vor sa slabeasca
duminica e singura zi din saptamana cand imi permit sa trisez.. eu tin south beach ca la carte acuma de 3 zile.. deci o sa va tin la curent in fiecare duminica cu evolutia kg ... si o sa pun si o poza cu o rochie care acum crapa pe mine si la sfarsitul lui iunie o voi incerca din nou. ce zici?
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui onetotilia:
|
|
05 iun 2013, 19:16:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 mai 2013
Locaţie: Mioveni, Romania
Vârsta: 25
Date: 156cm, 43.2kg
Mesaje: 99
Aprecieri acordate: 119
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 32 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care vor sa slabeasca
Citat:
Anterior postat de onetotilia
duminica e singura zi din saptamana cand imi permit sa trisez.. eu tin south beach ca la carte acuma de 3 zile.. deci o sa va tin la curent in fiecare duminica cu evolutia kg ... si o sa pun si o poza cu o rochie care acum crapa pe mine si la sfarsitul lui iunie o voi incerca din nou. ce zici?
|
Asa sa faci! Te sustin!
Hybrid, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1740 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1223 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iun 2013, 06:39:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 31
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care vor sa slabeasca
Citat:
Anterior postat de Hybrid
GENIAL! Imi place cum gandesti! Ce zici? Te bagi ? |
nu stiu ce sa zic de obicei cand ince concursurile le abandonez repede fara sa ajung la finalul lor ...ma mai gandesc putin si te anunt pana atunci ce ai spune sa refaci regulamentul cu unele din ideile mele sa vedem ce iese...as face eu dar sincer nu am timp de aceea imi este teama sa il incep de frica sa nu incurc degeaba oricum o sa ma gandesc dupa ce vad noul regulament
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui roxy04:
|
|
06 iun 2013, 06:40:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 31
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care vor sa slabeasca
Citat:
Anterior postat de onetotilia
eu m-as baga dar nu am timp luna asta am examene si am si un nou job..... stiu ca am spus ieri ca ar fi o idee grozava... eu in schimb am un gol... sa ajung la 59 kg panala sfarsitul lunii.
|
esti o fata ambitioasa care sigur va ajunge la greutatea dorita...multa bafta
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui roxy04:
|
|
06 iun 2013, 06:41:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 31
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care vor sa slabeasca
Citat:
Anterior postat de onetotilia
duminica e singura zi din saptamana cand imi permit sa trisez.. eu tin south beach ca la carte acuma de 3 zile.. deci o sa va tin la curent in fiecare duminica cu evolutia kg ... si o sa pun si o poza cu o rochie care acum crapa pe mine si la sfarsitul lui iunie o voi incerca din nou. ce zici?
|
perfect oricum ceea ce conteza este sa slabim ca debeaba facem concursuri daca nu slabim si doar stam sa calculam te miri ce
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui roxy04:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Jurnal roxy04
