Roxii
|
Ultima activitate: 28 mar 2022 20:50:47
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1011 la 1020 din 1634
-
La mine la banda asta dupa ce am selectat ce am nevoie dau pe "select" si parcurge toate punctele alea d acolo , distantza , timp ..si las la calorii
-
) Da, sunt super bune si cele cu cioco 
Miaami, nu pot sa uit amandina aia buclucase de acum vreo 2-3 saptamani
Oo
Nu o condamn, eu stiu mai bine cum tot gresesc
Sper sa fie asa
De'abea astept sa ma cantaresc in sfarsit saptamana viitoare 
Ma crezi ca aproape toata vara trecuta am facut asa la MD? Biscuiti si ceai, biscuiti si cacao cu lapte, biscuiti cu Nutella..
Si tot asa -
Aha
pai de maine incerc interval.. ca oricum reiau sala abia pe 26 (maine se termina abonamentu sim il rreinnoiesc dupa paste..luni sau marti]
Am pus poza in album..nu stiu daca ai aceeasi banda ca a mea.. -
Oo spor la lucru atunci
Daa stiu Da, prajitura Fanta si Picnic.Daca vrei iti dau reteta de la Picnic ca am vazut ca pe net sunt mai multe variante Chestia e ca o sa vina cativa prieteni ai lui fratemeo si nah..tre' sa dea bine cu bucataria
Eh macar e ceva mai sanatos
A slabit pana acum?
Merci
Ooh de coapse nu mai zic 
Ma ingrozesc cand vad pozele alea dar si mai tare ma sperii cand ma gandesc ca poate nu e nicio diferenta de atunci si pana acum
Nu, nu avea carne Uuf ce bine Ma speriasem ca poate nu e asa de buna -
Daa de'abea astept maine sa le rosim Deja intram in atmosfera de Paste Ati terminat cu curatenia? Pai vrea sa faca sarmalutze, salata de vinete si de boef, drob, un tort cu ciocolata si inca doua prajituri Deci, iti dai seama de ce nu o sa pap cu ei, nu?
Ooh i-ai insuflat si ei grija pentru alimentatia sanatoasa? 
Asta dovedeste ca ai slabit sanatos
Mie'mi spui De cateva zile ma tot uit la ele mai mult decat la abdomen.Mama imi zice ca sunt lata in solduri si nu am ce face dar nu as vrea sa cred ca e asa
Mi'e si teama sa te intreb Cred ca am facut o prostioara de zile mari Am papat varza calita in seara asta dar a fost cu foarte putin ulei, chiar am verificat'o pe mama cand a facut'o.Cat de rau e ? -
Ooh da
Atunci e bine Cine stie, poate o sa'mi placa si asa Cand mama a facut "lista" cu bunatati pentru Pasti m'a intrebat de cate salate cu rosii si castraveti o sa fie nevoie ca sa simt si eu ca e sarbatoare La cate are saracutza in plan sa faca, nu cred ca o sa stam la aceeasi masa de Pasti
Aww ce micutza esti acum -
-
Crezi ca poti sa trimiti si prin posta?
O sa imi fie mai greu cu salata de vinete E preferata mea Dar la ea chiar ca nu pastrez nicio maioneza Nu iese la fel de buna dar deh..
Asta e 
Eu inca sper sa nu ma infig in ele
Ooh Ce marime porti acum? -
Eu trb sa ma apuc de curatenia de paste..am mai facut o data in camera dar iar e dezordine
.
Nu prea stiu pe ce programe sa dau ca am acolo"cardio weight loss" sau "weight loss" sau "interval" asa ca setez "manual.".
Nu l-am mai prins pe antrenor sa ii cer programul..o sa ma duc o data mai tarziu ca el vine destul de tarziu.
Pai am facut banda 22 min (manual) la viteza8.3 din care am mers vreo 3/4min , bicicleta nivelul 2-15 min, si step nivelul 1. 15 min( nu pot sa urc la step..inca nu am rezistenta pt un nivel mai mare..)
Mie-mi arata in jur de 80 .. deci e bine.Am facut pana acum numai cu greutati..desi nu aveam nevoie si de ceva timp fac numai cardio..ca nah vreau sa slabesc
Eu-mi pun la burta folie alimentara .. am auzit ca ajuta la slabit. Stii ceva despre asta? -
Roxi, ce mai faci?
Am facut poza la banda ..o pun in seara asta in album.
BTW , vroiam sa te intreb.. cat trebuie sa am "heart rate? sau target"? ceva de genu scrie si la banda si la bicicleta si step.
Si u cam cat faceai la sala?:d de ex eu azi am scapat la sala cam de vreo 350 calorii.. e bisior?+ ca azi o sa ies sa ma plimb si mai fac hip hop abs si daca mai pot inca ceva.
Despre mine
- Despre Roxii
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Judet
- Bucuresti
- Localitate
- Bucuresti
- Ocupaţie
- Instructor aerobic
- Sportul preferat
- Aerobic,Isanity
- Dieta
- Mentinere
- Nivel de activitate fizica
- Foarte activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 163
- Bust (cm)
- 88
- Talie (cm)
- 60
- Şolduri (cm)
- 90
- Gât (cm)
- 30
- Încheietura mâinii (cm)
- 14
- Antebraţ (cm)
- 20
- Coapsa (cm)
- 48
- Grăsime corporală (estimată)
- 18.4% (valoare mica, te incadrezi in categoria constitutie atletica)
- Burta/"Colac" (cm)
- 68
- Braţ (cm)
- 24
- Gamba (cm)
- 34
- Genunchi (cm)
- 34
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 2044
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1527
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 0
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 65
- Greutate (kg)
- 48
- Greutate dorită (kg)
- 48
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Cafea cu inimioare
- Imagine fundal ticker
- Plaja - Noaptea, plaja exotica
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 65
- Valoarea finala
- 48
- Valoarea curenta cursor
- 48
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Nu
- Imagine cursor ticker
- Iarna - Mos Craciun
- Imagine fundal ticker
- Padure de brazi iarna
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Data curenta (automat)
- Valoarea de start
- 8.12.2011
- Valoarea finala
- 25.12.2011
- Valoarea curenta cursor
- 3470
- Data start ticker
- 8.12.2011
- Data sfarsit ticker
- 25.12.2011
- Denumire ticker
- Zile pana la craciun
-
Semnătură
- Jurnal Roxii
Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
- Jurnal Roxii
©2008-2024