Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #501 (permalink)  
Vechi 23 feb 2011, 14:29:01
allanah's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Citat:
Anterior postat de Purple flower Vezi mesajul
Doamne ce bine arata
Dar in vasul acela de sticla ai pus crema la cuptor , sau cum? eu n-am mai facut inainte nici zahar ars si nu ma prea pricep...
Bună, Dia!
Eu fac un tort de zahăr ars și budincă(sau cremă) de zahăr ars și o pun în cuptor așa cum a făcut Amd, într-un vas de Yena(acestea sunt termo-rezistente) sau într-o oală pur și simplu, care nu are mâniere ce se pot topi.
__________________
  #502 (permalink)  
Vechi 23 feb 2011, 14:31:33
amd1809's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 08 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac personalizata
Date: 174cm, 69kg
Mesaje: 158
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Citat:
Anterior postat de Purple flower Vezi mesajul
Doamne ce bine arata
Dar in vasul acela de sticla ai pus crema la cuptor , sau cum? eu n-am mai facut inainte nici zahar ars si nu ma prea pricep...

Eheeee.. eram sigura ca pozele te vor convinge

Crema se prepara intr-o cratita obisnuita. Cratita repectiva o pui pe foc si topesti fructoza. Apoi, cand fructoza este topita, o intorci si rasucesti in fel si chip astfel incat sa "tapetezi" cratita cu siropul format. Lasi sa se intareasca putin si apoi torni in ea compozitia (crema). Se introduce la cuptor intr-o oala cu apa, cu diametru mai mare (daca ai un set de oale alege 2 de dimensiuni apropiate)si o lasi cca. 1 ora la foc mic/mediu. O incerci cu scobitoarea.
Cand e gata o lasi putin sa se raceasca si o rastorni pe platoul din care urmeaza sa o servesti. O poti lasa si in oala in care s-a copt, dar in mod normal se serveste intoarsa.
__________________
There is no sincerer love than the love of food.
amd1809, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1965 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1448 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 932 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #503 (permalink)  
Vechi 23 feb 2011, 14:34:17
Purple flower's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 sep 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 36
Dieta: Montignac personalizat faza 1
Date: 167cm, 61.6kg
Mesaje: 964
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Citat:
Anterior postat de allanah Vezi mesajul
Bună, Dia!
Eu fac un tort de zahăr ars și budincă(sau cremă) de zahăr ars și o pun în cuptor așa cum a făcut Amd, într-un vas de Yena(acestea sunt termo-rezistente) sau într-o oală pur și simplu, care nu are mâniere ce se pot topi.
Buna allanah .... eu nu am vas de yena in forma rotunda si asa mic ....am doar de dimeniune mai mare, dreptunghiular.....deci voi ramane la varianta clasica cu cratita
Ma gandeam sa ii fac la iubi ca si test varianta originala , si daca imi iese, sa imi fac si mie dar pt asta trebuie sa cumpar smantana lichida...

Apropo, de unde ai gasit tu ca branzeturi moi avem voie in cantitate de 100 g pe zi ? eu nu am citit aceasta restrictie la Man, probabil ai citit la Monti ....

Felicitari pt no s-moking days, am tot vrut sa iti zic
__________________
Jurnalul meu
Purple flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2048 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1531 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1274 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #504 (permalink)  
Vechi 23 feb 2011, 14:36:39
Purple flower's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 sep 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 36
Dieta: Montignac personalizat faza 1
Date: 167cm, 61.6kg
Mesaje: 964
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Citat:
Anterior postat de amd1809 Vezi mesajul
Eheeee.. eram sigura ca pozele te vor convinge

Crema se prepara intr-o cratita obisnuita. Cratita repectiva o pui pe foc si topesti fructoza. Apoi, cand fructoza este topita, o intorci si rasucesti in fel si chip astfel incat sa "tapetezi" cratita cu siropul format. Lasi sa se intareasca putin si apoi torni in ea compozitia (crema). Se introduce la cuptor intr-o oala cu apa, cu diametru mai mare (daca ai un set de oale alege 2 de dimensiuni apropiate)si o lasi cca. 1 ora la foc mic/mediu. O incerci cu scobitoarea.
Cand e gata o lasi putin sa se raceasca si o rastorni pe platoul din care urmeaza sa o servesti. O poti lasa si in oala in care s-a copt, dar in mod normal se serveste intoarsa.
Acum am inteles amd, deci pun apa in oala mare, iar oala mica cu compozitia ....un fel de bain marie ?
__________________
Jurnalul meu
Purple flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2048 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1531 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1274 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #505 (permalink)  
Vechi 23 feb 2011, 14:37:37
amd1809's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 08 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac personalizata
Date: 174cm, 69kg
Mesaje: 158
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Citat:
Anterior postat de Purple flower Vezi mesajul
Acum am inteles amd, deci pun apa in oala mare, iar oala mica cu compozitia ....un fel de bain marie ?
Da. Uite ca stapanesti terminologia mai bine decat mine
__________________
There is no sincerer love than the love of food.
amd1809, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1965 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1448 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 932 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #506 (permalink)  
Vechi 23 feb 2011, 14:38:04
riccioli's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 154cm, 52.5kg
Mesaje: 161
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Multumesc Azra pentru primire. Alice ma bucur ca ti-am fost de ajutor si sunt sigura ca toate fetele din gasca sunt fff de treaba.
Am si eu o intrebare pentru cele care tin Man. Pentru ziua a 7-a Man trece la pranz 200 grame emmental (sau iaurt) si 2 oua. Desi stiu ca ptr Montignac nu conteaza caloriile, acest pranz insumeaza aprox. 800 kcal. (cu iaurtul ar fi fost mai putin, dar eu m-am decis sa-l consum pe cel dintai). Voi ce parere aveti sa merg pe schema sau sa reduc din cantitate?
riccioli, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1697 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1180 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1181 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #507 (permalink)  
Vechi 23 feb 2011, 14:39:53
allanah's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: L, Germania
Dieta: Montignac, faza 1
Date: 162cm, 52.3kg
Mesaje: 1.972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Citat:
Anterior postat de Purple flower Vezi mesajul
Buna allanah .... eu nu am vas de yena in forma rotunda si asa mic ....am doar de dimeniune mai mare, dreptunghiular.....deci voi ramane la varianta clasica cu cratita
Ma gandeam sa ii fac la iubi ca si test varianta originala , si daca imi iese, sa imi fac si mie dar pt asta trebuie sa cumpar smantana lichida...
Apropo, de unde ai gasit tu ca branzeturi moi avem voie in cantitate de 100 g pe zi ? eu nu am citit aceasta restrictie la Man, probabil ai citit la Monti ....
Felicitari pt no s-moking days, am tot vrut sa iti zic
Eu mor după crema de zahăr ars, este exact pe gustul meu, incredibil și insuportabil de dulce. Hihi!
Într-adevăr la Monti am citit că aceasta ar fi cantitatea de brânză recomandată ca să nu încetinim procesul de slăbire. Eu despre Man nu știu prea multe și mă axez 100% pe Montignac.
Mersi mult, sper să ne fie bine și de aici înainte!
__________________
  #508 (permalink)  
Vechi 23 feb 2011, 14:41:02
floricica0vesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

buna fetelor.
eu nu am prea intrat pe la voi, insa v-am citit mereu.
nu ma simt grozav, sunt incapabila sa ma disciplinez.
mananc mai mereu ciocolata neconforma, si ma simt rau pentru asta.
ma straduiesc sa r\ma disciplinez, insa nu gasesc puterea necesara.
moralul meu este cand sus, cand jos, trec de la o stare la alta cu o viteza ametitoare.

sunt constienta ca trebuie sa ma disciplinez, ca imi bat joc de toata munca mea. am urcat un kg si jumatate la cantar.

va imbratisez si va rog sa ma iertati
  #509 (permalink)  
Vechi 23 feb 2011, 14:42:40
riccioli's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 154cm, 52.5kg
Mesaje: 161
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Citat:
Anterior postat de Purple flower Vezi mesajul
Acum am inteles amd, deci pun apa in oala mare, iar oala mica cu compozitia ....un fel de bain marie ?
Da...bain marine. Am facut si eu si iese identic cu cea clasica.
riccioli, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1697 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1180 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1181 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #510 (permalink)  
Vechi 23 feb 2011, 14:44:57
Diana D's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII

Citat:
Anterior postat de floricica0vesela Vezi mesajul
buna fetelor.
eu nu am prea intrat pe la voi, insa v-am citit mereu.
nu ma simt grozav, sunt incapabila sa ma disciplinez.
mananc mai mereu ciocolata neconforma, si ma simt rau pentru asta.
ma straduiesc sa r\ma disciplinez, insa nu gasesc puterea necesara.
moralul meu este cand sus, cand jos, trec de la o stare la alta cu o viteza ametitoare.

sunt constienta ca trebuie sa ma disciplinez, ca imi bat joc de toata munca mea. am urcat un kg si jumatate la cantar.

va imbratisez si va rog sa ma iertati
Flori nu avem de ce sa te iertam, te intelegem ...eu cred ca toate avem astfel de momente.
Si tu fiind si intr-o perioada mai down de aceea nu te poti disciplina.
Sa stii ca suntem alaturi de tine si vrem sa fii bine
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita

Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
cura, dieta montignac, diete, kilograme, michel montignac, montignac, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Gasca fetelor care tin Montignac partea VI Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 3395 19 dec 2010 23:21:07
Gasca fetelor care tin Montignac partea V Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4071 19 oct 2010 22:05:39
Gasca fetelor care tin Montignac partea III Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4859 31 iul 2010 21:50:44
Gasca fetelor care tin Montignac partea II Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4413 09 iul 2010 10:01:33
Gasca fetelor care tin Montignac partea I adynna Arhiva - Dieta Michel Montignac 3430 07 apr 2010 22:49:32

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole