Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Eram pe Face dar acum chiar ies.Noapte buna otra vez...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
24 mar 2013, 01:22:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Eram pe Face dar acum chiar ies.Noapte buna otra vez
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
|
|
24 mar 2013, 01:55:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Ia ca am intrat sa dau stingerea
Eram in panica cand a plecat mama de acasa pe la 6 ca raman singura
Dar am iesit la o pizza cu fratele lui iubi si prietena lui, apoi au venit la mine si le-am zis daca vor sa ramana aici, dorm la noi in camera, eu la mami. sa nu se mai puna pe drum, ca bause si niste vin el...plus de asta nu ramaneam singura
Asa stau mai linistita 
Am papat pizza(nu toata ca o bucata destul de mare a papat-o cumnatul) , f subtire si arsa... am cerut cu legume + mozzarella(de obicei se pun ardei, vinete, zucchini, ciuperci, broccoli)
Asta avea doar vinete si zucchini.
Aluatul practic nici nu exista si era f tare
Mai bine nu mai mergeam
In fine...cert e ca sport nu am mai apucat sa fac ca atunci ma pregateam cand m-au sunat sa imi zica ca vin si ma iau, asa am intrat direct la baie.
Deci maine am de recuperat... asa 2 antrenamente.
Nu-i nimic, maine ma tin de treaba.
A meritat, daca nu la ora asta stateam speriata
Nu am crezut ca o sa ma afecteze atat de tare treaba asta i-am zis la mama sa stea linistita, dar eu nu eram asa linistita cand stiam ca o sa dorm singura in casa
Offf...trebuie sa fac ceva. nu se poate asa
Sunt ca un copil mic
Va pup dragelor noapte buna
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui andra_aly:
|
|
24 mar 2013, 06:27:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Neata fetele!
__________________
|
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
24 mar 2013, 08:09:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Neata fetelor, neata Rozi, buna cafeluta, am baut-o deja!
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui myha:
|
|
24 mar 2013, 10:04:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna dimineatzaaaaaaaaaaaaaa!!!!
Saru'mana, Rozi, de cafea, buna, buna, acum o beau! 
O zi frumoasa, dragele mele!
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
|
|
24 mar 2013, 11:32:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
hello
ce mut ati mai palavragit ..am citit vreo 30-40 pag
flori,drum bun
emy,si la noi a batut vantul si a fost un frig
ciupercutele au iesit ..maine pun foto ..acum a scazut temp si mai dureaza 2-3 zile pana la cules
vineri am papat aiurea dar ieri si azi a fost ok
o duminica frumoasa
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui lacra81:
|
|
24 mar 2013, 11:56:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna dimineata fete dragiRozi,multam de cafeaSi duminica te trezesti de dimineata.Ne-ai lasat cafeluta la 5:30 Cum te mai simti?Mai tusesti?
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
|
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
|
|
24 mar 2013, 12:13:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Pup, Manu! Sincera sa fiu, momentan nu stiu . Poate am, poate n-am, depinde care cum se mai hotaraste. Eu sunt, oricum, pe pozitii .
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
|
|
24 mar 2013, 12:50:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
 ... buna slabutele..ninge,e totul alb... inca nu am iesit afara,sotul a zis ca e fug...saracuti iepurasi..
... Serpiko azi mi-am comandat aparatul acela de face spaghete(le taie)din dovlecel si morcov...plus tot felu de vlastari de trifoi rosu,cretisor,floarea soarelui,brocoli,etc...sa-i pun in salate...
Emy invat-o bine pe Manu..stiu eu de ce...sa sti ca imediat dau o raita pe blogul serpikai...vineri am voie un fel de mancare preferat si desert...asa ca ma duc sa ma inspir si sa trec pe lista ce sa cumpar...maine fac piata...
Manu,Rozy a plecat la tara...
Andra stai linistita nu esti singura ce nu doarme singura...se zice ca e pe fond nervos teama de-a ramane singur...
.. merg sa-l inbaiez pe Pupu,apoi pregatesc pranzul fac sport baie...am hainele de ieri de inpachetat si unghile de facut,ieri doar le-am curatat si scurtat...si apoi imediat e seara...
... duminica faina sa aveti...
... oare Kamy de ce nu mai intra?
... Fulgule mi-am uitat incarcatorul la cosmote la servici...vorbim maine..e descarcata bateria...
.. nu pot da aprecieri mi se blocheaza... calc.e vinovat...deabea am reusit sa salvez reteta de pui de la Serpika...as putea si asta sa o fac vineri ... la atatea bunatati nu stiu la ce sa ma opresc..mai tarziu postez meniul...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
Ultima dată editat de angela av; 24 mar 2013 at 12:54:03.
|
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Lacra
