Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; La muti ani Nicoleta/Nicolae!
Servus Emy, imi pare rau ca ai avut atatea necazuri. Sanatate lui David si voua si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 dec 2012, 11:37:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
La muti ani Nicoleta/Nicolae!
Servus Emy, imi pare rau ca ai avut atatea necazuri. Sanatate lui David si voua si sper ca in perioada sarbatorilor sa fii mai linistita. Si spor la cumparaturi Sa gasesti un pulover fai si sa nu te mai doara burtica.
Kamy sper ca esti mai bine azi, ai multe necazuri si probleme de sanatate. Sa iti dea Dzeu putere sa treci cu bine peste toate. Cum se simte Sorana?
Vidia, multa sanatate si tie. Acum de la atata stres si treaba, unde sa mai ai timp si de dieta. Poate dupa sarbatori, te vei mai linisti si iti vei reveni si la cantar.
Myha, zi frumoasa.A venit Mosu la tine? La mine a venit pana la urma , desi n-am fost cuminte Aseara mi-am facut de cap, cu un vin bun si prajituri. Noi nu tinem post decat in ultima saptamana.. Asa ca zi am bagat putin zumba , sa dreg busuiocul
Anes, cum te mai simti? Tot asa obosita? Sper sa te mai eliberezi de sarbatori si sa te poti odihni putin.
Lacra,pupici.Multumim de urari.
Mariana, si tu esti aglomerata, sper ca te simti mai bine . Multa sanatate si tie.SI spor in toate.
Manu, nu te ingrasi asa repede, stai linistita. Sanatate tutror.
(iar mi s-a schimbat scrisul)
Angi, cum te mai simti? Te mai doare maseaua?
Ralu, o zi frumoasa.Si la multi ani sotului! Ma bucur ca ti-ai facut timp si pentru tine
Ema, multumim de urari, asemenea si tie/voua!
Felix, ce mai faci? Esti bine? Multa sanatate tie si familiei
Fulgule, te pup sa ia o zi usoara si frumoasa
Si pupici pentru fetele care nu au intrat inca 
La voi a venit Mosu?
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui incognito:
|
|
06 dec 2012, 12:02:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna fetele .Sunt la nasi acum am iesit de la biserica si nu m-am ptutu abtine sa nu intru sunt pe tel sotului caci al meu nu merge asa bine netul aici.Urez tuturor LA MULTI ANI!celo ce poarta numete de Nicolae si Nicoleta.Sper ca a venit Mosul la fiecare si loa mine a venit cu 500 ron sa-mi iau ce vreau eu asa ca maine imi fac comanda de botine si am vazut ceva pe un site care mi-a atras atentia
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui david:
|
|
06 dec 2012, 12:22:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
La multi ani de Sfantul Nicolae ,eu sunt prinsa cu treburi si multe altele ,sanatate la toata casuta ,incerc sa intru mai pe seara ,o zi frumoasa va doresc !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Fulguta:
|
|
06 dec 2012, 12:33:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Hello dragele mele
Sunt ok, sa zicem
Am avut o saptamana tare aiurea. Fara nici un chef, cu plansete si urlete. Asta e din cauza ca s-au acumulat toate.
De aceea nu am mai intrat. Nu v-am uitat sa stiti, chiar imi era dor de voi
Acum sunt ceva mai bine.
Si sa va spun noutatile: ne mutam am gasit casa pana la urma. Imi place , de abia astept sa plecam de aici ca m-am saturat
Si cand ma gandesc ca acum 3 luni eram atat de incantata
Ce sa ii faci, ametitul asta de proprietar merita luat la bataie. Nu s-a tinut de cuvant, ne-a cam fraierit.
asta e, Dumnezeu e sus, asa ca nu are rost sa ne punem mintea cu el
e ceva mai scump , dar asta e.
Va dati seama cat stres...iarasi impachetat, curatenie, ordine si disiplina. doar ca de data aceasta e frig
deci mai nasol
Urechea e bine acum, sper sa nu mai fie nici o problema. chestia este ca acum ma supara rau de tot piele... vechea problema. cica e anotimpul ei
Asa ca incerc sa fiu calma, mi-am comandat o carte de pe net si am inceput sa citesc. duminica asta am facut toata ziua
E vorba despre psoriazis in carte si e f interesanta.
Paralel citesc si Esti ce mananci. foarte interesanta si imi da o stare asa
Va pup fetele, sper ca sunteti bine. nu am apucat sa va citesc din urma dar o sa ma pun cat de cat la curent
|
|
Urmatorii 8 membri au apreciat mesajul lui andra_aly:
|
|
06 dec 2012, 12:38:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
A, si era sa uit: La multi ani Nicoletelor
Sau daca aveti pe cineva Nicolae
La multi multi ani!
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui andra_aly:
|
|
06 dec 2012, 12:56:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de andra_aly
Hello dragele mele
Sunt ok, sa zicem
Am avut o saptamana tare aiurea. Fara nici un chef, cu plansete si urlete. Asta e din cauza ca s-au acumulat toate.
De aceea nu am mai intrat. Nu v-am uitat sa stiti, chiar imi era dor de voi
Acum sunt ceva mai bine.
Si sa va spun noutatile: ne mutam am gasit casa pana la urma. Imi place , de abia astept sa plecam de aici ca m-am saturat
Si cand ma gandesc ca acum 3 luni eram atat de incantata
Ce sa ii faci, ametitul asta de proprietar merita luat la bataie. Nu s-a tinut de cuvant, ne-a cam fraierit.
asta e, Dumnezeu e sus, asa ca nu are rost sa ne punem mintea cu el
e ceva mai scump , dar asta e.
Va dati seama cat stres...iarasi impachetat, curatenie, ordine si disiplina. doar ca de data aceasta e frig
deci mai nasol
Urechea e bine acum, sper sa nu mai fie nici o problema. chestia este ca acum ma supara rau de tot piele... vechea problema. cica e anotimpul ei
Asa ca incerc sa fiu calma, mi-am comandat o carte de pe net si am inceput sa citesc. duminica asta am facut toata ziua
E vorba despre psoriazis in carte si e f interesanta.
Paralel citesc si Esti ce mananci. foarte interesanta si imi da o stare asa
Va pup fetele, sper ca sunteti bine. nu am apucat sa va citesc din urma dar o sa ma pun cat de cat la curent
|
Andra, pupici multi!
Am vazut o emisiune la tv, tineau multi oameni o cura de dezintoxicare numai cu sucuri de legume, de fructe... si la o fata i s-a ameliorat mult psoriazisul datorita programului
Fetelor, si eu am avut un program greu la servici zilele astea, m-a terminat inchiderea de an. De acum am mai mult timp liber, pot sa ma ocup si eu de pregatit sarbatorile
Va pup dulce pe toate si va pun o poza cu iubirile mele http://forum.slabute.ro/slabuta/ras_...gine49477.html
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui ras_cristalin:
|
|
06 dec 2012, 13:43:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Roxy ma doare si acum groaznic
Ralu La multi ani sanatate,bucuriii si numai bine pt.Nicu tau(parca asa il cheama,sau?)sa fie cuminte si sa nu te mai supere...
Fely esti bine?
Andra vezi tu tot raul inspre bine...las ca poate in noua casuta n-o sa va mai supere nimeni...
cer scuze ca nu mai stau cu voi dar inebunesc de durere... pt.toate
La multi ani tuturor celor ce azi isi serbeaza ziua numelui...se spune ca Mos Nicolae a fost un batran care si-a inpartit toata averea saracilor,e ocrotitorul lor si a fetelor care nu reusesc sa se marite din cauza ca nu au zestre...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
|
06 dec 2012, 14:02:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Iulia, scumpo Sunteti o familie fericita
Da, asta scrie si in cartea aceea. Dar nu e de ajuns, trebuie tinut un regim strict, sper in timp sa invat sa imi controlez obiceiurile alimentare
E greu...fara carne , poti papa doar carne alba f slaba si doar de 2 ori pe saptamana, fara lapte/branza, produse lactate...
Fara multe altele. nici rosii, vinete..etc.
E greu, dar incerc macar o dieta sa tin. mai bine zis un regim personalizat. inca nu ma simt in stare de asa ceva. sa zic nu la tot
Ma bucur ca ai timp acum mai mult si te poti regatii pentru sarbatori
u nici nu ma gandesc ca ne mutam chiar cu 10 zile inainte de Craciun sper sa am timp pentru toate. caci merg si la munca... itit dai seama
nu vreau sa ajuns in ziua de Craciun rupta de oboseala i fara nici un chef
angela ser sa fie bine ca m-am saturat crede-ma. hai ca daca aveam 2 plase de haine si atat. dar avem tot al nostru. practic am adunat in atatia ani ce avem si in romania
deci ne mutam cu purcel, cu catel
te pup
|
06 dec 2012, 14:18:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de incognito
[FONT="Palatino Linotype"][COLOR="DarkGreen"][SIZE="3"]La muti ani Nicoleta/Nicolae!
Myha, zi frumoasa.A venit Mosu la tine? La mine a venit pana la urma , desi n-am fost cuminte Aseara mi-am facut de cap, cu un vin bun si prajituri. Noi nu tinem post decat in ultima saptamana.. Asa ca zi am bagat putin zumba , sa dreg busuiocul
Da Roxy, a venit, mi-a adus o bratara de argint. Tie ce ti-a adus? Aha ti-ai facut de cap aseara bataita!!!!!!
Lacra,pupici.Multumim de urari.
Mariana, si tu esti aglomerata, sper ca te simti mai bine . Multa sanatate si tie.SI spor in toat[COLOR=Magenta][SIZE=4][FONT=Comic Sans MS][SIZE=4] e.
[SIZE=4]Manu, nu te ingrasi asa repede, stai linistita. Sanatate tutror.
|
Buna Angi, imi pare rau ca nesuferita aia de masea iti da batai de cap sper sa-ti treaca repede
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 dec 2012, 14:39:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Mananca la gradi...dar ieri au mancat si copii si educatoarele,,cred ca e un virus,jumate au lipsit .....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
