[allanah]

Meniu final 7.martie.2011

La trezire
-1 cafea espresso cu lapte.

Micul dejun, 10:00
-3 felii de pâine conformă,
-gem conform.

Gustare:
-1/2 gulie crudă, 1/2 morcov mic și crud.

Pranz, 13:00-14:00
-salată: piept pui dinstuit în ulei măsline, roșii, salată verde, iceberg, ceapă, castravete, oțet bio mere, ardei.
-2 feliuțe „transparente” de mortadella cu 0 carbo și fistic.
-1 cană lapte de pasăre conform: lapte monti(1/2 smântână, 1/2 apă), ouă, fructoză.

Gustare, 15:00-16:00
-cappuccino cu lapte integral.
-prune semi deshidratate,

Cina, 18:30-19:00
-salată: ton în ulei scurs bine, roșii, salată verde, iceberg, ardei, ceapă, castravete, oțet bio mere
-1 cană compot mere: mere fierte.

Alte mentiuni:
-1,5l apă,
-10 minute abs work-out,
-30 minute alergare pe bandă, 4km, 300kcal.

[LoLy]

[QUOTE=VAmedeea;561689]
Loly, si eu am 2 berbeci in familie, mama si sotul!
Si eu sunt leu si mai ies scantei!
Tu ce planuri ai pt azi?
Eu sunt suparata ca astia nu au aprobat nici pt doamna italianca finanziamentul si nu avem ideeacare ar fi motivul. Pt ca salariu avea, rate nu mai facuse niciodata, nu sta cu chirie, vechime la locul de munca are, chiar nu stiu ce nu le-a convenit. Ca am si sunat si au spus sa trimit fax. Am trimis un mail, sa vad daca primesc ceva!
Te pup si sa ai o zi superba!

Imi pare rau ca nu ti-l dau,dar eu deja aici nu ma mai minunez de nimic...in 10 ani am avut destule ocazii sa ma conving cat sunt de batuti in cap si ce legi proaste au...
Nu am nimic in plan pt azi...e frig si sufla un vant asa de urat de pe mare,ca nici nu-mi vine sa ies din casa,dar nu se stie niciodata

[crissa08]

Va pup pe toate si va doresc sa vi se intample numai lucruri minunate!
Sunt pe fuga...
Loly acum am scos feniculul, arata frumos!

[laurra]

Anterior postat de VAmedeea

Si ca sa ne mai amuzam:

Asta e un fel de haz de necaz,daca nu ne trezeam la realitate aratam si noi asa
Sau mai bine zis Asa nu!

[LoLy]

Anterior postat de crissa08

Va pup pe toate si va doresc sa vi se intample numai lucruri minunate!
Sunt pe fuga...
Loly acum am scos feniculul, arata frumos!

Sper sa-ti placa si gustul! Pofta buna!

[otiliaa]

LA MULTI ANI!!!!Slabutelor sa aveti o primavara calduroasa,iar ziua asta sa fie un prilej de bucurie pt noi toate 8_martie21.jpg

[oanamagdalena]

Multumesc,fetelor!
Ame,imi pare rau pentru soacra ta,poate ca totusi nu e asta diagnosticul..cine stie?
Iar referitor la medicina alternativa,mama incepe in paralel si asa ceva(face si sedinte de bioenergie-reiki,nu stiu daca asa se scrie)..asa ca speram sa fie cat mai usor posibil...
Azi am definitivat cumparaturile,ca nu ma pot duce cu mainile goale,si mi-am terminat bagajul(nici nu as mai avea loc de altceva..am aproape 20 de kg de tarat dupa mine)...Abia astept sa plec!
Va pup si o zi minunata!
P.S.: la noi..desi e foarte rece ,este totusi o zi insorita,cel putin pana acum...desi au anuntat nori...

[oanamagdalena]

I-am cumparat mamei 2 carti: " vindeca-ti viata" si "puterea sta in interiorul tau",ambele vorbesc despre puterea autovindecarii,despre puterea mintii de a face minuni acolo unde nu nici nu gandim ca se poate...Asta va fi cadoul meu de 8 martie pentru ea...
Allanah,sanatate soacrei tale,si sper din suflet sa se faca bine!

[allanah]

Oana, e foarte bună terapia alternativă. Am citit și eu mult despre asta și am văzut documentare.
Apropos de cărți, îmi pare rău că nu am reușit să-ți recomand din timp cartea lui Lance Armstrong, am citit-o și vreau să spun că e nemaipomenit de motivantă. Omul ăsta a învins cancerul și povestea lui e incredibilă. Chiar îmi pare rău, ar fi fost nemaipomenit de bună pentru mama ta, căci în fond luptă cu același dușman, iar Lance e exemplul perfect că se poate învinge oricât de negru se preconizează viitorul...




