Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #811 (permalink)  
Vechi 02 sep 2012, 13:31:11
marilo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Citat:
Anterior postat de Red flower Vezi mesajul

Si uite asa l-ai pus sa faca miscare Buna treaba!
Ca ca eu as avea nevoie de miscare , el mai putin desi s-a cam ingrasat de la atata berica. Zicea ca de la 1 octombrie tinem amandoi un picut de dukan. Sa vezi atunci friptane taticuleee
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tor-11046.html
29.10.2015 =91,6
26.11.2015 = 89,1
Răspuns cu citat
  #812 (permalink)  
Vechi 02 sep 2012, 19:58:20
vio ce doreste sa slabeasca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Buna seara si la tine in casuta !
Ti-am scris -raspuns la mine dar am dat o fuguta si aici !
Am citit cateva pagini ,vad ca ai fost foarte activa in ultimul timp ! si felicitari pt. modul in care te organizezi pt. dieta !
Si eu am muncit mult ,si inca nu am strans via si nici zacusca nu am facut . Abia am terminat de strans vreo 2 tone de prune ,ma dor mainile si spatele de nu mai pot ....Bine ca este de treaba ,dupa cata seceta a fot inca mai avem ce recolta !

Revin la dieta ,sa ai succes si muuulta ambitie ,tu stii foarte bine ca se poate !!!!!!!!!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #813 (permalink)  
Vechi 03 sep 2012, 08:57:35
jeny2105's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

woow, ce harnicuta ai fost tu
ma gandeam ca daca ai facut atata zacusca am putea sa facem schimb eu am facut dulceata multa din diferite fructe, si compot, mie nu-mi place sa fac zacusca, dar imi place sa o pap
azi iar am de lucru, mi-a adus ieri, al meu barbat, cam vre-o 18 kg de gogosari si 8 de conopida, si azi tre sa le bag la borcan in marinada, e mult de munca si eu stau aici la povesti
te pup scumpa si doamne ajuta la oatta lumea
Răspuns cu citat
  #814 (permalink)  
Vechi 03 sep 2012, 09:08:43
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Ce fete harnice pe-aici zacuusca , dulceata , eu am pus doar castraveti si bulion.Sapt. asta pun gogosarii.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #815 (permalink)  
Vechi 03 sep 2012, 20:36:05
marilo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Citat:
Anterior postat de jeny2105 Vezi mesajul
woow, ce harnicuta ai fost tu
ma gandeam ca daca ai facut atata zacusca am putea sa facem schimb eu am facut dulceata multa din diferite fructe, si compot, mie nu-mi place sa fac zacusca, dar imi place sa o pap
azi iar am de lucru, mi-a adus ieri, al meu barbat, cam vre-o 18 kg de gogosari si 8 de conopida, si azi tre sa le bag la borcan in marinada, e mult de munca si eu stau aici la povesti
te pup scumpa si doamne ajuta la oatta lumea
Bravo Jeni. Mie imi place dulceata de mor si din motivul asta nici nu fac.Al meu sot nu vrea decat clatite si pentru astea am cateva borcanele de dulceata de visine. Oricum ii fac rarut ca sa nu mooor. Fetele mele nu mananca dulceata decat cu ocazii foarte rare ,asa ca ....La mare am mancat la micul dejun unt cu dulceata , vreo 3 zile din 7.Asta este numai unul din pacatele concediului meu.
Castraveti si gogosari am sa pun si eu, daca mai gasesc , cand ma intorc acasa .Acum sunt intr-o prelungire a concediului in sensul ca nu gatesc nimic , nu spal vase( numai farfuriuta mea), nu calc camasiBoieria asta se va termina sambata seara.
Sunt foarte curioasa sa vad ce rezultate am la cantar duminica dimineata.
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tor-11046.html
29.10.2015 =91,6
26.11.2015 = 89,1
Răspuns cu citat
  #816 (permalink)  
Vechi 04 sep 2012, 07:39:59
grasuta1961's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Citat:
Anterior postat de marilo Vezi mesajul

Bravo Jeni. Mie imi place dulceata de mor si din motivul asta nici nu fac.Al meu sot nu vrea decat clatite si pentru astea am cateva borcanele de dulceata de visine. Oricum ii fac rarut ca sa nu mooor. Fetele mele nu mananca dulceata decat cu ocazii foarte rare ,asa ca ....La mare am mancat la micul dejun unt cu dulceata , vreo 3 zile din 7.Asta este numai unul din pacatele concediului meu.
Castraveti si gogosari am sa pun si eu, daca mai gasesc , cand ma intorc acasa .Acum sunt intr-o prelungire a concediului in sensul ca nu gatesc nimic , nu spal vase( numai farfuriuta mea), nu calc camasiBoieria asta se va termina sambata seara.
Sunt foarte curioasa sa vad ce rezultate am la cantar duminica dimineata.
Sa stii Mari ca eu mananc paine cu unt si miere uneori si nu am rezultate pozitive la cantar,adica nu vad o crestere.cat priveste concediu niciodata nu m-am ingrasat cand am plecat in concediu.La mine marele dusman e statul acasa.Din plictiseala am impresia ca m i-e foame.Gemuri eu am facut tot asa pentru clatite sau o prajitura ca noi nu ne omoram cu dulciurile.Rar f, rar fac prajituri ,din an in paste cum se spune.Sunt constienta ca ingrasa ,insa nu prea mi-au placut dulciurile.Cat privesc prajiturile de cofetarie nu-mi plac deloc.Clatite acum nu mai fac eu ,le face sotul meu ca a devenit maestru.cand am fost doar eu la parinti a invatat sa faca clatite si acum fetita pe el il solicita.si eu sunt tare suparata.Te pup scumpa si sa ai o zi frumoasa !!! Eu zic ca duminica la cantar n-o sa ai in plus deloc.
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post854369


Fericirea este armonia dintre ceea ce gandesti,ceea ce spui si ceea ce faci.



grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #817 (permalink)  
Vechi 04 sep 2012, 11:56:31
jeny2105's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

nici eu nu mananc dulceata, nu ca nu mi-ar place, o ador, dar daca asi pune gura pe ea nu asi mai slabi veci in categoria ata intra si painea cu unt si mierre Miha, norocul tau ca poti papa asa ceva
la mine dulceata o mananca sotul si mai am nepoata si sora la care le mai dau, apoi cand merg acasa la parintti le mai duc si lor, pt ca la noi nu sunt afine si mure si nici munti si uite asa ttrece dulceata mea
Răspuns cu citat
  #818 (permalink)  
Vechi 05 sep 2012, 22:27:12
marilo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Buna fetelor ce-mi treceti pragul.M-am tot plimbat prin jurnale si mi se facu pofta sa mai scriu si in jurnalul meu vreo doua vorbe. Astazi s-a incheiet cea de a patra zi de PP. Nu stiu cum stau si sunt super suparata . Astazi dimineata cantarul imi arata 1,4 kg.Doamne esti capiat , nici cand m-a facut mama nu am avut atat. I-am scos bateria , am dat-o sotului sa stie ce sa-mi cumpere ca sa o schimb dar ti-ai gasit. Nu a avut timp toata ziua sa mearga sa ia.Ca multi si el considera cataritul asta al meu un ifos de om nebun . Dar nu pot altfel. Zilnic macar o data daca nu de doua ori trebuie sa-mi intreb ,,partenerul,, ce ma asista cuminte la lupta mea cu kg, cum mai stau. Maine nu-l mai las , pe al meu barbat, sa ma supuna acestui supliciu
Eu cred ca merge frumos treaba. Cel putin asa ma simt, mai usoara si fara pofta de mancare. Am citit un pic asta seara si despre dieta keto. Nu stiu ce sa zic . Eu cred ca toate dietele fara carbo au aceleasi rezultate si sunt foarte putin diferite intre ele. Acum , dupa cele citite mi-a intrat, asa, un sentiment de indoiala in ce priveste taratele mele de ovaz si iaurtul degresat. Daca ma gandesc si cafeaua ..... Pana la urma esenta cred ca este sa bagi in gura mai putin decat consumi si diferenta intre diete este numai ritmul de a slabi. Asa cred eu. Fetele mele au mai slabit si se si mantin frumos si au si tranzit mancand numai legume si fructe . Deci? Alimentatia disociata este esentiala,zic eu. Deci Monti are dreptate? Asa de multe informatii !!!! Eu , ca si voi cred, vreau repede si atunci apelez la diete care fac asta chiar daca nu ma satisfac pe deplin din punct de vedere al alimentelor. Ce frumoasa ar fi o dieta cu ingheteta si tort.. Si daca ar face si ce face keto, atkins, dukan as muri de dragul ei
Hai ca ma exprimai destul
Noapte buna
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tor-11046.html
29.10.2015 =91,6
26.11.2015 = 89,1
Răspuns cu citat
  #819 (permalink)  
Vechi 06 sep 2012, 09:30:49
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Citat:
Anterior postat de marilo Vezi mesajul
Buna fetelor ce-mi treceti pragul.M-am tot plimbat prin jurnale si mi se facu pofta sa mai scriu si in jurnalul meu vreo doua vorbe. Astazi s-a incheiet cea de a patra zi de PP. Nu stiu cum stau si sunt super suparata . Astazi dimineata cantarul imi arata 1,4 kg.Doamne esti capiat , nici cand m-a facut mama nu am avut atat. I-am scos bateria , am dat-o sotului sa stie ce sa-mi cumpere ca sa o schimb dar ti-ai gasit. Nu a avut timp toata ziua sa mearga sa ia.Ca multi si el considera cataritul asta al meu un ifos de om nebun . Dar nu pot altfel. Zilnic macar o data daca nu de doua ori trebuie sa-mi intreb ,,partenerul,, ce ma asista cuminte la lupta mea cu kg, cum mai stau. Maine nu-l mai las , pe al meu barbat, sa ma supuna acestui supliciu
Eu cred ca merge frumos treaba. Cel putin asa ma simt, mai usoara si fara pofta de mancare. Am citit un pic asta seara si despre dieta keto. Nu stiu ce sa zic . Eu cred ca toate dietele fara carbo au aceleasi rezultate si sunt foarte putin diferite intre ele. Acum , dupa cele citite mi-a intrat, asa, un sentiment de indoiala in ce priveste taratele mele de ovaz si iaurtul degresat. Daca ma gandesc si cafeaua ..... Pana la urma esenta cred ca este sa bagi in gura mai putin decat consumi si diferenta intre diete este numai ritmul de a slabi. Asa cred eu. Fetele mele au mai slabit si se si mantin frumos si au si tranzit mancand numai legume si fructe . Deci? Alimentatia disociata este esentiala,zic eu. Deci Monti are dreptate? Asa de multe informatii !!!! Eu , ca si voi cred, vreau repede si atunci apelez la diete care fac asta chiar daca nu ma satisfac pe deplin din punct de vedere al alimentelor. Ce frumoasa ar fi o dieta cu ingheteta si tort.. Si daca ar face si ce face keto, atkins, dukan as muri de dragul ei
Hai ca ma exprimai destul
Noapte buna
Dieta cu inghetata si tort!!!!!!!Se vede ca esti din Craiova!!!!!
__________________
Răspuns cu citat
  #820 (permalink)  
Vechi 06 sep 2012, 20:50:23
marilo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
Implicit Re: Jurnal Marilo - o speranta de ajutor

Buna seara zic si asta seara fetelor ce vor trece pe la mine. Nu am noutati de cantar caci tot fara baterie sunt dar sunt super cumine. Asta inseamna ca surpriza va fi si mai mare. Ce ma fac cu ,,scaunelul,,. Maine fiind vineri am sa iau masuri ca sa am timp sambata sa ma odihnesc pe toaleta. Rad eu rad ,,dar scroafa-i moarta in cosare,,. Sa vezi ce-o sa plang. Zau chiar imi este frica. Sunt intr- stare de cetoza , clar. Simt gura atat de naspa. Chiar asa cum va descurcati voi cu asta?
O sa mai intru si maine seara ca inca sunt ,,in vacanta,,. Acum va las ca trebuie sa ies cu Ritutza
Noapte buna fetele!!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tor-11046.html
29.10.2015 =91,6
26.11.2015 = 89,1
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
50, ajutor, ani, calorii, dieta, jurnal, jurnale, marilo, peste, sanatos, slabit, speranta


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal lavlav - Am nevoie de ajutor! lavlav Arhiva jurnale slabit 25 14 iun 2011 18:53:33
Un jurnal numit speranta - Noa Noa Arhiva jurnale slabit 37 14 sep 2010 12:28:45
Am nevoie de ajutor moral epinty Motivatie 25 16 iul 2010 17:19:27
Jurnal speranta ... cu speranta speranta Arhiva jurnale slabit 20 06 feb 2010 20:34:09

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole