[eva 9]

Anterior postat de TinAlexa

Si la mine la felllllll se mai strecoara o gogoasa, o clatita am probleme cu dulcele, ma omoara.
Eva ai grija la poriddge ca nu prea este indicat fiert nu sti tot ce este bun gustos si delicios INGRASA pe siteul cu intrebari si raspunsuri Montignac acolo vb despre cerealele fierte, creste IG-ul

la naiba!
pai si de ma pusesi femeie sa mi iau tarate de ovaz
ca mi am luat special pt porrigde... oooooooooooooffffffffffffff lumeeee!!! dieta lu peshte prajit!!

[TinAlexa]

Eva scuze ca te-am zapacit, nici eu nu stiam despre informatia asta, eu m-am culcat pe o ureche stiind ca este ok citind pe blogul care este in colaborare cu fica lui Monti, zilele trecute am citit si eu intrebarile si raspunsurile in romana, nu am citit niciodata.
Si eu am mincat si acum maninc, am vazut ca rezultate erau bune.
Vezi tu dieta asta este prezentata cu mici schimbari, daca te uiti la explicatile in franceza zic intr-un fel, in romana alt fel si uite asa .... nu ma refer la baza dietei ma refer la ce se intimpla dupa ce fiecare spune ce a inteles.
In fine eu merg in felul urmator fac tot posibilul sa tin baza si sa incerc anumite lucruri care sint cu IG mediu ca sa vad ce zice al meu body
Problema mea majora sint deserturile, dulcele asta ma omoara

[TheNext]

Buna fetelor! Eu cand am tinut prima data Monti, am fost foarte stricta: cu lapte, iaurturi 1% grasimi, ma faceam in 4 sa mananc corect, sa nu gust nimic nepermis si am reusit! Dar pentru o perioada prea scurta ca sa slabesc cat as fi vrut. Cea mai tare faza care mi-a ramas pe creier e aia in care maica-mea era aici si facuse sarmale (cu orez) si ma ruga sa gust macar una. Ca nu se poate si ea saraca, a insistat tare mult dar nu am cedat. Imi pare rau si in ziua de azi! (si sunt vreo 8 ani de atunci ). Asa ca imi vine sa zambesc ca va preocupati atata cu 1% sau 16%...apoi dati gres poate cu lucruri mai importante in dieta. Eu de o luna mananc in fiecare dimineata lapte degresat (acum ma duc la frigider sa vad procentul de grasimi)...combinat corect sau nu, am slabit! Ok! poate nu rapid asa cum e cand tii Monti strict. (4-5 kg intr-o luna nu e rau deloc!)Dar pentru mine, in momentul de fata, e nu cum tii dieta dar cat o tii. Si eu intentionez s-o tin pentru tot restul vietii. Mai mult decat dieta as zice ca iau in consideratie principiile Montignac. Ca, dupa impresia mea, la fiecare carte pe care o scoate se mai schimba cate ceva, ceva nepermis devine permis etc... Si in zilele mai dificile, inainte de prinicipii Monti pun in fata ideea "fara dulciuri, paine si alcol"...in rest mananc de toate daca sunt prea obosita sa gandesc "limpede" Va sfatuiesc doar sa mancati sanatos inainte de a manca Monti (cu alimente prelucrate la infinit numai ca sa fie conforme)

[TheNext]

Wow! Laptele pe care-l mananc are doar 1,6 %, in schimb pe cutia de iaurt, mozzarella si "urda" nu sunt informatiile astea. Probabil ca fiind de la o ferma din apropiere (care mi le aduce acasa) nu sunt obligati sa puna etichete "standard". Ma gandesc oricum ca pleaca de la 20% in sus ca doar laptele il iau "partial degresat" , consumandu-l in fiecare zi.

[GinaViesianu]

Anterior postat de pitic zuz

gina, si eu am luam alaltaieri faina sm sa fac paine si nu m-am incumetat inca
eu ma gandeam sa fac un fel de lipii, din aluat de clatite... o sa incerc maine si va zic ce a iesit.
sa inteleg si eu un lucru:
-faina SM se poate asocia cu grasimi, da?

eu am facut din ea niste clatite prima data cand am luat-o...una am umplut-o cu gem...la cealalalta am adaugat in compozitie branza degresata...au iesit f bune!
E o idee f buna cu lipiile, cred ca am sa incerc si eu..
Si Azra zicea ca da, se poate combina cu grasimi...ceea ce- i super, pt k din experienta iti spun ca daca mai pui tarate nu iese nimic...poate niste pietroaie..

[eva 9]

Anterior postat de TinAlexa

Eva scuze ca te-am zapacit, nici eu nu stiam despre informatia asta, eu m-am culcat pe o ureche stiind ca este ok citind pe blogul care este in colaborare cu fica lui Monti, zilele trecute am citit si eu intrebarile si raspunsurile in romana, nu am citit niciodata.
Si eu am mincat si acum maninc, am vazut ca rezultate erau bune.
Vezi tu dieta asta este prezentata cu mici schimbari, daca te uiti la explicatile in franceza zic intr-un fel, in romana alt fel si uite asa .... nu ma refer la baza dietei ma refer la ce se intimpla dupa ce fiecare spune ce a inteles.
In fine eu merg in felul urmator fac tot posibilul sa tin baza si sa incerc anumite lucruri care sint cu IG mediu ca sa vad ce zice al meu body
Problema mea majora sint deserturile, dulcele asta ma omoara

Tina, decat dulce mai bine un porridge din asta din tarate cu cacao.. si il lasi sa se raceasca dupa firbere (prin racire mai scade IG-ul)... eu de cand mananc cioco 85% mi au disparut poftele de dulce..

[Lala26]

Si eu care credeam ca dupa o saptamana o sa am zeci de pagini de citit Se pare ca nimeni nu prea mai are foarte multe de spus.. si ca sa fiu in ton, eu ce sa va zic...ca sunt conforma (cu o exceptie am avut o zi in care am fost in vizita si a trebuit sa iau o bucatica de prajitura de casa facuta special pt mine..of of) , dar mai greu cu orele...am un program uratzel nu am avut net, de aceea nu am mai intrat,dar sper ca de saptamana viitoare sa imi rezolv. Astazi cand am ajuns mirosea in toata casa a placinta cu mere !!! Si dupa ce m-am suparat ca ma ispiteste, mama mi-a replicat ca doar nu isi tine sotul fara placinte pentru nebuniile mele ca doar se strica merele !!! Si uite asa..parca vad ca maine sunt tentata, iau o bucatica, apoi 2, ajungand la sfarsitul zilei sa mananc din toate cate...mult !! ((

[monicastoican]

Buna fetelor,

Am citit zilele astea despre amidonul rezistent si efectele lui in procesul de slabire. E si o dieta (dieta iubitorilor de carbohidrati ) care se bazeaza pe alimentele ce contin acest tip de amidon. Alimentul cel mai bogat in acest amidon rezistent este banana. Monti o interzice. Dar Monti nu prea face diferenta intre cele 2 tipuri de amidon. Al doilea aliment bogat in amidon rezistent este ovazul. Pe acesta Monti il recomanda... Acest tip de amidon are un "comportament" similar fibrelor in organism. Sunt multe informatii pe internet. Eu am evitat de multe luni bananele dar cred ca voi introduce la micul dejun cate o banana mica cat mai verde (cele verzi au cantitate dubla de amidon rezistent fata de cele coapte). Ce parere aveti despre subiectul asta avand in vedere ca amidonul e un subiect sensibil in dieta montignac?

[eva 9]

Anterior postat de monicastoican

Buna fetelor,

Am citit zilele astea despre amidonul rezistent si efectele lui in procesul de slabire. E si o dieta (dieta iubitorilor de carbohidrati ) care se bazeaza pe alimentele ce contin acest tip de amidon. Alimentul cel mai bogat in acest amidon rezistent este banana. Monti o interzice. Dar Monti nu prea face diferenta intre cele 2 tipuri de amidon. Al doilea aliment bogat in amidon rezistent este ovazul. Pe acesta Monti il recomanda... Acest tip de amidon are un "comportament" similar fibrelor in organism. Sunt multe informatii pe internet. Eu am evitat de multe luni bananele dar cred ca voi introduce la micul dejun cate o banana mica cat mai verde (cele verzi au cantitate dubla de amidon rezistent fata de cele coapte). Ce parere aveti despre subiectul asta avand in vedere ca amidonul e un subiect sensibil in dieta montignac?

eu nu prea am inteles ce vrei sa zici... care sunt cele 2 tipuri de amidon si ce le diferentiaza... si care e diferenta la dieta? stii mai multe detalii? adica sa ne explici mai bine?

[pitic zuz]

neata fetelor
in dimineata aceasta prietenul meu mi-a facut pancakes cu faina slabesti mancand. o sa va spun si restul ingredientelor ca sa va dati cu parerea daca sunt conforme, pentru ca au fost delicioase si tare as vrea sa il pun sa mai faca
- faina slabesti mancand
- 2 oua intregi
- 1/2 plic praf de copt
- lapte semidegresat
- 1 lingura miere de salcam.
nu stiu cantitatile pentru ca nici el nu le-a masurat a pus din ochi.
le-am mancat cu magiun topoloveni