Slim in 6
Discuta despre Tae-bo&Aerobic in cadrul subiectului Slim in 6, parte din categoria Sport; Eu l-am cautat pe torrent si mi-a dat vreo suta de pagini de rezultate cu slim shady si altele de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 apr 2011, 22:32:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Personalizata + putin sport
Date: 162cm, 54.3kg
Mesaje: 15
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slim in 6
Eu l-am cautat pe torrent si mi-a dat vreo suta de pagini de rezultate cu slim shady si altele de tipul asta, nicio urma de slim in 6.
Nu poate cineva care si l-a descarcat deja sa puna un link de torrente? Va rog?
Sheeva, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1789 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1272 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1015 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 apr 2011, 08:59:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Slim in 6
Citat:
Anterior postat de Sheeva
Eu l-am cautat pe torrent si mi-a dat vreo suta de pagini de rezultate cu slim shady si altele de tipul asta, nicio urma de slim in 6.
Nu poate cineva care si l-a descarcat deja sa puna un link de torrente? Va rog?
|
Link nu se poate pune aici, insa selecteaza sa-ti caute numai video, poate micsoreaza nr de afisari.
|
22 apr 2011, 13:38:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Personalizata + putin sport
Date: 162cm, 54.3kg
Mesaje: 15
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slim in 6
^Nu imi gaseste, am incercat tot felul... Nu am decat 2 trackere, filelist si opennetwork. Voi de unde l-ati descarcat?
Pe youtube am gasit, dar preferam sa il am in calculator...
Sheeva, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1789 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1272 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1015 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 apr 2011, 17:32:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Slim in 6
Citat:
Anterior postat de Sheeva
^Nu imi gaseste, am incercat tot felul... Nu am decat 2 trackere, filelist si opennetwork. Voi de unde l-ati descarcat?
Pe youtube am gasit, dar preferam sa il am in calculator...
|
Acum 30 de sec am cautat pe isohunt si am gasit chiar slim in 6.
|
26 apr 2011, 18:39:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 feb 2011
Locaţie: Sibiu/Madrid, Spania
Vârsta: 33
Dieta: Hipocalorica, 1200 kcal/zi
Date: 165cm, 61.4kg
Mesaje: 629
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slim in 6
Da, este si pe isohunt. Defapt, de pe prima pagina de cautare, doar una este care nu da torrent, ci cere opinii, tot despre Slim in 6.
Eu mi-am bagat acuma la descarcat de pe al 3-lea link de pe torrentz, si imi merge super. In 40 min, e gata.
__________________
Jurnal Eve
A strong woman stands up for herself. A stronger woman stands up for everyone else.
It's not who you are that holds you back. It's who you think you're not!
"Give a girl the right shoes, and she can conquer the world!" - Marilyn Monroe
There are far better things ahead than anything we left behind.
You don't realise how strong you are, until it's your only option left
The question isn't who's going to let me. THe question is who is going to stop me!
|
05 iun 2011, 10:36:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 ian 2009
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 37
Dieta: mananc doar carne de pui fara piele, fiarta, legume, fructe,orez fiert si cartofi fierti
Date: 159cm, 69kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slim in 6
buna fetele, sa mai tinut cineva se slim in 6? eu am inceput astazi si am transiparat ca dupa o sedinta de sauna, ce e drept nu am facut deloc miscare in ultimele luni, sper sa se vada rezultate pana la final.
va pup, slabire sanatoasa
Boskutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1843 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1326 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1069 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iun 2011, 14:59:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
|
|
Re: Slim in 6
Buna fetelor!Mai e cineva pe aici?Am inceput si eu de azi Slim in 6 si mi se pare mediu ca dificultate(inainte am facut Hip-hop abs si Rockin'Body cu Shaun T).
As vrea si eu documentele daca le are cineva(cartea,dieta).
Va pup!
|
17 iun 2011, 12:34:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 oct 2009
Locaţie: Galati, Austria
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 170cm, 111kg
Mesaje: 645
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 22 mesaje
|
|
Re: Slim in 6
Buna fetelor! Am o intrebare: cine a urmat Slim in 6 a tinut si dieta prevazuta in program? Eu am gasit planul de nutritie dar nu prea imi surade. In primul rand ca presupune un antrenament cardio de 20-40 de minute inainte de micul dejun (nu stiu de ce antrenament cardio e vorba ca nu specifica nicaieri nimic de cele trei etape Start it up Ramp it up si Burn it up) . Voi ce ziceti?
Wildhoney, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2660 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2143 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1627 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 iun 2011, 12:57:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
|
|
Re: Slim in 6
|
06 ian 2012, 09:22:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Slim in 6
Buna fetelor!
Eu aproape am terminat anul trecut Slim in 6 si rezultatele sunt uimitoare.
PS: in loc de coadra eu folosesc gantere de 2kg/buc.
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|