[Stephanie]

Hey..am trecut si eu prin jurnalul tau.Merci mult de incurajari..Pupici ....spor la dat jos kg!

[Crysa]

Anterior postat de Crysa

pentru ce te-am rugat sa modifici (le-am scris pe o foaie) :
proteine -3.88
carbohidrati 4.16
grasimi 0.26

nu stiu de ce nu iasa.

referitor la cum se calculeatza....voi incerrca...sper sa fie bine

am verificat...am fost la magaziunul de unde am luat acest produs si m-am uitat sa vad daca e asa cum am scris eu sau nu...

in dreptul valorii energetice scris 34.5/146.3 kcal /cati kj are..iar restul este cum am scris eu mai sus....

[Ciucik]

Anterior postat de slabuta

Dupa 2 saptamani, la mine, sunt urmatoarele rezultate:

Greutatea:
56.2 kg - 54 kg

Bust
90 cm - 89 cm

Talie
68 cm - 66 cm

Burta
85 cm - 82 cm

Solduri
92 cm - 90 cm

Coapsa dreapta
55.5 cm - 54 cm

Coapsa stanga
53.5 cm - 51.5 cm

Brat
28 cm - 27 cm


Dupa 2 saptamani, la mama, sunt urmatoarele rezultate:

Greutatea:
62.8 kg - 61.7 kg

Deasupra Bustului
98 cm - 92.5 cm

Talie
81 cm - 77.5 cm

Burta
100 cm - 97 cm

Solduri
99 cm - 96 cm

Coapsa dreapta
54 cm - 53.5 cm

Coapsa stanga
52 cm - 53 cm

Brat
30.5 cm - 29.5 cm

Of, mai Slabutza, de cand tot caut mesajul asta cu rezultatele...si tocmai cand sa te cert ca nu ai postat, am dat de el Probabil am orbul gainilor.
Felicitari pentru realizare! Tu esti unul dintre pilonii pe care imi bazez decizia de a slabi.
Felicidades! (sau cum s-o scrie )

[andra_aly]

Buna slabuta azi dimineata eram la lucru si cautam o retea wireless cu tel ca sa vad rezultatele dar nu am apucat sa te felicit. si pe tine si pe mami
bravo! acum va asteapta fructe
mult succes in continuare

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de anndreea

si cum e la faza a2a slabut ??,.e mai bine ??

Buna Andreea

Nu as zice ca simt vreo schimbare
Am mancat doar 200 gr de zmeura, in rest la fel, cred ca dupa vreo saptamana o sa imi pot da seama.

Anterior postat de Stephanie

Hey..am trecut si eu prin jurnalul tau.Merci mult de incurajari..Pupici ....spor la dat jos kg!

Buna Stephanie
Pentru putin
Si tie mult succes

Anterior postat de Crysa

am verificat...am fost la magaziunul de unde am luat acest produs si m-am uitat sa vad daca e asa cum am scris eu sau nu...

in dreptul valorii energetice scris 34.5/146.3 kcal /cati kj are..iar restul este cum am scris eu mai sus....

Crysa una sunt KJoule si alta sunt Kcal.
Din ce vad eu sunt 34.5 kcal si 146.3 kJoule.

La calculator sunt doar kcal
Deci schimb in 34.5 kcal

Anterior postat de Ciucik

Of, mai Slabutza, de cand tot caut mesajul asta cu rezultatele...si tocmai cand sa te cert ca nu ai postat, am dat de el Probabil am orbul gainilor.
Felicitari pentru realizare! Tu esti unul dintre pilonii pe care imi bazez decizia de a slabi.
Felicidades! (sau cum s-o scrie )

Cum sa nu imi postez rezultatele, am postat si la subiect cu South Beach
Merci pentru felicitari Ciuciuk
Toate trebuie sa ajungem slabute
Trebuie sa fim un exemplu si pentru restul fetelor care vor sa slabeasca si sa traiasca sanatos.

Anterior postat de mitzy

Acum am vazut ca tu nu esti in lista mea de prieteni eu am crezut ca intri automat...silly me... sper sa accepti pt ca eu una asa te consider - prietena de nadejde.

Cum sa nu te accept? !

Anterior postat de eirene21

Sa stii ca am vreo doua perechi de pantaloni unde la dreptul este mai stramt decat la stangul. Ia sa vad si eu astazi...poate nu este un caz izolat....

Haahaha, ia sa verifici
Eu cred ca asa suntem construiti

Anterior postat de mitzy

Felicitari Slabutule, si tie si mamei tale! Ai o mamica de aur! La fel ca tine!

Multumesc Mitzule
Facem o echipa buna impreuna, azi nu am lasat-o sa mearga la dus pana nu a facut 50 de minute de aerobic fitness Era deja mai mult pe jos dar a rezistat I s-a parut tare haios...

Anterior postat de Flori V.

Te astept! Si sper sa nu ma certi foarte tare, eu chiar ma straduiesc sa fie bine . Si sunt sigura ca o sa fiu si eu, ca si tine, o slabuta

Daca nu esti cumintica te cert
Vei fi si tu ai sa vezi

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de andra_aly

Buna slabuta azi dimineata eram la lucru si cautam o retea wireless cu tel ca sa vad rezultatele dar nu am apucat sa te felicit. si pe tine si pe mami
bravo! acum va asteapta fructe
mult succes in continuare

Merci Andra
Da, ne asteapta putine fructe

Dar ii dam noi de capat

Somnic pufos

[kiki26]

felicitari, slautelor!
si tie si mamei tale, aveti o ambitie de fier....bravo

[kiki26]

mai stii ceva de Ianna?
am intrat in jurnalul ei si am vazut ca nu a mai scris demult.......

[eirene21]

Anterior postat de slabuta

Habar nu am
Dar si la mine si la mama e asa
Cred ca suntem putin "strambe"
Dar sa stii ca eu acest lucru l-am constientizat mai demult, pantalonii ma strang la piciorul drept, nu stiam eu care e cauza, dar am aflat-o acum cateva luni.

Sa te masori, sa vezi daca sunt la fel

M-am masurat aseara si aveam pe copasa stanga 48.5cm si pe coapsa dreapta 49, deci la mine nu este foarte mare diferenta,dar este...deci nici tu nici mami tau nu sunteti strambe...

[MissAle]

Anterior postat de slabuta

Am promis că voi povesti despre dieta mea cu ciorba de varză…


Totul a început de la o revistă în care am găsit această dietă şi în care o fată se lăuda că a ţinut-o întocmai şi a avut rezultate spectaculoase. Era postată şi dieta în cauză, aşa că nu mi-a rămas decât s-o încerc… Dar surpriză… de unde cratiţă de 10 l?



Am plecat în căutarea ei prin oraş şi până la urmă am găsit-o. Cică trebuie să faci o oală mare care să îţi ajungă pentru o săptămână. Ei, după câteva ore de tocat legume, mi-am făcut nişte bătături de toată frumuseţea, le-am pus toate la fiert, şi am fiert, am tot fiert… multe ore.


Într-un final ciorba-minune era gata şi mi-am promis că imediat a doua zi încep regimul.
Am ţinut această dietă fix o săptămână, fata din revistă zicea că la ţinut mai multe săptămâni, una după alta până a obţinut rezultatele dorite, dar eu nu am mai rezistat, simţeam deja peste tot mirosul ăla infect de ciorbă, parcă fără nici un gust şi cu multă iarbă în ea.



De slăbit am slăbit vreo 5 kg, dar nu mi-a trebuit mai mult de 2 săptămâni ca acele kg să se lipească înapoi, ba chiar cu încă 1,5 kg în plus.
Mare a fost dezămăgirea, după ce că am trecut ca prin iad mai pusesem încă un adaos.


Părerea mea sinceră despre această dietă este că e o mare nenorocire pe capul celei care o ţine.


Aşa că pe asta nu o mai încercaţi, vă spun din experienţă proprie, poate sunt şi fete la care a dat rezultate, şi cel mai important au putut să se menţină, dar la mine, categoric, nu e ieşit nimic bun.


După a urmat dieta disociată, dar din aia pe zile, nu pe mese, o belea la fel de mare…

Si eu am tinut dieta cu ciorba de varza! E horror!!! Am slabit 10 si am pus 10+5