Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Am aparut si eu fac borsul cu varza si fasole mai pun sfecla si 2-3 cartofi...angela...da o sa vedem cum ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 mar 2013, 14:38:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Am aparut si eu fac borsul cu varza si fasole mai pun sfecla si 2-3 cartofi...angela...da o sa vedem cum facem cu bebele.....
Salutare andra...mai acu 5 zile in urma facui 8 min de incalzire cu nebunul ala de Shuan(sper ca am scris corect ) am avut febra musculara 3 zile,,,
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui marinuta:
|
|
20 mar 2013, 14:39:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
[FONT="Comic Sans MS"][COLOR="DarkRed"][SIZE="3"]
Citat:
Anterior postat de marinuta
Super ...o zi minunata sa ai David...si eu ma gindeam sa dau la master in toamna dar mie in plan sa fac al 2 lea bebe ...deci vom vedea ce va iesi ina la urma bebele sau masteratul...
|
Eu zic sa nu amani si cu bebe poti face scoala ,eu nu am stiut sa fac la timp aceste lucruri si uite ca ma apuca 40 de ani ,apropo numele meu e Vidia
Citat:
Anterior postat de ella 78
Incerc din nou.Vi-l prezint pe bebele meu.Avem 8saptamini,12mm si o inimuta ce bate tare deja.Doctorul a zis ca suntem bine   |
Sa fie sanatos sa creasca mare si tie sanatate si sarcina usoara  E un bob acum,abia il asteptam in casuta 
[QUOTE=angela av;1238801] Ella nu vad poza cu bebel  ...
Serpika,am trecut la favorite mancare facuta de tine ieri...inca nu sunt pregatita sa vad daca ai postat in album si retetele...
[B][FONT=Arial Black][SIZE=3][COLOR=#ff0000]Vidia sa fie intr-un ceas bun...sper sa fie o facultate de stat unde se face scoala pe bune....macar sa inveti ceva... ... Doamne ajuta sa-ti revi intru totul... vezi ti-am zis eu sunt si zile mai rele dar o sa fie bine...cand faci RMN  ]
Angy am vazut filmuletele ,multam frumos ,O sa fac tomografie si m-a sunat asistenta doctoritei si trebuie facut si rmn asa ca pe 5 am tomografia si pe12 rmn trebuie numai decat ca eu iam zisca am dureri cate odata pe toata coloana de sus in jos.Dumnezeu e alaturi de mine si stiu ca totul va fi bine Facultatea e privata si cu frecventa reduas ,nu pot la zi si privata ca ata ineamna sa ma mut in Iasi,e buna oricum asta e intereul meu sa invat ca nu vreau a am diploma doar de drag
[QUOTE=manumanuela;1238860]
Sa fie intr-un ceas bun VidiInca o ocupatie ptr tineO sa te duci zi de ziMa bucur mult cand esti atat de plina de viata
Nu Manu nu am cum oricum e bine si asa
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui david:
|
|
20 mar 2013, 14:41:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Salut
Ooo, stiu ce zici, eu prima saptamana ziceai ca m-a luat cineva la bataie. greu ma dadeam jos si din pat, sau de abia ma asezam/ridicam de pe scaun
Doar secretul la febra este sa nu te opresti. altfel, daca faci o zi apoi pauza si tot asa, niciodata nu o sa se obisnuiasca muschii.
acum nu mai am probleme. decat azi dimi m-am trezit cu abdomenul ce ma ardea
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui andra_aly:
|
|
20 mar 2013, 14:42:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna,scumpele
am venit cu o foame am rezolvat cu buletinul mamei,am profitat ca e vremea superba si ne-am plimbat prin piata de legume si fructe(Hala mare),am cumparat legume proaspete,surpriza a fost mare vazand ca preturile sunt la jumate fata de magazine ca lidl,unde fac de obicei eu piata salata 2 lei,in lidl 4,ceapa 2 si ceva,in piata 1 leu,si tot asa..de acu ma duc sa cumpar de acolo,de la tarani
Dimineata nu mi-a fost foame si pace..m-am fortat sa mananc un iaurt cu ceva fructe uscate,acuma am facut repede o salata de primavara maaare(un castravete intreg dela lungul,vreo 13 ridichi si o ceapa verde,otet de mere) si am papat cu...linte pai mai aveam de ieri..si mai am,mai mult supa,cu boabe putine,o congelez pt cand oi fi in pana de timpAm baut si un pahar de vin rosu la urma si ce bine ma simt acuma..
cina va fi conopida fiarta cu gorgonzola
Ma cam enerveaza ca puuuteeeSi cum scurg apa in chiuveta miroase si la baie,si prin toata casa e asa buna si sanatoasa da deaia nu iau des..
Va pup,iubitele mele,ies acuma la sport(sapat) cu ai mei,vin la 3,cand intru in casa fac adevaratul sport(macar 2 mile cu leslie,am promis Floricicai
Ne vedem deseara,vorbim atunci mai pe indelete,ca de obicei..pana atunci manu,scrie aici MENIUL MONTY PT MAINE,sa vedem ce si cum
mii de pupici!
|
spor Emy ,vai ce as vrea si eu sa ap in gradina abia astept sa am casa ca in spatele ei tot i-mi pun ceva legume,sotul a zis ca le strica cu mingea
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui david:
|
|
20 mar 2013, 14:42:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
am zis ca ramin la cardio meu+exercitii ce le faceam la sala...toti imi zic ca am slabit si ca le zic ca am 59.6 nu ma cred,,,zic ca ii mint si ca am mai putine kg,,,
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui marinuta:
|
|
20 mar 2013, 14:43:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Vidia, succes atunci
Te pup si multa sanatat iti doresc
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui andra_aly:
|
|
20 mar 2013, 14:44:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Intru la sport si putin de calcat ,mai am de ieri ,la mine sunt +19 gradesi astia anunta viscol si ninsori
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui david:
|
|
20 mar 2013, 14:45:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Multumesc Andra ,eu nu stau pe loc deloc,o aveam de mult in gand si uite ca acum se poate
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui david:
|
|
20 mar 2013, 15:09:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
... Vidia deci in 5 si-n 12 luna viitoare mergi la tomograf si rmn...acum zic si eu,nu e cam mult iradiat corpul
... dar las ca stiu ei medici sau
... sa ai spor la treaba...azi trec pe la mama...nici macar nu am vorbit cu ea azi...
Cine ma ajuta....maine am gustare 3 pumnii de floricele de porumb simple...nu le pot manca...nu suport nici macar mirosul...am impresia ca se lipesc pe esofag....cu ce pot sa-i inlocuiesc...sa manac grefruit sau kiwi,para am mancat azi...si poimaine tot asa am gustare...sa manac intr-o zi kiwi si in alta grefruit....
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
|
20 mar 2013, 15:13:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
uite niste desene pt.copilasii vostrii...chiar daca nu sunt traduse sunt frumoasa...mie imi plac mult desenele...
Manuelita, la tortuga. Pelicula argentina completa de dibujos animados.1999 - YouTube
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
