[Purple flower]

Buna fetelor !
Se pare ca avem o zi frumoasa de un fel de toamna/iarna ...cu soare
Am pus cateva poze de la munte in album , daca vreti sa vedeti primii fulguleti de zapada de anul acesta...
V-am pupat pe toate

[FlorentinaHN]

Buna fetelor. Eu-s suparata. Catelusul meu se pare ca are o alergie si nu stim de la ce. I s-a umflat toata fata, boticul, ochisorii si desi am mers la veterinar cu ea nu da semne sa-si revina. Nu stim la ce e alergica, nu ne dam seama.

Ca sa nu fiu total off topic pun si eu meniul pe azi:

MD: omleta din 2 oua, 2 felii de ardei, o ciuperca si putin piept de pui
G1: 2 patratele cioco 85%
P: bruschete cu rosii (2-3 wasa)
G2: un mar
C: mazare cu pipote si inimi de pui

P.S. Am cumparat si tarate sa amestec cu faina dietetica Dobrogea.Ms de sfat.

[regimdeviata]

Anterior postat de floricica0vesela

da, e conforma mancarea de fasole verde cu carne si ulei de masline.

la o mancare care contine carne si ulei nu poti adauga cartofi, porumb, morcov, telina (doar crude), orez si paste, faina de greu

poti sa faci mancarica de: vinete dovlecel, ciuperci, conopida, rosii, fasole verde, mazare verde (nu din conserva), varza, varza de bruxelles, broccoli, spanac, ardei, castraveti, ridichi, salara, andive, ceapa, usturoi, praz, sparanghel etc

ok, capisco.
multumesc

[floricica0vesela]

buna fetelor.
eu trebuie sa recunosc ca am renuntat la dieta Man. banuiesc ca e buna dieta asta, insa eu sunt mereu nefericita de ceea ce mananc de cand am inceput-o.
si mereu gresesc fata de meniu, parca nu as avea vointa. si sincer, vb cu fetele pe site, am descoperit de unde mi se trage.

atunci cand slabeam, mancam mai mult decat acum, insa mai variat si ....altfel.
de atunci meniul meu s-a transformat drastic o data cu lasatul de fumat. amscazut cantitatea de mancare gatita si am trecut mai mult pe gustari si ciuguleli. adica in loc de supa si felul 2, mananc fructe si ciocolata neagra. si fructoza.mi-e foame mai mereu. si asta cred ca vine de la micul dejun anemic, care nu ma satura.

am decis sa revin la meniurile mele de dinainte, de azi vara, atunci cand Emi imi spunea mereu ca sunt tare cumintica. adica:

MD: un mar, gref, portocala etc
5 zile cu wasa si gem conform, cafea cu lapte 0
2 zile omleta simpla si salata sau omleta cu ciuperci,ardei..etc.

g: un fruct cu ig mic

p: ciorba pe carne slaba cu: mazare congelata, varza de bruxelles, conopida, pastai galbeni sau verzi, smantana sau ou batut
felul doi carnita fripta, ton, branza scursa de zer, oua cu salata, ciuperci la cuptor cu branza.

g: ciocolata neagra sau alune, migdale, nuci

c: ciorba fara smantana, felul doi carnita fripta, ton branza si salata sau tocanita din legume permise cu carnita slaba
sau paste cu sos de rosii

eu cu meniul acesta am slabit cel mai bine.
nu-mi place la dieta Man ca imi lipseste mobilitatea de a manca cu adevarat ce mi-e pofta in ziua respectiva,

merg sa-mi fac ceva tocanita pe diseara.

[bianca2006]

Floricica, te inteleg.
Sa stii ca asta vroiam sa-ti scriu si eu. Mananc foarte putin si ieri mi-a fost rau. Sotul meu e medic si m-a certat (iti dai seama...). M-a sfatuit sa ma intorc la Montignac si sa mananc macar 1100 kcal. Si eu, ca si tine, stateam mai mult nemancata. Eu merg zilnic la sala si ma apuca lesinul pe-acolo.
Concluzia e ca dieta dr. man nu e pentru mine.
Multa bafta cu stilul Montignac.

[Purple flower]

Fetelor imi pare rau ca nu va prieste metoda Man.... la mine s-a potrivit ca o manusa dar fiecare trebuie sa faca ceea ce este mai bine pentru el si corpului sau ...
Eu decand cu dieta asta mananc mai mult decat inainte, in special la capitolul carne
Dar fiecare cum este obisnuit , decat sa vi se faca rau , mai bine mergeti pe Monti clasic.

Bianca tu acum mananci mai putin de 1100 de kcal/zi ? Este foarte putin .....cum reusesti ? Eu la etapa de slabire aveam 1200 sau 1300 kcal in zilele in care nu mancam migdale la gustare....cand mancam migdale aveam 1400 kcal iar in ziua 4 mancam cascaval cu oua aveam fara migdale 1450 kcal .....iar la diversificare 1600, 1700...

Va dau dreptate cu micul dejun , este foarte putin un mar si o felie de paine ..... nici mie nu mi-a placut la inceput dar apoi am compensat cu migdalele ....mancam la 9 mic dejun , si la 11 migdalele ...si imi tinea de foame pana la pranz...

In legatura cu pofta de a manca ceva anume in ziua respectiva , la mine nu se pune problema de asta in sensul ca pranzul il mananc la servici si atunci automat trebuie sa imi gatesc ceva cu o zi inainte , si imi gateam ce era in meniu .... iar la cina mi se parea ok ce aveam (chiar mult) tinand cont ca la mine cina insemna inainte iaurt cu fructe sau fructe ..... carnea are chiar multe calorii ..

Va urez multa bafta in continuare

[Diana D]

Flori si eu te inteleg, eu nu as putea sa tin Man tot din aceasta cauza, si eu as fii mereu nefericita sa pap asa incorsetat, eu daca intr-o zi am o pofta trebuie sa o indeplinesc.
Oricum ma bucur ca te-ai intors la Monty.

[VAmedeea]

Mai fetelor, stiti de ce rad?
Eu abea astept sa incep ciclul II de slabire, parca nu stiu nici ce sa mananc in diversificare, adica sunt libera sa imi fac ce vreau si vreau din nou la meniuri prestabilite.
Ciudat!
Va pup!

[Diana D]

Meniul meu de azi:

MD: 1 gref mare;
Pranz: conopida fiarta cu cascaval si pangasius la abur;
Gustare: 1 mar copt;
Cina: o ciorbica de vacuta si un ou ochi

[floricica0vesela]

Anterior postat de Diana D

Flori si eu te inteleg, eu nu as putea sa tin Man tot din aceasta cauza, si eu as fii mereu nefericita sa pap asa incorsetat, eu daca intr-o zi am o pofta trebuie sa o indeplinesc.
Oricum ma bucur ca te-ai intors la Monty.

pai eu nu l-am parasit niciodata pe monti....doar am vrut ceva mai multa disciplina.
am ajuns la concluzia ca doar eu pot sa-mi disciplinez dieta, nu dieta pe mine.