”Despre carte Fiecare cuvant, fiecare gand, fiecare idee din aceasta carte vorbeste despre lupta, indarjire, hotarare, putere, disciplina, incredere, perseverenta, incrancenare. Cartea este o alternativa la tot materialul motivational ce a aparut pana in prezent. Este o provocare pentru oricine si ii poate lasa indiferenti doar pe cei care accepta infrangerea si nu inteleg ca pot castiga o cursa doar daca isi asuma lupta.
"Cancerul a facut greseala alegand sa traiasca in corpul meu... Cred cu tarie ca orice obstacol nu este o forma a esecului ci o componenta a succesului. Fa din orice obstacol o ocazie favorabila si transforma lucrurile negative in lucruri pozitive. Doar asumindu-ti riscurile si actionand iti oferi sansa de a merge mai departe, de a depasi obstacole" Lance Armstrong.

Despre autor Lance Armstrong s-a nascut la 18 septembrie 1971 intr-un cartier modest din Plano, statul Texas. Dorinta de a se evidentia si nevoia de independenta il indreapta spre ciclism. La 25 de ani, in plina ascensiune sportiva, este diagnosticat ca bolnav de cancer testicular, in faza cea mai avansata, cu metastaze in plamani si creier. Suporta trei interventii chirurgicale ingrozitoare pentru extirparea tumorilor, trei luni infioratoare de chimioterapie - un an petrecut in iad. Invinge cancerul si, spre uimirea tuturor, se intoarce in la viata sportiva hotarat sa castige cea mai dificila cursa ciclista din cate exista: Turul Frantei. In iulie 1999, la doi ani dupa ce fusese diagnosticat ca bolnav de cancer iese invingator in Turul Frantei si devine primul american care a castigat aceasta competitie. Seria victoriilor in Turul Frantei continua in anii urmatori: 2000, 2001, 2002... Reusitele lui din plan profesional au fost completate de implinirile din plan personal devenind, dupa vindecare, sot si tata a trei copii.”

Sursa: Librărie online

Ar fi foarte de efect, căci Lance este exemplu viu că se poate trece peste- a fost acolo, a luptat, a câștigat!

[oanamagdalena]

Anterior postat de allanah

Oana, e foarte bună terapia alternativă. Am citit și eu mult despre asta și am văzut documentare.
Apropos de cărți, îmi pare rău că nu am reușit să-ți recomand din timp cartea lui Lance Armstrong, am citit-o și vreau să spun că e nemaipomenit de motivantă. Omul ăsta a învins cancerul și povestea lui e incredibilă. Chiar îmi pare rău, ar fi fost nemaipomenit de bună pentru mama ta, căci în fond luptă cu același dușman, iar Lance e exemplul perfect că se poate învinge oricât de negru se preconizează viitorul...




”Despre carte Fiecare cuvant, fiecare gand, fiecare idee din aceasta carte vorbeste despre lupta, indarjire, hotarare, putere, disciplina, incredere, perseverenta, incrancenare. Cartea este o alternativa la tot materialul motivational ce a aparut pana in prezent. Este o provocare pentru oricine si ii poate lasa indiferenti doar pe cei care accepta infrangerea si nu inteleg ca pot castiga o cursa doar daca isi asuma lupta.
"Cancerul a facut greseala alegand sa traiasca in corpul meu... Cred cu tarie ca orice obstacol nu este o forma a esecului ci o componenta a succesului. Fa din orice obstacol o ocazie favorabila si transforma lucrurile negative in lucruri pozitive. Doar asumindu-ti riscurile si actionand iti oferi sansa de a merge mai departe, de a depasi obstacole" Lance Armstrong.

Despre autor Lance Armstrong s-a nascut la 18 septembrie 1971 intr-un cartier modest din Plano, statul Texas. Dorinta de a se evidentia si nevoia de independenta il indreapta spre ciclism. La 25 de ani, in plina ascensiune sportiva, este diagnosticat ca bolnav de cancer testicular, in faza cea mai avansata, cu metastaze in plamani si creier. Suporta trei interventii chirurgicale ingrozitoare pentru extirparea tumorilor, trei luni infioratoare de chimioterapie - un an petrecut in iad. Invinge cancerul si, spre uimirea tuturor, se intoarce in la viata sportiva hotarat sa castige cea mai dificila cursa ciclista din cate exista: Turul Frantei. In iulie 1999, la doi ani dupa ce fusese diagnosticat ca bolnav de cancer iese invingator in Turul Frantei si devine primul american care a castigat aceasta competitie. Seria victoriilor in Turul Frantei continua in anii urmatori: 2000, 2001, 2002... Reusitele lui din plan profesional au fost completate de implinirile din plan personal devenind, dupa vindecare, sot si tata a trei copii.”

Sursa: Librărie online

Ar fi foarte de efect, căci Lance este exemplu viu că se poate trece peste- a fost acolo, a luptat, a câștigat!

Imi pare rau ca nu mai am timp sa o comand.Azi au ajuns cele 2 carti...Ar fi fost minunat daca as fi gasit-o si pe asta(daca stiam de ea)...dar...asta e!Si celelalte mi-au fost recomandate.Am inteles ca tot despre lupta cu cancerul este vorba...