Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; kilograme david
la nastere 3000gr acasa 2800
1 luna 3800gr
2 luni 4800gr
3 luni 6000gr
4 luni 6750gr
5 ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 mai 2012, 23:45:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
kilograme david
la nastere 3000gr acasa 2800
1 luna 3800gr
2 luni 4800gr
3 luni 6000gr
4 luni 6750gr
5 luni 7200 si 65 cm
6 luni jumate (23 febr) 8100 si 68 cm
7 luni si o saptamana (15 martie) 8400 si 70 cm
8 luni si o saptamana (19 april) 8800 si 70 cm
9 luni si.. 15 mai 9200 gr
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 mai 2012, 23:49:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
sa mai spun?
80 costumul+42 camasa+ 12 papionul+ 90 pantofii+ 10 lei caciula= 234 cu okazia asta fac si calcullul
noua nu ne-am luat aproape nimic
eu mi-am luat 2 rochii de la noi de la magazin(vreo 20 lei), si taica-sau si-a luat papion ca sa aiba amandoi papion
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 mai 2012, 08:34:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
pfai o gramada de bani.. cred ca aici de 90 $ cumparai mai multe..eu am zis ca o s aimi iau asa cate o hainute de bebe mic.. pana vine.. sa adun haha.
fetele.. eu incep sa slabesc.. dar azi am avut pofta de dulce.. si am mancat.. nu exagerat dar.. tot am mancat..
am asa o stare nashpa.. nu pot dormi.. nici seara nici la amaiza..si is asa obositaa..de abia astept sambata si dum.. sa lenevesc.. sotul vrea la camping.. dar e cam frig la munte totusi.. dupa mine as mai astepta..
doruta ai poze? cu hainutele?
nico, bv pt sport.. si ai grija ce papi seara. asta e mai imp./
doruta, indata are 10 kg david.. ce mare ee..cred ca de abia il tii in brate
__________________
inceputul e greu
|
17 mai 2012, 09:02:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Dorutza ce ieftine au fost rochiile tale in comparatie cu papuceii lui David
ce mult ii prioritam pe ei si pe noi ne lasam la coada
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 mai 2012, 09:14:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
neata dragelor!!
App de dimensiunea bebeilor, ieri am masurat-o si eu pe Raisa ai are 80 cm, ca si kg cred ca are cam 9 jumatate, ca am cantarit-o pe cantarul nostru, dar daca e asa inaltuta e ok, macar de ar fi soi slab sa nu tina dieta
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 mai 2012, 09:17:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Mira, incaltamintea trb sa fie cu talpa tare si prinse de glezne. asa isi va forma mersul.
eu am tinut-o pe Raisa si in cipici antiderapanti in casa si la cresa.
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 mai 2012, 09:19:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de aleka008
Imi pare bine ca sunteti bine, am apucat sa citesc tot ce aveam in urma!
Si Ilinca a crescut, are 9.1kg si 77cm la 10 luni jumatate. Nu o mai vad ca pe un bebe, e mai mult un copilas, repeta tot ce ii spunem, ne jucam de-a cucu bau, face cu mana si bate din palme, imi aduce ce ii cer, merge mult prin casa dar e cumintica.
Noi suntem bolnavi, toti pe antibiotice de azi.
Micuta dupa o saptamana de boala, cand ma pregateam sa o readuc la cresa a facut febra. A inceput de Luni cu 38,1 si a continuat sa creaca pana la 39,3 azi. Ii dau antitermice si antibiotic, a ajuns la antitermic o data la 6 ore acum, sper de maine sa fie o data la 8. Are si diaree tot de luni, habar nu am ce are.. adica nu ma asteptam sa fie de la rosu in gat pentru ca o tratez de vinerea trecuta si vinerea asta i-am schimbat tratamentul pentru ca ramasese cu tusea.. si hop top face febra. Medicul a zis sa incepem tratamentul cu antibiotic si asa am facut. Are si o eruptie de vreo 2-3 dinti dar a zis ca nu poate face febra mai mult de 2 zile de la dinti.
Sper ca pana luni sa fie ok sa o pot duce la cresa.
|
va doresc multa sanatate!
Citat:
Anterior postat de meapasarica
Dorutza ce ieftine au fost rochiile tale in comparatie cu papuceii lui David
ce mult ii prioritam pe ei si pe noi ne lasam la coada
|
asa este ,ei sunt prioritate si noi......ce ramane!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 mai 2012, 09:25:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Cred ca pana la urma toti nuntasii se vor invarti in jurul lui Da-l incolo pe mire si mireasa! Este altul mai frumos si mai chipes la nunta asta Dora, tine bine de el, ca sunt sigura ca vor navali pe tine toti potentialii "cuscri"
Felicitari Nico! Vad ca te tii zilnic de treaba! Ma ambitionezi si pe mine
Citat:
Anterior postat de dorutza
kilograme david
la nastere 3000gr acasa 2800
1 luna 3800gr
2 luni 4800gr
3 luni 6000gr
4 luni 6750gr
5 luni 7200 si 65 cm
6 luni jumate (23 febr) 8100 si 68 cm
7 luni si o saptamana (15 martie) 8400 si 70 cm
8 luni si o saptamana (19 april) 8800 si 70 cm
9 luni si.. 15 mai 9200 gr
|
Ei, e mare deja! Si cred ca acum are si in jur de 72cm, nu Neaparat sa faci poze cu David si cu voi la nunta
Pfoa! O groaza de bani! Dar cam asta e, hainele de "gala" a copiiilor, de orice varsta, ajung la pretul adultilor sau chiar mai mult Anul trecut pe rochita Anei (rochita, bolero si palarioara) am dat vreo 280 de lei (cand am fost nasi la nunta). I-am mai luat o cordeluta - 20 lei. O groaza de bani Si nici nu le pot purta foarte mult, o data, maxim de doua ori si apoi le raman mici
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 mai 2012, 09:25:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
salutare tuturor!
noi (nu si eu ,gradinita ) a stat pe oala ! oare v-am spus ca Radu sta pe oala ?sta si ii place ! si face aproape de fiecare data treaba mare!
azi incep ziua cu o cafea cu lapte si apoi nu mai stiu ,cred ca la pranz imi fac varza cu bulion (putine calorii ,nu?)si piept de pui la gratar ! la micul dejun iaurt cu cereale ,sau lapte cu cereale si la cina ...nu stiu!
sport voi face ceva ,daca pot face sarituri cu coarda fac ,daca nu fac altceva ,vad eu ce!
va doresc o zi minunata!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 mai 2012, 09:27:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Vai, imi pare rau Aleka!!
se dau antitermice in acelasi timp cu antibiotic?
probabil a patit ca Raisa, a luat un nou virus si din acest motiv a facut febra iar.
am tot auzit pe la colegele mele de deranjament stomacal care e viral, au tot facut copii lor in perioada asta si au luat chiar si ei, parintii
tu cand incepi serviciul Aleka?
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|