[Oana]

Buna dimineata, va multumesc fetelor pentru sfaturi dar nunta de pe 2 octombrie este a mea si chiar imi doresc foarte mult sa slabesc cat mai mult pana atunci. Nu va suparati pe mine, inteleg si apreciez sfaturile voastre dar in aceste momente nu prea ma ajuta. Dupa nunta imi voi face un stil de viata al meu cu putina paine, fara prajeli si cat mai multe salate, dar pana atunci...mai e mult .

[jenii74]

buna fetele ! de curand am aflat despre acest site si sunt foarte fericita.
am 109 kg si 36 de ani si as dori foaret mult sa ajung undeva la 75 kg.
am nevoie de ajutor !!!!!!!!!!

[Amaryllis]

Anterior postat de Oana

Buna dimineata, va multumesc fetelor pentru sfaturi dar nunta de pe 2 octombrie este a mea si chiar imi doresc foarte mult sa slabesc cat mai mult pana atunci. Nu va suparati pe mine, inteleg si apreciez sfaturile voastre dar in aceste momente nu prea ma ajuta. Dupa nunta imi voi face un stil de viata al meu cu putina paine, fara prajeli si cat mai multe salate, dar pana atunci...mai e mult .

Oana,te rog sa te uiti in biblioteca,sa citesti informatii despre diferite diete
Biblioteca "Slabute.ro"

13 kg pana in septembrie nu mi se par multe.Ca atare nici nu trebuie sa te infometezi (fetele ti-au explicat deja) si zilnic trebuie sa faci minim 30 minute miscare.De ce nu alegi :Rina'90 sau Montignac?

Te rog nu renunta !!!

[Amaryllis]

Anterior postat de crissa08

Folosesc ardeiul pe post de ...,,paine", mi-am pus vinete (coapte si cu f. putin ulei de masline), branza, sunca de praga, piure de dovlecei, piure de conopida, etc.
Persevereaza!

Interesant!!! Incerc.

[Amaryllis]

Anterior postat de jenii74

buna fetele ! de curand am aflat despre acest site si sunt foarte fericita.
am 109 kg si 36 de ani si as dori foarte mult sa ajung undeva la 75 kg.
am nevoie de ajutor !!!!!!!!!!

Bine ai venit !!!
Iti recomand sa citesti http://forum.slabute.ro/pregatirea-s...natos-989.html
Succes in lupta cu kilogramele .

[alexandrai9]

Ce mai faci criss? Cum merge cu dieta? Cu sportul? Un raport pentru saptamana trecuta?

Din ticker vad ca te-ai mentinut! Si te-am ajuns.

[LoLy]

Anterior postat de Oana

Buna dimineata, va multumesc fetelor pentru sfaturi dar nunta de pe 2 octombrie este a mea si chiar imi doresc foarte mult sa slabesc cat mai mult pana atunci. Nu va suparati pe mine, inteleg si apreciez sfaturile voastre dar in aceste momente nu prea ma ajuta. Dupa nunta imi voi face un stil de viata al meu cu putina paine, fara prajeli si cat mai multe salate, dar pana atunci...mai e mult .

Draga Oana,scuza-ma ca te contrazic,intr-adev nunta e a ta,dar fetele au dreptate.Daca tu vei reusi sa slabesti asa de mult (pt ca oricum organismul se va opune) intr-un timp asa de scurt,tu risti ca in loc sa mergi in fata altarului,sa mergi cu ambulanta la spital.Sunt multe fete care vorbesc din proprie experienta care s-au imbolnavit in loc sa slabeasca.Nu te juca pt ca nu merita!

[sunshine]

Anterior postat de Oana

Buna dimineata, va multumesc fetelor pentru sfaturi dar nunta de pe 2 octombrie este a mea si chiar imi doresc foarte mult sa slabesc cat mai mult pana atunci. Nu va suparati pe mine, inteleg si apreciez sfaturile voastre dar in aceste momente nu prea ma ajuta. Dupa nunta imi voi face un stil de viata al meu cu putina paine, fara prajeli si cat mai multe salate, dar pana atunci...mai e mult .

pai si de ce sa nu incepi de pe acum? sa nu mai mananci prajeli, dulciuri, sucuri , fainoase albe? daca renunti la toate astea, si mai faci si sport de 3 ori pe saptamana cu siguranta vei slabi, si asta fara sa tii o dieta mama cu infometarea
hai ca se poate
ia spune, ce ai papat azi? si ce miscare ai facut?

Anterior postat de jenii74

buna fetele ! de curand am aflat despre acest site si sunt foarte fericita.
am 109 kg si 36 de ani si as dori foaret mult sa ajung undeva la 75 kg.
am nevoie de ajutor !!!!!!!!!!

bine ai venit!
ajutor gasesti, mai trebuie doar sa ai multa vointa. Te-ai gandit la o dieta anume? eu iti recomand Dieta Michel Montignac
e un stil de viata

[astra17]

Anterior postat de crissa08

Mihaela Bilic recomanda un ..pumn de migdale sau nuci sau alune de padure la o gustare. Mananc si eu uneori ca diversificare la gustare, insa mie imi plac fructele, in special merele golden mai verzi si toata iarna am mancat in medie 4 mere mijlocii pe zi la 2 gustari( uneori alternam cu portocale). Acum le mai inlocuiesc cu fructe de sezon.
Folosesc ardeiul pe post de ...,,paine", mi-am pus vinete (coapte si cu f. putin ulei de masline), branza, sunca de praga, piure de dovlecei, piure de conopida, etc.
Persevereaza!

Eu folosesc varza pe post de paine, ardeiul si castravetele nu sunt prietenii mei desi mi-i doresc
Si, da, chiftelutele la cuptor sunt dementiale, mai ales din piept de curcan

Va pup pe toate slabutelor, si cantarul meu s-a urnit din loc. He, he.

[Cassiana]

Ceau!Ma numesc Casiana,am 16 ani si trebuie sa slabesc.Ma bucur mult ca am gasit acest site, este de un real ajutor.E incurajator sa vezi ca nu esti singura in lupta cu kilogramele.Am vazut multe rezultate frumoase,slabute care au slabit 30 de kg si inca mai slabesc,prietene care se incurajeaza intre ele si tot felul de diete care nu promoveaza infometarea.Am 105 kg si vreau sa ajung la 65.Stiu ca e un drum lung, dar am incredere in mine ca voi fi capabila sa il parcurg.Kg le-am acumulat in timp, in vreo 8 ani,putin cate putin...Nu mai are rost sa ma gandesc la ce a fost, desi cred ca toate ar trebui sa ne punem intrebarea "what am I hungry for" - de ce imi este foame;de fapt in putine cazuri este vorba de mancare...Maine merg la analize (recomandarea nutritionistului) si sper sa iasa bine.Succes tuturor
"Abia atunci cand omul are compasiune fata de toate fiintele vii, se poate numi nobil."
Buddha. Go veg