Jurnal "Slabuta"
Discuta despre JURNALE SLABIT SANATOS in cadrul subiectului Jurnal "Slabuta", parte din categoria Comunitatea Slabutelor; Citat:
Anterior postat de slabuta
Haahaha, ia sa verifici
Eu cred ca asa suntem construiti
Citat:
Anterior postat de eirene21
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 iul 2010, 20:25:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Citat:
Anterior postat de eirene21
M-am masurat aseara si aveam pe copasa stanga 48.5cm si pe coapsa dreapta 49, deci la mine nu este foarte mare diferenta,dar este  ...deci nici tu nici mami tau nu sunteti strambe...  |
sigur ca nu sunteti strambe! 
organismul nostru nu e format din doua jumatati identice - daca va uitati cu atentie o sa vedeti ca va difera si maiinile intre ele (incercati cu inele/bratari mai stramte), nu mai zic de figura, care extrem de rar e perfect proportionata.
eu am partea stanga un pic mai mare, dar, de exemplu, in urma unei fracturi care m-a tinut cu piciorul stang in ghips multa vreme, acum piciorul drept a devenit mai mare. repet, la nivel de milimetri, dar se cunoaste la haine si chiar la incaltari.
plus ca in magazin toata lumea iti da pantoful drept sa-l probezi (la majoritatea persoanelor jumatatea dreapta este cea un pic mai mare), iar eu ceream mereu stangul
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 iul 2010, 08:26:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 iun 2010
Locaţie: Arad, Romania
Vârsta: 38
Dieta: calcul calorii
Date: 169cm, 68kg
Mesaje: 1.810
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
slabuta,
din pacate nu mai pot sa verific care era cantitatea reala (dupa ce am pregatit mancarea) deoarece ai mei au papat deja jumatate...deci ce facem in acest caz/?....o stergem sau ...?
__________________
Jurnal Crysa
Nebunia inseamna sa faci acelasi lucru in mod repetat si sa te astepti sa obtii alt rezultat. ---->e clar ...sunt nebuna!!!
|
08 iul 2010, 08:36:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 iun 2010
Locaţie: Arad, Romania
Vârsta: 38
Dieta: calcul calorii
Date: 169cm, 68kg
Mesaje: 1.810
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
slabuta,
mi-am adaugat masuratorile in cm, si la grasimea corporala estimativa...tot nu-mi arata nimi (scrie ca masuratoarea talieie este incorecta)...de ce nu-mi scrie grasimea????
ma poti ajuta???
__________________
Jurnal Crysa
Nebunia inseamna sa faci acelasi lucru in mod repetat si sa te astepti sa obtii alt rezultat. ---->e clar ...sunt nebuna!!!
|
08 iul 2010, 10:13:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iun 2010
Locaţie: ramnicu valcea, Romania
Dieta: mancat sanatos+sport
Date: 159cm, 68.8kg
Mesaje: 1.182
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
neata slabuta!!!am o problema cu tikerul nu imi arata si greutatea actuala...ajutama si pe mine te rog...sa ai o zi frumoasa si sa te tii de treaba...te pup 
|
08 iul 2010, 16:55:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 iul 2010, 17:15:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Citat:
Anterior postat de yulyka
neata slabuta!!!am o problema cu tikerul nu imi arata si greutatea actuala...ajutama si pe mine te rog...sa ai o zi frumoasa si sa te tii de treaba...te pup |
Yulyka, problemele legate de functionalitati forum, adica cele care nu privesc slabitul, le pui lui Vadmin 
Eu nu am cum sa le stiu pe toate.
http://forum.slabute.ro/intrebari-ra...tite-3984.html
Citat:
Anterior postat de Crysa
slabuta,
mi-am adaugat masuratorile in cm, si la grasimea corporala estimativa...tot nu-mi arata nimi (scrie ca masuratoarea talieie este incorecta)...de ce nu-mi scrie grasimea????
ma poti ajuta???
|
Pai iti scrie, m-am uitat acum:
30.3% (valoare riscanta, te incadrezi in categoria constitutie acceptabila)
Citat:
Anterior postat de Crysa
slabuta,
din pacate nu mai pot sa verific care era cantitatea reala (dupa ce am pregatit mancarea) deoarece ai mei au papat deja jumatate...deci ce facem in acest caz/?....o stergem sau ...?
|
Il las asa in moderare, nu sunt corecte valorile.
Daca mai faci odata sa cantaresti. Si atunci corectam.
Citat:
Anterior postat de Zoe
sigur ca nu sunteti strambe!
organismul nostru nu e format din doua jumatati identice - daca va uitati cu atentie o sa vedeti ca va difera si maiinile intre ele (incercati cu inele/bratari mai stramte), nu mai zic de figura, care extrem de rar e perfect proportionata.
eu am partea stanga un pic mai mare, dar, de exemplu, in urma unei fracturi care m-a tinut cu piciorul stang in ghips multa vreme, acum piciorul drept a devenit mai mare. repet, la nivel de milimetri, dar se cunoaste la haine si chiar la incaltari.
plus ca in magazin toata lumea iti da pantoful drept sa-l probezi (la majoritatea persoanelor jumatatea dreapta este cea un pic mai mare), iar eu ceream mereu stangul |
Asta asa e Zoe
Dar la mine diferenta e foarte mare
2-2,5 cm.
Citat:
Anterior postat de Ciucik
Buna Slabutza,
Am intrat sa te intreb de sanatate Cum iti merge? |
Merci Ciucik, cam obosita, nu prea seamana a vacanta....
Tu cum te descurci cu dieta?
Citat:
Anterior postat de Flori V.
Slabuta, multumesc pentru "jurnal". Nu stiu ce s-a intamplat ca ieri mergea, am observat aseara ca nu imi pot accesa propriul jurnal , frustrant de-a dreptul . Am crezut ca e de la net sau ceva de genul. Acum il pot accesa fara probleme, esti cea mai tare! |
Daca iti apar erori sau ceva de genul, sa il anunti pe Vadmin prin pagina de contact Contactează-ne sau aici: Intrebari si raspunsuri legate de functionare
Pupicei
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
08 iul 2010, 17:26:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Citat:
Anterior postat de Adella
|
Buna Adella,
Eliptica a ramas la Bucuresti, eu fac aerobic fitness cu mama.
Da, am slabit 2.2 kg in 2 saptamani de faza I.
A ta s-a stricat sau scartaie?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
08 iul 2010, 17:48:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Citat:
Anterior postat de slabuta
Buna Adella,
Eliptica a ramas la Bucuresti, eu fac aerobic fitness cu mama.
Da, am slabit 2.2 kg in 2 saptamani de faza I.
A ta s-a stricat sau scartaie? |
Sunt ametita
A mea are cadrul rupt si trebuie sudat,scartaie atat de rau ca se aude si daca fac sport cu castile in urechi ..nu vreau sa-mi bata vecinii in calorifere
Super Felicitari  Abia astept sa ajung macar la 48 ..tare bine era si nu stiam sa apreciez
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 iul 2010, 17:52:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
08 iul 2010, 20:18:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 iun 2010
Locaţie: Targoviste, Romania
Vârsta: 31
Date: 170cm, 58.8kg
Mesaje: 277
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Hey, slabuta! Ce mai faci? Merge bine South Beach II ? Sper că da şi o să ai veşti bune şi săptămâna viitoare
Voiam să-ţi zic că ai avut dreptate în legătură cu pâinea integrală. Am cumpărat toast integral alaltăieri dimineaţa şi mai am şi acum vreo 5 sau 6 felii şi mi se pare la fel de proaspătă ca în prima zi Cred că pâinea albă e cea care tinde să se învechească mai repede; cu cât e mai integrală, cu atât ţine mai mult
O seară frumoasă să ai!
__________________
Jurnalul Ioanei - lupta mea cu mine
"Voinţa puternică nu este numai ştiinţa de a dori şi de a obţine ceva, ci şi ştiinţa de a renunţa la ceva, în caz de nevoie."
"Voinţa şi puterea nu ajung: omul trebuie să ştie ce vrea şi ce poate."
|
|
Informatii despre slabit
|
cantar, cura, cure de slabit, dieta, frumusete, jurnal, sanatos, slabire, slabit, slabit sanatos, slabuta, sport  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
