Ce va motiveaza anul asta la slabit?
Discuta despre Motivatie in cadrul subiectului Ce va motiveaza anul asta la slabit?, parte din categoria Inainte de slabire; Hopaaa....se aduna vechea gashca? mishutza si eu te puuuup....cristalinule ce surpriza vrei sa le faci alor tai? Si de ce ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 ian 2010, 00:39:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 aug 2009
Locaţie: Oradea/Timisoara/Londra, Anglia
Vârsta: 37
Dieta: Alimentatie naturala
Date: 170cm, 66kg
Mesaje: 1.020
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ce va motiveaza anul asta la slabit?
Hopaaa....se aduna vechea gashca? mishutza si eu te puuuup....cristalinule ce surpriza vrei sa le faci alor tai? Si de ce neaparat dupa ce te mariti?
dienusha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2138 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1621 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1364 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 ian 2010, 00:47:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Ce va motiveaza anul asta la slabit?
Dienusha, vreau sa le cumpar inele din aur alb pentru ca au avut nunta de argint acum 5 ani aproape si nu au serbat. Vreau sa fie la nunta mea si nunta lor de argint, sa aduc un preot la petrecere fara sa ii anunt.
Mai ramane sa vad cum le iau masurile pentru inele any ideas?
|
15 ian 2010, 00:55:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Ce va motiveaza anul asta la slabit?
Cristalinule,cine imi gaseste jurnalul ii dau o pupa.heheeh.Sincer ca mi greu sa dau de el prin ce cotlon de forum o fi.
Eu zic asa,pune-i sa probeze verighetele voastre.Si ai cat de cat idee.Ma gandesc ca exact nu prea ai cum sa nimeresti,sau ar trebui sa ai destul noroc.Asa ai cat de cat idee si ai grija sa fie mai mari.Ca atunci se pot modifica.Daca sunt prea mici nu le pot folosi nici la cununia pe care le-o planifici surpriza si nici nu le prea mai pot modifica.Cred.Eu asa as face daca nu as primi idei mai bune
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 ian 2010, 01:03:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 aug 2009
Locaţie: Oradea/Timisoara/Londra, Anglia
Vârsta: 37
Dieta: Alimentatie naturala
Date: 170cm, 66kg
Mesaje: 1.020
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ce va motiveaza anul asta la slabit?
Da ...asa zic si eu...pune-i sa le probeze pe-ale voastre sub pretextul ca vrei sa vezi mai bine cum arata Desi s-ar putea sa li se para dubios Imi place mult ideea ta
dienusha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2138 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1621 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1364 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 ian 2010, 01:04:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Ce va motiveaza anul asta la slabit?
Citat:
Anterior postat de mishutza
Cristalinule,cine imi gaseste jurnalul ii dau o pupa.heheeh.Sincer ca mi greu sa dau de el prin ce cotlon de forum o fi.
Eu zic asa,pune-i sa probeze verighetele voastre.Si ai cat de cat idee.Ma gandesc ca exact nu prea ai cum sa nimeresti,sau ar trebui sa ai destul noroc.Asa ai cat de cat idee si ai grija sa fie mai mari.Ca atunci se pot modifica.Daca sunt prea mici nu le pot folosi nici la cununia pe care le-o planifici surpriza si nici nu le prea mai pot modifica.Cred.Eu asa as face daca nu as primi idei mai bune
|
Buna ideea asta, Mishuta o sa incerc sa fac rost de niste inele mari asa... mai ieftine, sa vad cum le vin. Si dupa aceea dau comanda de inele. O sa fie asa de surprinsi, ei nu primesc niciodata ceva pentru ei doi, sunt obisnuiti mereu sa dea ei altora.
|
15 ian 2010, 01:07:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Ce va motiveaza anul asta la slabit?
Citat:
Anterior postat de dienusha
Da ...asa zic si eu...pune-i sa le probeze pe-ale voastre sub pretextul ca vrei sa vezi mai bine cum arata Desi s-ar putea sa li se para dubios Imi place mult ideea ta
|
Abia astept sa vina momentul acela as vrea sa pot face si mai multe pentru ei, cum ar fi sa le ofer o vacanta in strainatate drept luna de miere, dar asta peste ceva timp, cand o sa am bani
|
15 ian 2010, 12:31:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 1.63cm, 64kg
Mesaje: 1.657
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Ce va motiveaza anul asta la slabit?
anul asta ma motiveaza sanatatea, sa pot sa merg si eu in pantaloni scurti la vara si un concediu cat mai frumos fara sa ma simt complexata , si sa pot sa incap din nou intr-o pereche de blugi marimea 25-26
Inaltimea este incorecta. drama queen, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
15 ian 2010, 17:20:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Re: Ce va motiveaza anul asta la slabit?
Citat:
Anterior postat de dorutza
|
si pe mine ma asteapta nunta "fratelui sotului" .....si viitoarea cumata e slabuta rau.......e cat mine de inalta insa are doar vreo 52-53 de kg........si e si frumoasa, , asa ca si eu vreau sa fiu la inaltime, slabuta si frumoasa.......dar exact ca la tine doruta, s-a dat inelul, insa nu se stie data ....deci inca nu stiu cat timp mai am pana atunci sa-mi modelez corpul...........cu siguranta comparatii se vor face, si eu sunt tot prima nora si vreau sa fiu si eu........stiti voi.........la inaltime
|
15 ian 2010, 17:41:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Ce va motiveaza anul asta la slabit?
Citat:
Anterior postat de Laura
si pe mine ma asteapta nunta "fratelui sotului" .....si viitoarea cumata e slabuta rau.......e cat mine de inalta insa are doar vreo 52-53 de kg........si e si frumoasa, , asa ca si eu vreau sa fiu la inaltime, slabuta si frumoasa.......dar exact ca la tine doruta, s-a dat inelul, insa nu se stie data ....deci inca nu stiu cat timp mai am pana atunci sa-mi modelez corpul...........cu siguranta comparatii se vor face, si eu sunt tot prima nora si vreau sa fiu si eu........stiti voi.........la inaltime
|
la mine nu s-a dat inelul inca, sau s-a dat si s-a refuzat.. nu stiu. ca ei doi au o relatie mai ciudata..
da sper din tot sufletul ca daca e sa fie, sa fie anul asta, ca anul viitor vreau si eu unn bebe
atunci pregateste-te din timp pentru acea data, sa nu te ia prin surprindere. si io sper sa-mi dea macar 3 luni si sa nu-i apuce de astea ca sa faca nunta mica si rapida..
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 ian 2010, 18:51:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Re: Ce va motiveaza anul asta la slabit?
Citat:
Anterior postat de dorutza
la mine nu s-a dat inelul inca, sau s-a dat si s-a refuzat.. nu stiu. ca ei doi au o relatie mai ciudata..
da sper din tot sufletul ca daca e sa fie, sa fie anul asta, ca anul viitor vreau si eu unn bebe
atunci pregateste-te din timp pentru acea data, sa nu te ia prin surprindere. si io sper sa-mi dea macar 3 luni si sa nu-i apuce de astea ca sa faca nunta mica si rapida..
|
oooo.......aici s-a dat inelul si mai e treaba cu cerutu ........si acum e dus la ea(viitoarea cumnatica e din moldova) , ca sa caute sala cred...... nu stiu exact dar asa cred
si eu vreau un bebe, si cred ca tot in 2012 , pana atunci trebuie sa reusesc sa slabesc si sa fiu la mentinere macar 3-4 luni.......sa nu se puna iar dublu
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|