[LoLy]

[QUOTE=VAmedeea;537370]
Nu doar cele salvate se pot modifica, eu credeam ca ai unul salvat si nu stii cum sa il modifici.
Daca vrei sa modifici unul deja scris, dar nesalvat, sa zicem ca vrei sa stergi ceva: in dreptul fiecarui aliment e un "X" rosu. Apesi pe ala si iti sterge acel aliment.
Daca totusi nu vrei sa stergi alimentul in cauza dar vrei sa modifici cantitatea: langa cantitatea trecuta, sa zicem 200 g. e trecut in paranteze un "m" rosu. Dai pe el si modifici cantitatea.
Daca vrei sa schimbi data meniului, sa il muti in alta zi (se mai intampla sa le salvam fara sa verificam daca e data corecta): in casuta in care ai calendarul cu meniurile, la fiecare zi ai trecute urmatoarele informatii: nr de calorii ingerate in ziua respectiva (dedesubt nr. de calorii consumate); "Modifica" (in cazul in care vrei sa faci modificari in acel meniu), un "x" rosu mic intre 2 paranteze (in cazul in care vrei sa stergi meniul de tot), data meniului (subliniata - daca dai clic pe ea te intreba daca vrei sa muti meniul in alta data) si "Notita noua" care nu stiu pt ce e pt ca eu nu am folosit niciodata aceasta optiune.

Ame,iti multumesc mult! Acum intr`adev m-am lamurit.Eu vroiam sa modif cantitatea unui aliment intr-un meniu nesalvat...

Anterior postat de Mihaela1006

Dar si orice alte paste de grau dur sunt foarte bune, au IG mai mic dar ca sa fie conforme trebuie fierte al dente, cam 5 minute - si pastele integrale trebuie si ele fierte la fel.

Nu sunt conforme toate pastele din grau dur;numai cele lungi (spaghetti,vermicelli,bucatini...).Cele scurte nu sunt conforme,insa cele lungi da,pt ca se folos o alta tehnologie in procesul de fabricatie

Va doresc o zi insorita!

[lenaG]

Anterior postat de amd1809

Felicitari pentru scadere... Se pare ca a fost o saptamana productiva per ansamblu.

Lena, indiferent cate calorii ai consumat este bine sa iti completezi meniul. De ce sa pierzi puncticele pt asta ?! Cine stie... poate daca stai sa le asezi pe "hartie" poate ies la numar. Mai ales in ziua cu clatite... sigur ai depasit 1100 calorii.

In plus, e un bun instrument de a ne monitoriza alimentatia. Eu folosesc calculatorul de calorii inca dinainte de inceperea concursului si incerc sa ma ghidez si dupa nr. de calorii in meniurile zilnice. Am observat ca daca depasesc 2000 calorii pe zi, mai multe zile la rand nu numai ca nu slabesc, ba mai mult pun cateva sute de grame pe mine. Asa cum stim, fiecare organism reactioneaza altfel la alimentatie.

Asadar, multa sanatate, tine-te de tratament sa te faci bine si tine-te de noi. Clatitetele le trecem cu vederea, meniurile lipsa, nu .

Merci mult pentru felicitari
Clatitele le-am mincat ieri cind m-am simtit mai bine, si am completat si meniul. Dar simbata si duminica nu am mincat mai nimic, mai mult am dormit, doar la prinz o bucatica mica de carnita ( trebuia sa iau pastilele) si sera mar si portocala + mult ceai cu lamie deci practic nici nu am ce sa pun in meniu.

[lenaG]

Anterior postat de allanah

Neața, Flower! tot aud că ninge, ninge și parcă nu-mi vine să cred. La noi se înseninează și iese soarele.
Amd, ce-mi faci tu mie cu vinul acela bio!? Mie mi-e dor de must, doamne cât de bun este! până una alta mă resemnez cu... ceai.
Lena, sănătate multă și să revii cu ușurință pe drumul cel bun!

Fetelor se apropie ora micului dejun la mine. Am ceai și pituțe cu tărâțe în cuptor. Parcă m-am mai încălzit puțin. Bag un dans până una alta și poate-mi revin de tot, ia să vedem:

Alla meri mult gata de azi sunt foarte cumintica

Te-a ajutat dansul? si eu am probleme cu tiroida, sunt zile in care ma trezesc mai obosita decit m-am culcat, si la munca aproape ca adorm pe masa dar de obicei pina a doua zi imi trece.

[allanah]

Faci tratament, Lena?
Eh! dansul a fost numai virtual.
De când iau medicamente nu am episoade prea lungi de oboseală. Cam așa mă ține și pe mine acum, dar înainte eram terminată și 5 zile la rând. Abia îmi faceam o cafea.

[Purple flower]

Neata allanah, intradevar in Bucuresti ninge de azi dimineata ....deja s-a pus iar zapada
Bucura-te ca la voi e insorit, noi nu cred ca vedem prea curand ghiocei...

[alice2you]

Multumesc fetelor pentru informatiile legate virusarea calculatorului. M-am mai linistit un pic!
Oricum trebuie sa vina saptamana asta nenea ala care imi face calculatorul pentru ca trebuie sa schimbe o piesa la el (mi-a pus piesa de la el si acum am cumparat una noua sa o inlocuiasca) si cu ocazia asta il rog sa-mi ``vindece`` PC!
Pupicei!
Am fugit sa fac putina treaba prin casa cat doarme bebelul!

[Diana D]

Alla , Dia...asa e ca acum am 48 si e o greutate buna, dar picioarele mele si abdomenul nu arata asa bine...sunt prea pufoase ....si cantaru ba e la 48 , ba e la 48 jumate.Si eu din decembrie sunt la greutatea asta si vreau macar sa arate 47 , ca la 1.58 ai mei chiar nu sunt asa slabanoaga.
Am inceput si eu de saptamana trecuta sportu (tae-bo si exercitii la sol pt picioare si abdomen)sper sa se formeze mai bine, de fapt sunt sigura ca de asta am nevoie..mult sport...altfel in veci o sa am picioarele pe care mi le doresc.

Oricum m-am linistit cu painica si pastele ....va multumesc

[otiliaa]

Buna fetelor!bantui de ceva zile prin gasca voastra,dar abia astazi am curajul sa va scriu.de o saptamana am inceput sa ma documentez mai mult in ceea ce priveste stilul de viata a d-lui monti,dar nu numai sa a documentez ci sa pun si in aplicare teoriile lui.curios ca am slabit deja 2 kg.mai am mult de munca,dar sper cu ajutorul vostru sa am reusite si mai bune...

[alice2you]

Anterior postat de otiliaa

Buna fetelor!bantui de ceva zile prin gasca voastra,dar abia astazi am curajul sa va scriu.de o saptamana am inceput sa ma documentez mai mult in ceea ce priveste stilul de viata a d-lui monti,dar nu numai sa a documentez ci sa pun si in aplicare teoriile lui.curios ca am slabit deja 2 kg.mai am mult de munca,dar sper cu ajutorul vostru sa am reusite si mai bune...

Bun venit Otiliaa printre montignace!
Ai tot sprijinul nostru si nu ezita sa intrebi ce iti este neclar in legatura cu dieta Montignac. Atat noi, cat si slabutele cu experienta, v-om incerca sa te lamurim si sa ne ajutam reciproc in adoptarea acestui stil de viata sanatos.
Pupici!
P.S.Felicitari pentru scaderea la cantar!

[allanah]

Anterior postat de otiliaa

Buna fetelor!bantui de ceva zile prin gasca voastra,dar abia astazi am curajul sa va scriu.de o saptamana am inceput sa ma documentez mai mult in ceea ce priveste stilul de viata a d-lui monti,dar nu numai sa a documentez ci sa pun si in aplicare teoriile lui.curios ca am slabit deja 2 kg.mai am mult de munca,dar sper cu ajutorul vostru sa am reusite si mai bune...

Bine ai venit, Otilia! sper să nu-ți fie șederea prea lungă, adică să te scapi cât mai repede și mai ușor de kilogramele în plus.
Pentru început ar fi bine să scrii meniurile tale zilnic, dar și ora la care iei mesele ca atunci când faci o greșeală să poată fi corectată din timp. E mai simplu și înveți mai rapid așa care e treaba cu Monti.