[OanaStanescu]

Anterior postat de roxy04

nu stiu prea multe despre aceasta dieta dar eu cred ca ai mancat prea putin....tine cont ca esti in crestere ai nevoie de multe lucruri pe care tu nu le consumi....este strict treaba ta dar gandeste te bine ca mai tarziu vei avea probleme.....tu nu esti la o varsta in care sa ti diete tu trebuie numai sa mananci sanatos atat si daca mai ai scapari nu este o tragedie tu inca esti copil...ai nevoie si de ceva dulce si de multe...si de o bataita zdravana sa te inveti minte ca majoritatea iti spunem ca mananci putin si tu parca nu ne bagi in seama

Roxy, tu ce ai mai facut ? Cum mai stai cu dieta ?

[OanaStanescu]

Eu ies fetelor, ma duc sa , mai vorbim maine . Va pup. Noapte buna

[roxy04]

Anterior postat de Hybrid

Dar n-am mancat putin, ma simt chiar foarte bine!

normal pt ca organismul s a invatat cu mancare putina dar in timp te veo trezi ca ai lipsa de vitamine fier sau mai stiu eu ce .... tu esti in crestere si ar trebui sa te alimentezi mai bine...esti micuta si nu iti dai seama acum dar nu sunt singura care iti spune ca mananci foarte putin...ar trebui sa iei in considerare sfaturile care ti se da...daca nu crezi ce spun baga tot ce mananci intr-o zi la meniul de aici de pe site si ai sa vezi ca nu ajungi la 1000calorii si asta nu e bine deloc...e strict problema ta este ultima data cand comentez pe acest subiect

[roxy04]

Anterior postat de Madalina Nenciu

Buna dragelor!
Am intrat sa va salut si sa va urez o seara frumoasa!
Eu am venit de la serviciu, am facut un dush, am mancat putina salata de rosii cu castraveti branza si acum vreau sa ma bag la patutz!
Abia astept sa inceapa o data concursul luni, sa ma pot mobiliza mai repede!
Va pup dulce!

buna mada
eu iti raspund acum pentru ca am fost la munca sch3 si acum am venit cred ca la ora aceasta tu deja dormi tu cum mai stai cu dieta ai mai slabit?

[roxy04]

Anterior postat de OanaStanescu

Roxy, tu ce ai mai facut ? Cum mai stai cu dieta ?

Vreau sa spun ca de cateva zile chiar sunt atenta ce mananc cu toate ca mai calc si stramb dar oricum se vede ceva diferenta ..inainte cum simteam un pic de foame nu conta ora ma duceam la frigider si mancam orice prindeam(salam, carnati, oua,branza....)acum chiar daca mi se face foame incerc sa nu mai stau mereu cu nasul in frigider si mai si rabd pana cred eu ca ar trebui sa mananc...nu prea pot sa am ceva strict ca lucrez sch3 si asta ma da pe spate...uite in noaptea trecuta nu am putut sa mananc decat un corn mic...in alte nopti aveam pachet zdravam azi nu am mai simtit senzatia sa mananc si nici nu m am fortat fiind noapte dar am muncit....la minus cateva grade eu eram imbracata intr-o bluzita si imi curgea transpiratia pe mine cei drept ca cam doar spatele ca am cam ridicat si lazi ...usor usor ma mobilizez si eu

[roxy04]

Anterior postat de OanaStanescu

Eu ies fetelor, ma duc sa , mai vorbim maine . Va pup. Noapte buna

o forma foarte buna de a face miscare dar era si mai buna daca il alergai sau te alerga el pe tinefaceai si sport

[roxy04]

fetelor ma bag si eu la somnic si cand ma trezesc trebuie sa merg la cumparaturi sa vad ce oi mai lua de papa
ma uit ca de ceva timp tot 91kg am oare nu mai scap odata de pragul asta de 91kg?...pf trebuie sa insist ca nu mai tine

[Hybrid]

Anterior postat de OanaStanescu

Iubita, ai mancat putin dimineata, ce mic dejun e ala compus doar dintr-un castravete ? Incearca sa mananci mai bine dimineata, micul dejun este cel mai important, langa castravetele ala puteai sa iti faci o omleta.
Tu sa nu te superi pe noi ca iti spunem, incercam doar sa te ajutam, nu vrem sa te imbolnavesti .
Sincera sa fiu, la anii tai nici nu ar trebui sa iti faci probleme, renunti la dulciurile din comert, la painea alba, faci un pic de sport si este imposibil sa nu slabesti.

Ei bine am mancat doar un castravete pt ca n-am avut ce sa mananc . Dupa m-am dus sa-mi cumpar ce imi trebuia

[Hybrid]

Anterior postat de roxy04

normal pt ca organismul s a invatat cu mancare putina dar in timp te veo trezi ca ai lipsa de vitamine fier sau mai stiu eu ce .... tu esti in crestere si ar trebui sa te alimentezi mai bine...esti micuta si nu iti dai seama acum dar nu sunt singura care iti spune ca mananci foarte putin...ar trebui sa iei in considerare sfaturile care ti se da...daca nu crezi ce spun baga tot ce mananci intr-o zi la meniul de aici de pe site si ai sa vezi ca nu ajungi la 1000calorii si asta nu e bine deloc...e strict problema ta este ultima data cand comentez pe acest subiect

Pai adevarul este ca am mancat putin dimineata, dar n-aveam nimic in frigider atunci care sa respecte acea dieta, asa ca m-am gandit ca n-oi muri pana la 11 . Azi am mancat asa : iaurt degresat si un castravete de dimineata. Si ieri am calculat ce am mancat si mi-a iesit cam 950 kcal... Azi o sa fac in asa fel sa mananc 1000, promit !

[roxy04]

Anterior postat de Hybrid

Pai adevarul este ca am mancat putin dimineata, dar n-aveam nimic in frigider atunci care sa respecte acea dieta, asa ca m-am gandit ca n-oi muri pana la 11 . Azi am mancat asa : iaurt degresat si un castravete de dimineata. Si ieri am calculat ce am mancat si mi-a iesit cam 950 kcal... Azi o sa fac in asa fel sa mananc 1000, promit !

950kal este mult prea putin pentru o persoana de varsa ta trebuia sa ai peste 1000kal....nu te juca cu sanatatea ca iti vei da seama cand va fi prea tarziu..ca tine de incapatanat era si iubitul meu ii spuneam nu mai ridica greutati nu te mai forta si acum 2 luni a fost operat de urgenta aici in Germania de hernie ombilicata (la buric, ii copsese ii iesea puroi din buric)si cand era in spital imi dadea dreptate dar era cam tarziu atunci...te rog fi mai atenta