Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #11091 (permalink)  
Vechi 20 mar 2013, 11:47:42
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de angela av Vezi mesajul
... Adra imi pare rau...poate asa erupe primavara...stiu ca in general bolile au primavara si toamna perioadele lor de varf...fata mea are acnee...urata rau de tot...i-am comandat prod.naturiste plus ca a mers la un cabinet cosmetic...si Doamne multam fata ei arata bine de la o zi la alta...pur si simplu si urmele incep sa dispara,se reface tesutul in profunzime...la inceput nici nu vroia sa auda de ce i-am comandat...acum e multumita... bine ca ti-a iesit papanicolau bun...spre rusinea mea trebuia sa merg in ianuarie...nu am ajuns nici acum...medicul la care vroiam sa merg e in medical,si-a rupt piciorul...... eu ciclul il am normal la 28 de zile...30 maxim...

... Andra poate o sa incerci o cura de detoxifiere ...nu are ce sa-ti faca rau...si ajuta si la slabit....acum eu zic ca si de la cura de detoxifiere am slabit...nu doar de la Bruma....

.... eu fac exercitile de pe DVD.lui Bruma si ai vazut meniurile mele ,tot din cartea ei....azi am exerciti care se fac doar cu ajutorul scaunului....e a cincea zi de sport din a treia sapt.... in prima sapt.de sport imi dadeam sufletul(aproape mi se facuse rau de la efort)...acum nu mi se par chiar grele si tin pasul cu Bruma...si vorba aceea nu mai am 20 si ceva de ani...cand ma gandesc ca peste 3 ani si ceva fac 50 de ani .... vreau sa inbatranesc frumos si sa fiu sanatoasa...
Da, asa este, dar la mine e cam mereu...si vara si iarna. vara e ceva mai bine...
in schimb e asa pe , perioade
Nu il mai bag in seama
In cap e cel mai tare si urechi si acolo e f enervant.
pe coate am ff putin, si o pata mica pe genunchi.
Ei, la mine e altceva, nu se trateaza decat poti sa ameliorezi zonele afectate. si parca m-am saturat de solutii, creme si altele
O sa imi cumpar si eu, eventual poate imi aduce iubi acum cand vine.
Uite, chiar aseara m-a intrebat cineva ce vreau sa imi aduca caci azi merg dupa ei la eroport sa ii iau...
nu m-am gandit
Oricum, felicitari pentru ambitie
Nue usor si cu familie, si cu munca si sa ai grija de aspect si sanatate
bravo
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui andra_aly:
angela av (20 mar 2013), david (20 mar 2013), manumanuela (20 mar 2013), rainbow (20 mar 2013)
  #11092 (permalink)  
Vechi 20 mar 2013, 11:53:54
manumanuela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Buna dimineata fete dragiDupa ce mi-a plecat familia la munca,scoala,eu am mai dormit un picAm papat imediat md,ca era cam tarziu,beau cafeluta si intru la curatenie prin casa.
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
angela av (20 mar 2013), david (20 mar 2013), rainbow (20 mar 2013), sherpika (20 mar 2013)
  #11093 (permalink)  
Vechi 20 mar 2013, 11:56:33
myha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

....gata...ciorbica este pe fos...astept sa fiarba perisoarele...
O zi frumoasa!
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui myha:
angela av (20 mar 2013), david (20 mar 2013), lacra81 (20 mar 2013), manumanuela (20 mar 2013), sherpika (20 mar 2013)
  #11094 (permalink)  
Vechi 20 mar 2013, 12:09:07
manumanuela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul
Buna iubitele.Eu sunt foarte bine azi de dimi am papat 2 portocale si 30gmiez de nuca .E aa cald la mine ,acum sunt vreo 10 grade,merg sa fac 8 poze tip pasaport si sa-mi scot o adeverinta medicala si sa fac cateva copii la acte ,ma inscriu la facultate iubitele,fac stiinte economice
Sa fie intr-un ceas bun VidiInca o ocupatie ptr tineO sa te duci zi de ziMa bucur mult cand esti atat de plina de viata
Citat:
Anterior postat de ella 78 Vezi mesajul
Incerc din nou.Vi-l prezint pe bebele meu.Avem 8saptamini,12mm si o inimuta ce bate tare deja.Doctorul a zis ca suntem bine
Ma bucur mult ptr Elluza,ca ti-ai dorit f mult al doilea copilas.Sa fie sanatos,ca frumos sigur va fi
[QUOTE=[COLOR="Red"]ANGELA
Manu zici ca te ti de Monty...sa vad dupa Paste poate ma bag si eu...pana atunci sa fi un invatacel cuminte,ascultator si sa bagi bine la cap ...ma iei ucenic(dupa Paste)...Pana oi ajunge eu sa fiu invatacel,mai am de mancat mamaligaStiu ca am abia 3 zile,dar mi se pare cam incalcita situatiaOricum e f buna,ca poti manca pe saturate.Eu cred ca voi avea rezultate.Mi-am descarcat o carte de-a lui Monty,dar mi se pare ca scrie in chinezatrebuie s-o citesc de cateva ori,s-o deslusesc,cu ce ma mai ajuata si EmiFloricel:cred c-o s-o scot la capat pana la urma
[/COLOR]
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
angela av (20 mar 2013), david (20 mar 2013), myha (20 mar 2013), rainbow (20 mar 2013)
  #11095 (permalink)  
Vechi 20 mar 2013, 12:20:01
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Andra multumesc....... oare crema de galbenele nu-ti face bine?

Manu stai linistita nici eu nu prea inteleg mare lucru...norocul meu ca am meniu pt.fiecare zi si-l respect...altfel,cine imi face meniul pt.fiecare zi...eu una nu..asa stiu ce manac in urmatoarea zi si pregatesc mancarea....ai mei s-au invatat si manaca pe post de garnitura ce se poate manca din meniul meu...cand fac ciorbe fac mai muta...al lor o inbunatatesc...pasta de naut mai multa..etc...si asa nu e chiar asa greu si ma descurc...azi de dimineata au avut si ei pasta de naut...la pranz au urzici scazute cu friptura de mistret si supa...pe seara fac mai multe ciupercute si sa vad ce vor langa,dacanu a lor le umplu...culmea e ca sotul vrea si el mancare usoara si sanatoasa...fata e mai mult cu iaurtul,piept de pui...daca ar creste puiul cat porcul,Doamne bine ar mai fii...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1

la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund

ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui angela av:
david (20 mar 2013), lacra81 (20 mar 2013), manumanuela (20 mar 2013), myha (20 mar 2013)
  #11096 (permalink)  
Vechi 20 mar 2013, 12:24:06
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

cel mai nebun om de pe pamant!!!! - YouTube
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1

la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund

ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui angela av:
david (20 mar 2013), manumanuela (20 mar 2013), myha (20 mar 2013)
  #11097 (permalink)  
Vechi 20 mar 2013, 12:33:32
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Ba, e ok... dar am momente cand chiar nu o suport si cand face bine.
Alternez si eu una alta.
cand e jalnica situatia, o dau pe cortizon. nu exagerez totusi cu nimic
In cap e atre aiurea cand pun creme de astea unsuroase
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui andra_aly:
angela av (20 mar 2013), david (20 mar 2013), manumanuela (20 mar 2013)
  #11098 (permalink)  
Vechi 20 mar 2013, 14:33:24
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Multumesc Angy
doar ca nu puteam lasa mesajul ai pus link extern.
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui andra_aly:
angela av (20 mar 2013), david (20 mar 2013), manumanuela (20 mar 2013), rainbow (20 mar 2013)
  #11099 (permalink)  
Vechi 20 mar 2013, 14:35:02
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

am revenit si eu ...am facut numai 15 min/tae bo ...acum ar tb bici ..poate reusesc mai pe seara
am fost si m-am vopsit,tuns deja am alt tonus si mi-am facut si masaj cu relax&tone dimi ..sper sa se vada rezultatele cat de curand
tb sa ma apuc de curatenie
o zi faina
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui lacra81:
angela av (20 mar 2013), david (20 mar 2013), manumanuela (20 mar 2013), myha (20 mar 2013), rainbow (20 mar 2013)
  #11100 (permalink)  
Vechi 20 mar 2013, 14:36:31
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Buna,scumpele
am venit cu o foame am rezolvat cu buletinul mamei,am profitat ca e vremea superba si ne-am plimbat prin piata de legume si fructe(Hala mare),am cumparat legume proaspete,surpriza a fost mare vazand ca preturile sunt la jumate fata de magazine ca lidl,unde fac de obicei eu piatasalata 2 lei,in lidl 4,ceapa 2 si ceva,in piata 1 leu,si tot asa..de acu ma duc sa cumpar de acolo,de la tarani
Dimineata nu mi-a fost foame si pace..m-am fortat sa mananc un iaurt cu ceva fructe uscate,acuma am facut repede o salata de primavara maaare(un castravete intreg dela lungul,vreo 13 ridichi si o ceapa verde,otet de mere) si am papat cu...linte pai mai aveam de ieri..si mai am,mai mult supa,cu boabe putine,o congelez pt cand oi fi in pana de timpAm baut si un pahar de vin rosu la urma si ce bine ma simt acuma..
cina va fi conopida fiarta cu gorgonzola
Ma cam enerveaza ca puuuteeeSi cum scurg apa in chiuveta miroase si la baie,si prin toata casae asa buna si sanatoasa da deaia nu iau des..
Va pup,iubitele mele,ies acuma la sport(sapat) cu ai mei,vin la 3,cand intru in casa fac adevaratul sport(macar 2 mile cu leslie,am promis Floricicai
Ne vedem deseara,vorbim atunci mai pe indelete,ca de obicei..pana atunci manu,scrie aici MENIUL MONTY PT MAINE,sa vedem ce si cum
mii de pupici!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
david (20 mar 2013), floricica0vesela (20 mar 2013), manumanuela (20 mar 2013), myha (20 mar 2013), rainbow (20 mar 2013), sherpika (20 mar 2013)
Răspunde

Informatii despre slabit
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 5917 23 aug 2012 23:24:13
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 7297 11 iun 2011 04:28:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5073 19 dec 2010 17:01:58
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole