Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1391 (permalink)  
Vechi 15 mar 2011, 10:06:17
uca's Avatar
uca uca este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 10 feb 2010
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Monti - Man
Date: 167cm, 66kg
Mesaje: 337
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Neata fetelor
Cu agitatia din ultimul timp am uitat de meniurile pentru concurs.Abia acuma am reusit sa le comlectez.Imi pare rau pentru fetele din concurs,din cauza mea am fost depunctate ,dar pur si simplu nu am avut timp,va rog sa nu va suparati pe mine.


Alice,foarte frumos cadoul primit.Sa-l stapaniti sanatosi
uca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2086 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1569 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1312 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1392 (permalink)  
Vechi 15 mar 2011, 10:38:01
floricica0vesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

uca, nu-ti face probleme.
asta este, se mai intampla.
si mie mi-a lipsit la un mom dat un meniu.

concursul este cu noi insine.
la o concurenta lipsa si fluctuatiile de greutate pe care le-am avut, eu zic ca avem destule puncte.
sa nu uitam ca majoritatea tinem regim de luni de zile.
important este sa-l ducem pana la capat.
felicitari tuturor fetelor din concurs.

si pentru restul fetelor, sa stiti ca mai avem nevoie de galerie pana la Paste

Emi, cum stii tu sa ne aduci zambetul pe fata.....
mie imi place cioco aia cu seminte de cacao, de la p****ina
  #1393 (permalink)  
Vechi 15 mar 2011, 10:42:38
lenaG's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 38
Date: 168cm, 105kg
Mesaje: 169
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Salut fetele
Se vede ca azi sa inceput ziua numai cu vesti bune Criss ma bucur tare mult ca ai gasit verigheta
Alice felicitari pentru televizor, sa-l stapaniti cu placere! acuma e randul tau sa-l uzi
Uca nu iti face griji de concurs daca ai postat meniurile azi eler vor fi luate in calcul( termenul maxim este pana marti, daca nu reusesti cu raportul luni). Voi azi parca va mutati la casuta voastra, nu? Oricum eu va doresc multa fericire si sa aveti numai clipe frumoase in noul vostru camin

Eu ieri am fost cumintica, meniul 14.03.2011:
md - 2 batoane magda + ceai verde
gust1- 3 mandarine + 35g caju+15g migdale
pranz - ardei capia( nu am reusit sa mananc altceva)
cina - ghiveci de legume cu 2 feliute de paine de secara
gust2- 2mere verzi + 1/2 gutue

Am reusit sa beau 2 L apa si 30 min start walking

Va pupik pe toate si sa aveti o zi minunata
  #1394 (permalink)  
Vechi 15 mar 2011, 10:49:33
uca's Avatar
uca uca este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 10 feb 2010
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Monti - Man
Date: 167cm, 66kg
Mesaje: 337
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Multumesc fetelor pentru intelegere.Poate am sanse sa fie luate in calcul
Da,lenaG astazi ne mutam Multumesc pentru gandurile bune. O sa va pun si poze dupa ce termin cu aranjatul prin casa.
uca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2086 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1569 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1312 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1395 (permalink)  
Vechi 15 mar 2011, 11:10:35
Diana D's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Citat:
Anterior postat de uca Vezi mesajul
Multumesc fetelor pentru intelegere.Poate am sanse sa fie luate in calcul
Da,lenaG astazi ne mutam Multumesc pentru gandurile bune. O sa va pun si poze dupa ce termin cu aranjatul prin casa.
Uca felicitari pentru noua voastra casuta!
Sa aveti parte numai de fericire in ea!
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita

Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1396 (permalink)  
Vechi 15 mar 2011, 11:11:58
allanah's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Citat:
Anterior postat de uca Vezi mesajul
Multumesc fetelor pentru intelegere.Poate am sanse sa fie luate in calcul
Da,lenaG astazi ne mutam Multumesc pentru gandurile bune. O sa va pun si poze dupa ce termin cu aranjatul prin casa.
Felicitări, Uca!
Să fie de bun augur noul început și să trăiți numai clipe frumoase, fericite în noua voastră căsuță.
Abia așteptăm pozici.
Cred că ești în culmea fericirii!
__________________
  #1397 (permalink)  
Vechi 15 mar 2011, 11:13:45
allanah's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Buna dimineata la fete frumoase!M-a trezit telul,ca mai dormeam..asa,pap cu voi un mar si ma apuc de treaba,am si eu de facut curat..Sa aveti o zi superba!
Spor la treabă, Emi și să ai o zi tare frumoasă!
__________________
  #1398 (permalink)  
Vechi 15 mar 2011, 11:16:23
Purple flower's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 sep 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 36
Dieta: Montignac personalizat faza 1
Date: 167cm, 61.6kg
Mesaje: 964
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Citat:
Anterior postat de allanah Vezi mesajul
Diana, mă bucur să te văd! Ce week-end frumos ai avut, se vede că te-ai bucurat din plin de el. Bravo, chiar ai nevoie de relaxare la sfârșitul săptămânii, te mai detașezi de dietă, de stresul provocat de muncă. Felicitări pentru achiziții, și eu mă topesc după blugii skinny. Să-i porți sănătoasă și tot așa de slăbuță ca acum.
Nu mai fi supărată pe tine și nici nu te abține de la ciocolată dacă ai poftă, propune-ți să mănânci, de exemplu, în week-end, după 5 zile conforme. Chiar vorbeam cu fetele că altfel aduni frustrări, iar când o faci lată ieși din criză cu 1 kilogram în plus.
Buna dimineata allanah si multumim pentru flori sunt superbe
Intradevar m-am simtit foarte bine weekendul asta , imi place mult primavara, soarele bland , aerul "curat" ....pacat ca weekendul urmator o sa ploua si avem si de mers in diverse locuri cu soacra, vine la noi , si ca de obicei tot asa vreme prinde ...
Multumesc, sper sa port sanatoasa blugii ....sunt cam prea skinny, dar tinand cont de forma picioarelor mele modelul asta ma avantajeaza cel mai mult ...
In legatura cu ciocolata nu vreau sa mai aud de ea cel putin o luna de zile ....nu vreau sa aud nici in weekend, nici desert nici nimic inainte mancam 1 ciocolata/sapt (in 2 zile diferite cate 40g), iar saptamanile trecute am mancat cate una/zi ....nu e normal dar avand restrictie la fructe crude acum cu regimu de stomac, simteam nevoie sa mananc dulce ..... teoretic maine termin luna de zile de tratament , dar inca nu ma simt bine totalmente, adica daca mananc legumele care inainte imi faceau rau ,sau fructe , e la fel situatia daca nu iau si medicamente ....am facut in weekend un experiment si am incercat sa renunt la medicamente pt o zi dar ....

Va doresc o zi frumoasa si insorita
__________________
Jurnalul meu
Purple flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2048 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1531 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1274 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1399 (permalink)  
Vechi 15 mar 2011, 11:19:50
Liviutzza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Neata fetelor!Revin si eu alaturi de voi de acum,m-am hotarat sa imi ghidez meniul dupa monti,adica ordinea in care se mananca alimentele,pentru ca atunci cand ajung la mentinere sa tin faza 2 din Monti!Astazi vreau sa pap piept de pui cu ciupercute si 2 gogosari la otet!E conform?
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1400 (permalink)  
Vechi 15 mar 2011, 11:21:58
alice2you's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 21 iul 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 38
Dieta: montignac personalizat
Date: 167cm, 65kg
Mesaje: 376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Citat:
Anterior postat de lenaG Vezi mesajul
Salut fetele
Se vede ca azi sa inceput ziua numai cu vesti bune Criss ma bucur tare mult ca ai gasit verigheta
Alice felicitari pentru televizor, sa-l stapaniti cu placere! acuma e randul tau sa-l uzi
Uca nu iti face griji de concurs daca ai postat meniurile azi eler vor fi luate in calcul( termenul maxim este pana marti, daca nu reusesti cu raportul luni). Voi azi parca va mutati la casuta voastra, nu? Oricum eu va doresc multa fericire si sa aveti numai clipe frumoase in noul vostru camin

Eu ieri am fost cumintica, meniul 14.03.2011:
md - 2 batoane magda + ceai verde
gust1- 3 mandarine + 35g caju+15g migdale
pranz - ardei capia( nu am reusit sa mananc altceva)
cina - ghiveci de legume cu 2 feliute de paine de secara
gust2- 2mere verzi + 1/2 gutue

Am reusit sa beau 2 L apa si 30 min start walking

Va pupik pe toate si sa aveti o zi minunata
Bineinteles!
Aveti la alegere! Va rog sa va serviti!



alice2you, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1850 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1333 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
cura, dieta montignac, diete, kilograme, michel montignac, montignac, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Gasca fetelor care tin Montignac partea VI Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 3395 19 dec 2010 23:21:07
Gasca fetelor care tin Montignac partea V Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4071 19 oct 2010 22:05:39
Gasca fetelor care tin Montignac partea III Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4859 31 iul 2010 21:50:44
Gasca fetelor care tin Montignac partea II Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4413 09 iul 2010 10:01:33
Gasca fetelor care tin Montignac partea I adynna Arhiva - Dieta Michel Montignac 3430 07 apr 2010 22:49:32

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole