Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #891 (permalink)  
Vechi 03 mar 2011, 14:07:49
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Buna Diana, am auzit asa in departare ca ma strigi!
Despre ce restaurant e vb? Ca daca e bun poate na duc si eu o data cand aj in tara.

Magda, cat ma bucur sa vad ca mai treci pe la noi. Te pup!

Alla, ce descrii tu sunt si stari de ale mele, reactiile organismului la tratament. Si nu imi plac dar nu am cum sa spun ca renunt sau micsorez tratamentul. Nu stiu ce sfat sa iti dau decat sa repeti analizele si sa faci din nou dozari de hormoni ca poate e nevoie sa schimbi dozele. Si poate ar fi bine sa renunti la cafea, si mie imi da palpitatii daca o beau.

Onuta, felicitari pt bebe, e superb!

Otilia, felicitari pt reusita!

Baba mea e pe 8.
Aici azi a venit din nou iarna, toata dimineata a fulguit.
Pupici tuturor!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #892 (permalink)  
Vechi 03 mar 2011, 14:20:38
pitic zuz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iul 2010
Locaţie: Campina, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Montignac - faza I
Date: 154cm, 67.1kg
Mesaje: 398
Aprecieri acordate: 17
Am fost apreciat(a) de 60 ori in 39 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Alla, tu cum iti calculezi caloriile consumate? folosind calculatorul de pe site? nu am gasit acolo abdomene si nu stiu daca exercitiile la aparate sa le trec la "ridicat greutati' sau la "fitness". ma poti ajuta te rog?
  #893 (permalink)  
Vechi 03 mar 2011, 14:22:06
allanah's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Ame, deci și tu acuzi dureri de inimă?
Eu nu am palpitații, e un fel de junghi, ca o durere de mușchi, așa...
O să merg luni din nou la medic, dar numai ce am fost vinerea trecută și mi-a spus că să continui tot așa tratamentul.

Încerc să nu ma mai stresez și să mă gândesc la lucruri frumoase și că totul e ok și sunt reacții normale pe care nu numai eu le am, dar durerea de inimă clar mă sperie, pe oricine cred că ar speria.

Mulțumesc oricum de sfaturi, merg să pregătesc blatul tortului de vineri.
Mi-am mai cumpărat ceva frumos azi, poate dacă îmi iau inima în dinți vă arăt rezultatul cum arată pe mine.
Vă pup.
__________________
  #894 (permalink)  
Vechi 03 mar 2011, 14:23:46
allanah's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Citat:
Anterior postat de pitic zuz Vezi mesajul
Alla, tu cum iti calculezi caloriile consumate? folosind calculatorul de pe site? nu am gasit acolo abdomene si nu stiu daca exercitiile la aparate sa le trec la "ridicat greutati' sau la "fitness". ma poti ajuta te rog?
Pitic eu nu calculez caloriile consumate sau caloriile în general.
Pentru bandă scriu pentru că îmi arată exact cât am consumat.
Abdomenele poți să le pui la gimnastică, impact mediu sau major. Cred că așa ar fi ok.
__________________
  #895 (permalink)  
Vechi 03 mar 2011, 14:33:25
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Citat:
Anterior postat de allanah Vezi mesajul
Vă mulțumesc din suflet, fetelor, pentru încurajare și susținere.

Crisa,
Mă simt mult mai bine acum când știu că nu sunt singura ce a trecut prin asta. Dar tu ai avut și dureri de inima? De exemplu azi eu nu am luat pastila, dar tot mă mai deranjează din când în când, poate că acum tiroida mea suprafuncționează.
Tu ce doză de euthyrox iei?
Mie mi-a prescris 50mg și în primele 3 luni nu am avut nicio un fel de problemă în afară de acnee și durere de sâni și am luat din start 50mg.
De o săptămână și mai bine însă am tot felul de efecte.
Mi-a prescris medicul după 3 luni tot 50 mg, dar numai pe bază de eco, nu a considerat necesar să îmi mai facă Tsh-ul din moment ce nu eram vindecată.
Tu de ce te-ai operat? ai avut și nodul tiroidean?
eu am unul, dar nu mi-a sugerat operație.

Scuze pentru avalanșa de întrebări, dar sunt neliniștită.
Luni merg la medic.
Sa-i spui medicului ca nu te simti bine, poate totusi acum s-a facut in organism o concentratie mai mare de hormon.
Nu e o doza prea mare, dar sa sti ca se mai regleaza pe parcurs, cel putin aici asa se procedeaza. Ti se face un eco, TSH, T3 si T4, se stabileste o doza de pornire, se creste treptat pana la doza la care considera medicul ca tre sa ajungi. Apoi te mai cheama la control si daca nu te simti bine mai creste sau mai reduce doza!
Eu am fost operata de polinoduli, am un lob scos si inca 1/2 din celalalt lob. Nodulii mei la vremea respectiva nu au dat inapoi cu tratament, mi se vedeau si parca ma sufocau. Biopsia a fost in regula. Mi s-a spus sa stau cateva luni fara tratament, ca sa vedem cum se regleaza restul de tiroida si cu ajutorul hipofizei. Dupa aceea mi s-a dat hormon pe care vreo 5 ani nu prea l-am luat, ba uitam, ba imi era rau de la el, etc...Pana la urma a trebuit sa iau, cativa ani am luat cate 5 zile pe saptamana doza de 75mg, luam cu propanolol..apoi am crescut la 100mg pt ca imi crestea TSH si era semn de hipotiroidie. Acum tot in baza TSH (care e secretat de hipofiza si este pt stimularea tiroidei) iau non-stop de 100mg.
Numai este nevoie sa iau cu nimic, pulsul s-a calmat!
In ianuarie am avut din nou TSH usor marit, dar aveam T3 si T4 in limite normale si medicul a considerat ca nu e cazul sa mai umble la dozaj.
Eu imi fac analizele generale si de tiroida de 2 ori pe an.
Tratamentul este in functie si de diagnosticul pus.
La tine s-a suprapus si cu lasatul de fumat, care da si oarecare stari.
Nu te speria, doza se regleaza, tu ii spui ce simti, uneori se mai da un medicament care sa contracareze efectele secundare.
Te pupic!
__________________

crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #896 (permalink)  
Vechi 03 mar 2011, 14:35:48
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Citat:
Anterior postat de allanah Vezi mesajul
Ame, deci și tu acuzi dureri de inimă?
Eu nu am palpitații, e un fel de junghi, ca o durere de mușchi, așa...
O să merg luni din nou la medic, dar numai ce am fost vinerea trecută și mi-a spus că să continui tot așa tratamentul.

Încerc să nu ma mai stresez și să mă gândesc la lucruri frumoase și că totul e ok și sunt reacții normale pe care nu numai eu le am, dar durerea de inimă clar mă sperie, pe oricine cred că ar speria.

Mulțumesc oricum de sfaturi, merg să pregătesc blatul tortului de vineri.
Mi-am mai cumpărat ceva frumos azi, poate dacă îmi iau inima în dinți vă arăt rezultatul cum arată pe mine.
Vă pup.
Incearca sa iei un magneziu cu B6, sau un praf de magneziu care se dizolva in apa, iti va linisti cu durerea.
Iei dimineata hormonul, apoi mananci, cafeaua mut-o la gustare si ia cateva zile un magneziu.

__________________

crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #897 (permalink)  
Vechi 03 mar 2011, 14:41:55
pitic zuz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iul 2010
Locaţie: Campina, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Montignac - faza I
Date: 154cm, 67.1kg
Mesaje: 398
Aprecieri acordate: 17
Am fost apreciat(a) de 60 ori in 39 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Citat:
Anterior postat de allanah Vezi mesajul
Pitic eu nu calculez caloriile consumate sau caloriile în general.
Pentru bandă scriu pentru că îmi arată exact cât am consumat.
Abdomenele poți să le pui la gimnastică, impact mediu sau major. Cred că așa ar fi ok.
mersi :* am citit despre problemele tale de sanatate, ai grija de tine, te pup si sa aud numai de bine din partea ta
  #898 (permalink)  
Vechi 03 mar 2011, 14:51:16
crissa08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Ce faci Ame?
Hormonii tiroidieni dau si efecte secundare, dar in timp organismul se obisnuieste.
Eu iau constant de 15 ani...dimineata cum deschid ochii, cafeaua o am la gustare! Acum numai am nevoie de ceva pt calmat pulsul, surprinzator, s-a autocalmat si nu cred in povestea cu slabitul, pt ca am mai avut greutatea asta si eram tahicardica....Am fost tahicardica 20 de ani, nu am o explicatie logica de ce acum numai sunt!
Magda va pleca la sfarsitul saptamanii urmatoare la mama ei...Va fi greu, trebuie sa fie pregatita pt orice, insa nu trebuie sa-si piarda speranta...
Sora mea va fi operata peste 2 saptamani, sunt optimista, dar stiti cum e, ce va fi sa fie, va fi...
Sunt si eu putin mai libera, am citit din urma, ma tin de Monti ca scaiul, mi-a intrat in..sange, pana la urma cam toata familia mananca asa, ocazional mai fac cate ceva diferentiat.
Sambata am niste musafiri si ma voi organiza in asa fel incat sa iese Monti!
O sa fac de vineri seara un aluat din faina neagra, tarate, faina de soia si drojdie...il las la crescut pana dimineata, fac 3 foi, le ung cu amestecuri diferite (ceapa rosie+ marar, branza degresata+ coaja de lamaie, mere+scortisoara) si fac 3 rulade pe care le pun in tava la copt. Eu voi manca pt un mic dejun intarziat, iar la musafiri voi da la desert. Voi mai face piftie din aripi de curcan si pipotele de pui, pe care le voi degresa cand se vor raci si niste varza gen a la Cluj.
Asa ca maine dupa amiaza o sa am ceva preocupari culinare!

__________________

crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #899 (permalink)  
Vechi 03 mar 2011, 15:03:06
allanah's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Crisa, îți mulțumesc din suflet pentru că m-ai liniștit. O să merg luni la medic și îi voi spune ce mi se întâmplă, iar apoi vedem ce și cum.
O să îmi fac un magneziu+complexul B, chiar am în casă.
Mi-a fost foarte de folos informația. Abia aștept să merg să lămuresc lucrurile la medic.

Pitic, merci!

Și eu sunt la bucătărie, am făcut o pastă din zahăr ca să fac niște figurine, iar acum pregătesc blatul de tort.
Vă pup și mulțumesc de susținere!
__________________
  #900 (permalink)  
Vechi 03 mar 2011, 15:11:06
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Alla, eu nu am dureri de inima, dar palpitatii, ameteli, stari de rau si toata furtuna de sentimente contradictorii descrisa de tine nu ma lasa in pace.

Crissa, la mine e de la cortizon in principal, apoi caderile de tensiune si restul sunt de la celelate medicamente.

Alla, sa stii ca eu iau 3 pastile de aspacardin zilnic: contin asparta de magneziu si aspartat de potasiu. Regleaza sarurile (care din cauza medicamentelor se pot elimina in exces) si nu mai ai acele probleme cu inima de care spui tu. Dar eu aici in italia nu il gasesc in forma in care vreau eu si mi-l trimit ai mei din tara.
Alta metoda de regòlare ar fi sa mananci 2-3 banane pe zi.
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
cura, dieta montignac, diete, kilograme, michel montignac, montignac, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Gasca fetelor care tin Montignac partea VI Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 3395 19 dec 2010 23:21:07
Gasca fetelor care tin Montignac partea V Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4071 19 oct 2010 22:05:39
Gasca fetelor care tin Montignac partea III Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4859 31 iul 2010 21:50:44
Gasca fetelor care tin Montignac partea II Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4413 09 iul 2010 10:01:33
Gasca fetelor care tin Montignac partea I adynna Arhiva - Dieta Michel Montignac 3430 07 apr 2010 22:49:32

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole