Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III), parte din categoria Am intre 50 kg si 60 kg; Citat:
Anterior postat de BantiQ
oooo marinuta esti inca pe aici , nu credeam ca mai este cineva din slabutele ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 iul 2014, 12:57:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de BantiQ
oooo marinuta esti inca pe aici , nu credeam ca mai este cineva din slabutele vechi ma bukur  , eu am fost ocupta cu bakul pina nu demult cu scoala si acum am revenit aici la voi :* |
Bine ai revenit! 
Cum merge cu mentinerea?
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iul 2014, 12:59:38
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
Fetelor, o intrebare am si eu .. Pura curiozitate  barbatii vostri ce parere au despre acest stil de viata adoptat ? Nu zic nimic, nu isi dau cu parerea ? Intreb si eu asa, ca fapt divers pt ca eu una prefer sa tin asa mai secret .. De cele mai multe ori ma scuz cu gastrita ca nu pot sa mananc prajeli si chestii grase din cauza ei .. La mine matusemea tinde spre a manca sanatos, dar in sensul ca nu cumpara conerbve & junk food .. Dar asa, in rest, ananca si putin prajit uneori, prajituri de casa cu multa faina si zahar, si tot asa ..
Buna mihaela ! Si eu am dat bacul .. La ce facultate vrei sa dai ? |
Sotul meu ma sustine si chiar daca nu intelege el tot, macar incearca Plus ca are mare incredere in cunostintele mele. Chiar ma pune sa ii fac programe de sport.
Are grija se se fereasca cand manaca prostii seara, prostii care stie ca imi plac.
Apreciez mult asta la el.
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Polux:
|
|
21 iul 2014, 13:01:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de Polux
Sotul meu ma sustine si chiar daca nu intelege el tot, macar incearca Plus ca are mare incredere in cunostintele mele. Chiar ma pune sa ii fac programe de sport.
Are grija se se fereasca cand manaca prostii seara, prostii care stie ca imi plac.
Apreciez mult asta la el. |
Nu esti pe YM?
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Kclaudyia:
|
|
21 iul 2014, 22:13:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Klau, cand am slabit prima data am incercat asta si toata familia ma critica .. Acum e mai mult treaba cu incercarile mele esuate .. Am tot zis ca slabesc gata, si ma trezeam indopandu-ma .. Deasta nu mai zic nimic pana nu sunt eu stapana pe mine
Adina, si iubi meu e extrem de slab, desi mananca ff mult si mai ales noaptea .. Am incercat sa imi tin in continuare stilul si sa nu cad in al lui .. Asa ca de obicei stau cu el in bucatarie pe la 2-3 noaptea si ma uit cum papa .. Eu nu pot sa mananc la ora aia, eventual ciugol ceva usor .. Dar nici nu vreau sa ma invat sa pot, pt ca nu e deloc greu .. In schimb sa renunti la astfel de obiceiuri e al dracului de greu !
Andreea, super ! E bine asa, ca macar incearca
BTW, prima ora de kangoo azi !!! E super, ma obisnuii cat de cat cu ghetele, dar e greuu e greu pt conditia mea fizica egala cu zero ! Dar nuj ma las, stiu ca pot  
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui WhiteAngel:
|
|
22 iul 2014, 09:12:18
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
Klau, cand am slabit prima data am incercat asta si toata familia ma critica .. Acum e mai mult treaba cu incercarile mele esuate .. Am tot zis ca slabesc gata, si ma trezeam indopandu-ma .. Deasta nu mai zic nimic pana nu sunt eu stapana pe mine
Adina, si iubi meu e extrem de slab, desi mananca ff mult si mai ales noaptea .. Am incercat sa imi tin in continuare stilul si sa nu cad in al lui .. Asa ca de obicei stau cu el in bucatarie pe la 2-3 noaptea si ma uit cum papa .. Eu nu pot sa mananc la ora aia, eventual ciugol ceva usor .. Dar nici nu vreau sa ma invat sa pot, pt ca nu e deloc greu .. In schimb sa renunti la astfel de obiceiuri e al dracului de greu !
Andreea, super ! E bine asa, ca macar incearca
BTW, prima ora de kangoo azi !!! E super, ma obisnuii cat de cat cu ghetele, dar e greuu e greu pt conditia mea fizica egala cu zero ! Dar nuj ma las, stiu ca pot |
Bravo, nu te lasa! 
Barbatii sunt norocosi, au metabolism si masa musculara crescute, eu de asta nu inteleg barbatii cu 10 kg plus sau mai mult. Si admir foarte mult femeile care se mentin si dupa un numar de ani.
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Polux:
|
|
22 iul 2014, 09:52:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de Polux
Bravo, nu te lasa!
Barbatii sunt norocosi, au metabolism si masa musculara crescute, eu de asta nu inteleg barbatii cu 10 kg plus sau mai mult. Si admir foarte mult femeile care se mentin si dupa un numar de ani. |
Exact, ii invidiez 
Mereu mi-am dorit sa fi fost baiat .. Sa scap de tot stresul feminin cu epilat, menstruatie, manichiura, pedichiura, coafat, slabit, celulita, si lista poate continua chiar si nasterea, ma gandesc cu groaza daca o sa fiu vreodata gravida
Daaar asta este .. Sunt si cateva parti bune ( putine, intradevar )
Eu trebuie sa vad cum fac cu alimentatia, ca de vreo 4 zile mananc ffff putin  nu stiu de ce, nu am pofta efectibv .. Nu mi-e foame .. Sper sa imi revin ca acum mai fac si sport si nu vreau sa lesin naiba in plus, nu vreau nici sa se invete corpul asa
Fetelooor ca imi amintii .. Help me urgent !! Joi e ziua lui iubi si nu stiu ce sa ii iau .. Ceva low-cost evident, ca strang bani pt munte
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
22 iul 2014, 16:01:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 mar 2011
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 32
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 52.5kg
Mesaje: 344
Aprecieri acordate: 158
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
Exact, ii invidiez
Mereu mi-am dorit sa fi fost baiat .. Sa scap de tot stresul feminin cu epilat, menstruatie, manichiura, pedichiura, coafat, slabit, celulita, si lista poate continua chiar si nasterea, ma gandesc cu groaza daca o sa fiu vreodata gravida
Daaar asta este .. Sunt si cateva parti bune ( putine, intradevar )
Eu trebuie sa vad cum fac cu alimentatia, ca de vreo 4 zile mananc ffff putin nu stiu de ce, nu am pofta efectibv .. Nu mi-e foame .. Sper sa imi revin ca acum mai fac si sport si nu vreau sa lesin naiba in plus, nu vreau nici sa se invete corpul asa
Fetelooor ca imi amintii .. Help me urgent !! Joi e ziua lui iubi si nu stiu ce sa ii iau .. Ceva low-cost evident, ca strang bani pt munte |
Gandeste-te de ce anume ar avea nevoie, ce ii lipseste si te decizi, tu il cunosti cel mai bine. Pe un buget redus cred ca ai putea sa ii iei un tricou dragut de sezon, neaparat colorat poate cu un imprimeu amuzant. Alte idei nu am momentan Sunt sigura ca vei gasi cadoul perfect fara probleme
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui ADINAadinutza:
|
|
23 iul 2014, 10:21:33
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
Exact, ii invidiez
Mereu mi-am dorit sa fi fost baiat .. Sa scap de tot stresul feminin cu epilat, menstruatie, manichiura, pedichiura, coafat, slabit, celulita, si lista poate continua chiar si nasterea, ma gandesc cu groaza daca o sa fiu vreodata gravida
Daaar asta este .. Sunt si cateva parti bune ( putine, intradevar )
Eu trebuie sa vad cum fac cu alimentatia, ca de vreo 4 zile mananc ffff putin nu stiu de ce, nu am pofta efectibv .. Nu mi-e foame .. Sper sa imi revin ca acum mai fac si sport si nu vreau sa lesin naiba in plus, nu vreau nici sa se invete corpul asa
Fetelooor ca imi amintii .. Help me urgent !! Joi e ziua lui iubi si nu stiu ce sa ii iau .. Ceva low-cost evident, ca strang bani pt munte |
Exista variante no cost at all: un masaj, mancarea preferata, orice stii tu ca ii face placer. Sau poti cauta pe siteuri online cadouri haioase, sunt ieftine si de effect.
La multi ani de pe acum!
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Polux:
|
|
24 iul 2014, 15:56:48
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
Exact, ii invidiez
Mereu mi-am dorit sa fi fost baiat .. Sa scap de tot stresul feminin cu epilat, menstruatie, manichiura, pedichiura, coafat, slabit, celulita, si lista poate continua chiar si nasterea, ma gandesc cu groaza daca o sa fiu vreodata gravida
Daaar asta este .. Sunt si cateva parti bune ( putine, intradevar )
Eu trebuie sa vad cum fac cu alimentatia, ca de vreo 4 zile mananc ffff putin nu stiu de ce, nu am pofta efectibv .. Nu mi-e foame .. Sper sa imi revin ca acum mai fac si sport si nu vreau sa lesin naiba in plus, nu vreau nici sa se invete corpul asa
Fetelooor ca imi amintii .. Help me urgent !! Joi e ziua lui iubi si nu stiu ce sa ii iau .. Ceva low-cost evident, ca strang bani pt munte |
La multi ani iubitului tau!
Sa sarbatoriti frumos azi!
Ai gasit cadoul perfect?
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 iul 2014, 15:24:47
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Weekend placut fetelor!
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
50, 60, am, calorii, dieta, grupa, iii, jurnal, kg, sanatos, slabit, slabute  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
