Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de mentinere - WhiteAngel

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #591 (permalink)  
Vechi 17 dec 2012, 09:31:13
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel



Buna dimineata! o saptamana minunata!
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
WhiteAngel (17 dec 2012)
  #592 (permalink)  
Vechi 18 dec 2012, 08:35:53
WhiteAngel's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel

neata fetelor ?? ce mai faceti?
eu acum ma pregatesc sa plec la scoala .. ma duc degeaba, doar ca sa nu iau absente si parca vad ca stam doar o ora-2 .. dar miscarea face binee

apropo, vreau sa aud meniurile voastre de craciun ! in special sa vad ce bunatati nedietetice aveti in plan
__________________
.................................................. .......................................
_______
Jurnal de mentinere
- WhiteAngel
_________

If you never CHASE your dream, You will never CATCH them !
Mananc ca sa traiesc, nu invers !


WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui WhiteAngel:
Adina14 (18 dec 2012), silviadm (18 dec 2012)
  #593 (permalink)  
Vechi 18 dec 2012, 10:44:45
silviadm's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 30 mai 2011
Locaţie: bacau, Italia
Vârsta: 35
Dieta: personalizata/hipocalorica
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 3.744
Aprecieri acordate: 619
Am fost apreciat(a) de 763 ori in 553 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel

'morning dear cred ca salata beof oricum si asa o fac cat de dietetica se poate sau....sarmale cu piept de puidak fac
nedieteticvreo prajitura...
__________________
jurnal-silviadm
silviadm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1924 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1407 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1666 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #594 (permalink)  
Vechi 18 dec 2012, 13:50:08
WhiteAngel's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel

Citat:
Anterior postat de silviadm Vezi mesajul
'morning dear cred ca salata beof oricum si asa o fac cat de dietetica se poate sau....sarmale cu piept de puidak fac
nedieteticvreo prajitura...
pai prajiturile sunt cele mai ale naibii
__________________
.................................................. .......................................
_______
Jurnal de mentinere
- WhiteAngel
_________

If you never CHASE your dream, You will never CATCH them !
Mananc ca sa traiesc, nu invers !


WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #595 (permalink)  
Vechi 18 dec 2012, 14:07:25
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel

__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
WhiteAngel (18 dec 2012)
  #596 (permalink)  
Vechi 18 dec 2012, 14:59:35
coco23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel

Pai sarmale cu soia, un pastrav sau somon ca asta imi place si eventual clatite, ca nu am mai facut de muuuult sau placnta de branza, ca si de asta imi e dooor

Tu ce mai faci? s-au oprit poftele?
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #597 (permalink)  
Vechi 18 dec 2012, 15:18:10
WhiteAngel's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel

Citat:
Anterior postat de LOREDANA99 Vezi mesajul
uu ce draguti sunt
am avut si eu un pisic o data era atat de scump, cand cerea ceva se ridica in 2 labute si dadea din ele, ca si cum s`ar fi rugat dar a fugit de acasa cel mai probabil a patit ceva .. ca de fiecare data se intorcea

Citat:
Anterior postat de coco23 Vezi mesajul
Pai sarmale cu soia, un pastrav sau somon ca asta imi place si eventual clatite, ca nu am mai facut de muuuult sau placnta de branza, ca si de asta imi e dooor

Tu ce mai faci? s-au oprit poftele?
la mine de revelion o sa se faca peste dar o sa apuc sa mananc a2a zi
clatitele nu prea imi plac .. eu sunt cu prajiturile sofisticate

hmm stau binisor .. ma mai apuca dar trec si ma controlez
astazi de exemplu imi ramasese de ieri niste mazare cu pui la cuptor .. simpla .. si mai pusai eu niste pasta de tomate, fiersai niste paste si le pusai cu branza deasupra .. mm iesira ataat de bune =p~ si imi satisfacui si pofta de paste nu foarte calorice si nu portie imensa
__________________
.................................................. .......................................
_______
Jurnal de mentinere
- WhiteAngel
_________

If you never CHASE your dream, You will never CATCH them !
Mananc ca sa traiesc, nu invers !


WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #598 (permalink)  
Vechi 18 dec 2012, 17:23:04
Adina14's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel

Uite, Roberta, reteta mea pentru un Craciun perfect:

Do not diet! If you know what I mean
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Adina14:
LOREDANA99 (18 dec 2012), WhiteAngel (18 dec 2012)
  #599 (permalink)  
Vechi 18 dec 2012, 17:31:11
Adina14's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel

Vorbind serios acum, chiar nu ma pot hotari ce prajituri sa fac. La mine in familie sunt si mai multe sarbatori de Craciun, asa ca vom avea musafiri mai tot timpul si trebuie sa fim...aprovizionati bine
Obligatoriu voi face tiramisu pentru ca nu am mai mancat de un car de ani, iar impreuna cu mama nu am facut.o niciodata. Mai am o prajitura cu visine pe care ma gandesc sa o inventez printr.o combinatie de doua retete pe care deja le am, un tort la metru ( te poti uita pe net; doua checuri cu crema si glazura) si inca o prajitura cu piscoturi pe care nu sunt sigura ca mama vrea sa o facem
Da, stiu ca sunt multe Dar cum am spus, si noi suntem multi si poftele diverse.
In ceea ce priveste mancarea, meniul e acelasi in fiecare an: sarmale, piftii, salata boeuf, salata vinete, caltabos, carne de porc afumata, carnati si cam atat , cred...
Saptamana asta, insa incerc sa fiu cat mai cuminte posibil. Oricum o sa fim foarte harnice pana de Craciun , iar apoi tot avem timp de sport, dantuit si toate cele.
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Adina14:
WhiteAngel (18 dec 2012)
  #600 (permalink)  
Vechi 18 dec 2012, 18:44:55
WhiteAngel's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mentinere - WhiteAngel

Citat:
Anterior postat de Adina14 Vezi mesajul
Uite, Roberta, reteta mea pentru un Craciun perfect:

Do not diet! If you know what I mean
wow, prea tare poza asta si asa voi face !

Citat:
Anterior postat de Adina14 Vezi mesajul
Vorbind serios acum, chiar nu ma pot hotari ce prajituri sa fac. La mine in familie sunt si mai multe sarbatori de Craciun, asa ca vom avea musafiri mai tot timpul si trebuie sa fim...aprovizionati bine
Obligatoriu voi face tiramisu pentru ca nu am mai mancat de un car de ani, iar impreuna cu mama nu am facut.o niciodata. Mai am o prajitura cu visine pe care ma gandesc sa o inventez printr.o combinatie de doua retete pe care deja le am, un tort la metru ( te poti uita pe net; doua checuri cu crema si glazura) si inca o prajitura cu piscoturi pe care nu sunt sigura ca mama vrea sa o facem
Da, stiu ca sunt multe Dar cum am spus, si noi suntem multi si poftele diverse.
In ceea ce priveste mancarea, meniul e acelasi in fiecare an: sarmale, piftii, salata boeuf, salata vinete, caltabos, carne de porc afumata, carnati si cam atat , cred...
Saptamana asta, insa incerc sa fiu cat mai cuminte posibil. Oricum o sa fim foarte harnice pana de Craciun , iar apoi tot avem timp de sport, dantuit si toate cele.
ooh, stai calma ca asa faceam si eu in anii trecuti cu maicamea mai ales cand ai musafiri care nu`s interesati de dieta, ci din contra .. iti mananca o prajitura o data
anul trecut tin minte ca am facut cu maicamea 5 feluri de dulciuri ca am avut fursecuri, bombe, tort, prajitura si cozonac ) deci iti imaginezi
__________________
.................................................. .......................................
_______
Jurnal de mentinere
- WhiteAngel
_________

If you never CHASE your dream, You will never CATCH them !
Mananc ca sa traiesc, nu invers !


WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnal, jurnale, mentinere, sanatos, slabit, whiteangel


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de mentinere Georgii Georgii Jurnale de mentinere 644 20 iun 2013 16:52:11
Jurnal de mentinere - trifanalina12 trifanalina12 Jurnale de mentinere 0 27 aug 2012 11:30:40
La multi ani WhiteAngel! Slabuta La Multi Ani! 7 20 aug 2012 15:05:29
Mentinere, draga mentinere! :) - Andra andra_aly Jurnale de mentinere 474 18 oct 2011 15:50:01
Jurnal de mentinere Anqutz anqutz Jurnale de mentinere 111 03 mar 2011 14:45:43

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole