Jurnal de mentinere - WhiteAngel
Discuta despre Jurnale de mentinere in cadrul subiectului Jurnal de mentinere - WhiteAngel, parte din categoria Mentinere; Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
mornin` girls
nu prea mai intru asa des acum, cand sunt la bunica imi gasesc ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 dec 2012, 15:29:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
|
|
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
mornin` girls
nu prea mai intru asa des acum, cand sunt la bunica imi gasesc ocupatie pe aici prin casa si deh, nu prea stau la pc
si la noi a mai nins, insa nu foarte mult si acum este iar frig .. mi`as dorii sa ninga de craciun
cadouri nu am cumparat .. trebuia decat unei prietene sa`i iau ceva micut si simbolic, ca asa ne`a ramas vorba .. dar vad eu cand ii iau de restul nici nu prea ma intereseaza, ca m`am saturat sa fac mereu cadouri in familie nu stau eu sa le cumpar bunicilor sau matusii nu e destul ca le fac prajiturile?
tu ai luat ceva cadouri?
|
Cum iti petreci timpul? Iti place sa stai la bunica?
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
cele mai frumoase prajitureleee .. sa vina mosu`
|
Daaaa Tin minte ca era mai de mult o reclama la televizor de la dr oetker cu niste prajiturele facute ceva in genul asta...niste capsuni cu frisca si fete haioase!
Apropo, ai vreun model de manichiura speciala pentru sarbatori?
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Adina14:
|
|
22 dec 2012, 16:48:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
aaa, stai calma ca mai trec, cum sa nu doar ca nu prea mai stau asa mult la pc .. cred ca 2-max 3 ore
am luat aparatul si acum am constientizat ca nu am luat si cablul de date oricum voi mai trece pe la mine pe acasa si il voi lua
dap imi place .. cu mici exceptii cand incep ele sa ma enerveze din cauza unor principii de`ale lor fara nicio logica .. deh, fiecare cu gargaunii lui
momentan nu m`am gandit la manichiura, dar sigur o voi face .. nu stiu cum de nu i`am dat asa multa importanta ca`s innebunita de tot felul de modele pe unghii
am si o veste tare proasta la care chiar nu m`as fi asteptat !! practic, in momentul de fata nu mai am unde sa fac revelionul
chiar nu ma asteptam la asa ceva .. din partea celor cu care planificasem ! sii sa va si povestesc .. deci eu oriunde m`as duce il fac cu prietena asta despre care m`ati tot auzit ca vorbesc .. ca ma mai duc pe la ea, vine pe la mine, etc
noi vorbisem cu niste prieteni .. mai vechi asa .. in special unul din ei, pe care il cunosc de vreo 4 ani .. si baiatul asta noua ne`a tot zis ca el vrea prietena de revelion, a tot incercat sa`si faca dar nicio relatie nu rezista si se plangea pe la noi .. pana acum cateva seri cand ii zice fetei asteia dak vrea sa fie prietena lui de revelion normal ca ea a ramas masca si a incercat sa`i explice .. dupaia a dat`o la intors ca nu doar de rev, ca lui ii place de mai mult timp de ea si etc. .. iar din seara aceea nu a mai intrat pe mess, facebook, nu ne`a mai sunat, la telefon nu a mai raspuns .. si ma trezesc astazi cu un telefon de la baiatul la care trebuia sa facem acasa, si`mi zice ca nu mai facem revelionul pt ca prietenul asta cu inca unul au plecat in franta la un tovaras
nu vi se pare ceva dubios?? adik din seara aia nu a mai dat niciun semn de viata si acum e in franta ??? chiar asa a ajuns lumea asta ?
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
22 dec 2012, 17:40:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
|
|
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
aaa, stai calma ca mai trec, cum sa nu doar ca nu prea mai stau asa mult la pc .. cred ca 2-max 3 ore
am luat aparatul si acum am constientizat ca nu am luat si cablul de date oricum voi mai trece pe la mine pe acasa si il voi lua
dap imi place .. cu mici exceptii cand incep ele sa ma enerveze din cauza unor principii de`ale lor fara nicio logica .. deh, fiecare cu gargaunii lui
momentan nu m`am gandit la manichiura, dar sigur o voi face .. nu stiu cum de nu i`am dat asa multa importanta ca`s innebunita de tot felul de modele pe unghii
am si o veste tare proasta la care chiar nu m`as fi asteptat !! practic, in momentul de fata nu mai am unde sa fac revelionul
chiar nu ma asteptam la asa ceva .. din partea celor cu care planificasem ! sii sa va si povestesc .. deci eu oriunde m`as duce il fac cu prietena asta despre care m`ati tot auzit ca vorbesc .. ca ma mai duc pe la ea, vine pe la mine, etc
noi vorbisem cu niste prieteni .. mai vechi asa .. in special unul din ei, pe care il cunosc de vreo 4 ani .. si baiatul asta noua ne`a tot zis ca el vrea prietena de revelion, a tot incercat sa`si faca dar nicio relatie nu rezista si se plangea pe la noi .. pana acum cateva seri cand ii zice fetei asteia dak vrea sa fie prietena lui de revelion normal ca ea a ramas masca si a incercat sa`i explice .. dupaia a dat`o la intors ca nu doar de rev, ca lui ii place de mai mult timp de ea si etc. .. iar din seara aceea nu a mai intrat pe mess, facebook, nu ne`a mai sunat, la telefon nu a mai raspuns .. si ma trezesc astazi cu un telefon de la baiatul la care trebuia sa facem acasa, si`mi zice ca nu mai facem revelionul pt ca prietenul asta cu inca unul au plecat in franta la un tovaras
nu vi se pare ceva dubios?? adik din seara aia nu a mai dat niciun semn de viata si acum e in franta ??? chiar asa a ajuns lumea asta ?
|
Principii legate tot de alimentatie?
E foarte ciudat ce ne.ai povestit Parca imi vine greu sa cred... Niciodata nu am inteles ideea asta fixista a unora de a fi in premananta combinati cu cate cineva.
Cu colegii nu ati stabilit nimic asa, de party ca de revelion?
|
23 dec 2012, 19:08:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
Craciun fericit!
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
|
|
24 dec 2012, 18:46:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
multumesc mult loredana !
va urez la toate un Craciun cat mai frumos, plin de fericire si pace alaturi de cei dragi
eu azi am facut prajitura, ieri cozonaceii .. iar fetele au terminat cu toate pregatirile sarmale, lebar si jumari maine fripturica pui umplut cu mere
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
24 dec 2012, 20:53:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
|
|
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
multumesc mult loredana !
va urez la toate un Craciun cat mai frumos, plin de fericire si pace alaturi de cei dragi
eu azi am facut prajitura, ieri cozonaceii .. iar fetele au terminat cu toate pregatirile sarmale, lebar si jumari maine fripturica pui umplut cu mere
|
Hihi pari destul de fericita si asta ma bucura mult Craciun fericit, draga mea !
|
25 dec 2012, 09:55:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 28
Date: 158cm, 57kg
Mesaje: 923
Aprecieri acordate: 172
Am fost apreciat(a) de 100 ori in 83 mesaje
|
|
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
Craciun Fericit Roberta!
__________________
Fat I'm gonna BURN you!
I Promise!
mihaela01, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 918 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 dec 2012, 13:57:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
|
|
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
Craciun plin de bucurii si de bunatati!
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 ian 2013, 10:46:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
|
|
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
La multi ani, draga mea, ca tot nu am vorbit pana acum ! Primul mesaj pe 2013!!!!!!!!!!!!! Te astept pe aici sa ne mai povestim...sper ca te.ai distrat in tot acest timp!
|
01 ian 2013, 16:52:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
|
|
Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel
Ce zici nou in anul asta? te-ai distrat de Anul Nou? pupicei!
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|