Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #2261 (permalink)  
Vechi 20 mai 2012, 14:14:34
nell4you's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 12 mar 2012
Locaţie: Beius, Romania
Vârsta: 45
Dieta: rina 90/Dukan/rina90
Date: 165cm, 84kg
Mesaje: 75
Aprecieri acordate: 34
Am fost apreciat(a) de 37 ori in 20 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg

Salutare fetelor si bun venit celor noi..........eu cred ca de maine sunt sub 100, astept cantarul oficial de luni dimineata

Inca sunt intr-o pasa aiurea, nu stiu daca e caldura sau numai lenea

Succes in continuare.
nell4you, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2047 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1530 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 756 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2262 (permalink)  
Vechi 21 mai 2012, 15:46:58
Puffoasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 165cm, 103.8kg
Mesaje: 1.997
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 243 ori in 137 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg

Citat:
Anterior postat de nell4you Vezi mesajul
Salutare fetelor si bun venit celor noi..........eu cred ca de maine sunt sub 100, astept cantarul oficial de luni dimineata

Inca sunt intr-o pasa aiurea, nu stiu daca e caldura sau numai lenea

Succes in continuare.

Vad ca ai modificat ticker-ul so.. oficial esti sub 100. Felicitari!!!
__________________
Jurnal Puffoasa
Daca schimbi calitatea gandirii, vei schimba obligatoriu si calitatea vietii
Puffoasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2366 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1849 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1333 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2263 (permalink)  
Vechi 22 mai 2012, 08:59:19
pebbles's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 apr 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 35
Date: 184cm, 107kg
Mesaje: 349
Aprecieri acordate: 25
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 45 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg

neata dragelor!
noutati careva?
pebbles, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2263 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1746 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2264 (permalink)  
Vechi 22 mai 2012, 09:37:38
nell4you's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 12 mar 2012
Locaţie: Beius, Romania
Vârsta: 45
Dieta: rina 90/Dukan/rina90
Date: 165cm, 84kg
Mesaje: 75
Aprecieri acordate: 34
Am fost apreciat(a) de 37 ori in 20 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg

Salutare tuturor,

Am ajuns intradevar sub 100 si sunt la a 79 zi de Rina,nu m-am masurat de la inceput insa am facut-o acum o luna si aproape peste tot e minus 3 cm.

Inca nu mi-am revenit nu stiu ce-i cu moralul asta asa cazut la mine...probabil astept sa ajung sub 99 ca sa nu mai vad niciodata 100 pe cantar))

Azi am studiat o reteta de la un nutritionist......insa vreau neaparat sa duc Rina la 90 de zile si apoi combinat cu dieticianul sa fac mentinerea

O zi insorita tuturor!
nell4you, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2047 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1530 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 756 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2265 (permalink)  
Vechi 22 mai 2012, 15:57:49
Iulia86's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 25 sep 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 37
Date: 155cm, 107kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg

Salutare fetelor ! Am revenit pe acest forum, dupa o lunga absenta, nu am prea scris eu nici inainte ca nu eram familiarizata cu site-ul, insa am citit constant mesajele voastre care imi venea pe adresa de e-mail. Dupa o perioada in care ajunsesem la 97 de kg acum sunt la 108,1 .....zilele trecute eram la 109, 2 ...am decis sa nu ma las cu toate ca e greu si am avut o perioada in care m-am lasat pe tanjala si s-a vazut ca am recuperat kilogramele. Ma sperie ideea ca sunt atat de multe de slabit ( kg ), nu e ca la cineva care are 10-20 kg de slabit....voi cum stati la acest aspect ? Va sperie cateodata ideea ca e un proces lung si anevoios ?
Răspuns cu citat
  #2266 (permalink)  
Vechi 22 mai 2012, 18:26:49
dyadeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 27 feb 2012
Locaţie: Caransebes, Romania
Vârsta: 35
Date: 171cm, 83kg
Mesaje: 26
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg

Buna iulia...hm...orice schimbare este un proces lung...cateodata frumos...kteodata anevoios...important e ca atunci cand ajungi la finalul procesului de schimbare vei fi multumita de ceea ce vei vedea....cel mai important e ca atunci cand incepem ceva sa mergem pana la sfarsit chiar dak uneori acel sfarsit este un pic diferit de ceea ce ne dorim...important e sa ajungem acolo....eu pot spune k am incercat toate modurile de a slabi...de la cure de slabit rapide..la pastile ceaiuri si multe alte prostii...si ma bucuram ptr un moment iiar apoi ma deprimam knd vedeam k acele kg care eu imi doream sa dispara ele reapareau...dar in februarie cnva mi-a spus k eu sunt asa ptr k vreau si ptr k imi este frica de schimbare...atuncii incercand sa demonstrez acelei persoane k nu imi e frica...si k nu sunt asa ptr k vreau...de fapt mi-am demonstrat k pot face orice atunci knd imi propun..oricum trebuie sa ii multumesc acele persoane ptr k datorita ei am ajuns azi unde sunt insa procesul a fo destul de lung destul de aiurea au fo momente knd eram deprimata datorita lipsei de dulciuri....insa important e sa nu renunti...deci bafta la slabit!!! si succes...noi aici te vom sustine
Răspuns cu citat
  #2267 (permalink)  
Vechi 22 mai 2012, 18:28:31
pebbles's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 apr 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 35
Date: 184cm, 107kg
Mesaje: 349
Aprecieri acordate: 25
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 45 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg

fetelor vad ca e o adevarata manie cu detoxifierea asta,produse gen colonhelp,detoxicolon,etc

a incercat cineva?v-a ajutat cu ceva?
pebbles, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2263 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1746 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2268 (permalink)  
Vechi 22 mai 2012, 18:34:27
dyadeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 27 feb 2012
Locaţie: Caransebes, Romania
Vârsta: 35
Date: 171cm, 83kg
Mesaje: 26
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg

si noutati de la mn.....yuppiii mai 17 kg mai am de slabit...desii cnva mi-a spus k la 73 kg voi avea greutatea normala raportata cu inaltimea mea...oricum sunt asa de fericita....mai un pic pot purta vechii pantaloni ce i-am purtat in liceu
Răspuns cu citat
  #2269 (permalink)  
Vechi 22 mai 2012, 18:41:55
pebbles's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 apr 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 35
Date: 184cm, 107kg
Mesaje: 349
Aprecieri acordate: 25
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 45 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg

dya,ce dieta tii ?vad ca ai slabit mult intr-un timp relativ scurt
pebbles, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2263 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1746 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2270 (permalink)  
Vechi 22 mai 2012, 19:23:53
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg

Citat:
Anterior postat de Iulia86 Vezi mesajul
Salutare fetelor ! Am revenit pe acest forum, dupa o lunga absenta, nu am prea scris eu nici inainte ca nu eram familiarizata cu site-ul, insa am citit constant mesajele voastre care imi venea pe adresa de e-mail. Dupa o perioada in care ajunsesem la 97 de kg acum sunt la 108,1 .....zilele trecute eram la 109, 2 ...am decis sa nu ma las cu toate ca e greu si am avut o perioada in care m-am lasat pe tanjala si s-a vazut ca am recuperat kilogramele. Ma sperie ideea ca sunt atat de multe de slabit ( kg ), nu e ca la cineva care are 10-20 kg de slabit....voi cum stati la acest aspect ? Va sperie cateodata ideea ca e un proces lung si anevoios ?
Da,eu acum sunt cam stresata de cat de multe kg mai am de slabit si vad ca merge din ce in ce mai greu!
__________________
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
100 kg, dieta, jurnal dieta, jurnal slabit, sanatos, slabire, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 90 kg si 100 kg 8959 02 ian 2012 04:31:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 9071 09 mar 2011 17:57:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 4331 16 feb 2011 00:56:41
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg danyela Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 3901 16 feb 2011 00:53:00
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 7469 19 dec 2010 17:55:14

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole