Anes-Jurnalul unei foste fumatoare
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Anes-Jurnalul unei foste fumatoare, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de mishutza
Neata fetele.
Lacramioara,felicitari.Mai bine cantareste ciresele,vezi cate calorii au si apoi mananca pe saturate
Aida,nu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
19 iun 2011, 09:57:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 72.2kg
Mesaje: 1.529
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 87 mesaje
|
|
Re: Anes-Jurnalul unei foste fumatoare
Citat:
Anterior postat de mishutza
Neata fetele.
Lacramioara,felicitari.Mai bine cantareste ciresele,vezi cate calorii au si apoi mananca pe saturate
Aida,nu si-a facut efectul?Anes,ia explica-i tu cum se face ceaiul ca sigur a facut ceva gresit
Cat e rochia in bani vechi mai fetelor?15 milioane?
Si la noi ploua si bate vantul groaznic de tare.Cred ca iau micul dejun si bag nani
|
Da, Misule, ma gandeam sa imi cumpar 1 kg si sa il pap pe tot impartit jumate la pranz jumate la gustare si apoi la cina un ananas. Asa ma incadrez la calorii. Carbohidratii desigur ca vor urla la mine insa imi las ziua de azi ca zi de fructe si sper sa fie ok.
lacramioara2, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1664 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1147 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 iun 2011, 10:34:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Anes-Jurnalul unei foste fumatoare
Neatza fete dragi..
|
19 iun 2011, 11:10:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 43
Dieta: -
Date: 167cm, 124.1kg
Mesaje: 2.350
Aprecieri acordate: 153
Am fost apreciat(a) de 129 ori in 58 mesaje
|
|
Re: Anes-Jurnalul unei foste fumatoare
Citat:
Anterior postat de Aida35
'neata!
Azi cica ploua , dar nu vad nici un semn de ploaie si tocmai am varsat cafeaua pe o geaca care vroiam sa o imbrac si e doar bej
...efect la ceai nix ... voi avea o zi superba
|
Buna dimineata va spun si eu ! V-am citit si recitit ieri mia din urma sa ma pus la curent cu noutatile si am ramas la rochiile alea minunate verzi si la faptul ca Aida caut o rochie pt o nunta . De Gofre si alte nebunii deja am uitat dupa ce am consumat calorii lingand monitorul- citat Nemo .
Auzi mai sa nu te mai cunoasca lumea nu Aida , da asta e restrictii restrictii fara abateri se cunoaste. Lacra felicitari pt surplusul de la dulciurile de sapt trecuta dar si pt cele 500 gr.
Anes ca doar la tine acasa suntem sper ca nu te-a omorat aseara Billy Blanks la tae -bo.
Voi va plangeti de caldura si la londra sunt 15 grade. nu mai vb de ploaia mult asteptata de voi si pe care eu deja o urasc. toata ziua scri showers showers asa si este nu iesi bine din casa ca ploua . iar se opreste si tot asa .
de 10 zile aici si o singura zi au foat 19-20 grad si noroc ca am facut atunci poze si si stunci cerul e parca nu nori .
Eu tocmai savurez un capuccino si apoi traseu iar- turistic ca doar e duminica .
Va pup si sa aveti o duminica minunata !
* Mishutza nu am uitat de tine - am retinut si eu cu tae -bo bravo ca te -ai apucat de el si sper sa iti treaca febra musculara. eu mi-am adus de acasa boot camp.
Am uitat imi e dor de casa de programul meu cu eliptica , cu inotul, cu mese mai regulate decat acum si de patul meu ( aici ma doare spatele dupa fiecare somn )
va pup si sa aveti o duminica frumoasa si cu ploaie !!!
ancad26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2962 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2445 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de andra_aly; 19 iun 2011 at 15:43:10.
|
19 iun 2011, 12:40:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Anes-Jurnalul unei foste fumatoare
Ma omoara pur si simplu vremea asta ... sunt ametita de numa! Copiii vor sa iesim, pana mergem la ziua prietenei ... dar eu cred ca ies din living, catre dormitor pana la 16 cand trebe sa placam ... Nici n-am gatit nimic azi. Azi e free la frigider ... fiecare ce, cat si cand vrea ... n-am chef si gata!
Lacra, poate schimbi prefixul sapt viitoare ... Felicitari pot scadere!
Da Mishule 15 milioane ... la noi nu ploua, dar mai bine ar ploua
O zi faina Rozic si tie si la toata gasca!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 iun 2011, 12:52:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Anes-Jurnalul unei foste fumatoare
Eu mi-am facut meniul pe saptamana viitoare,acum ma duc sa ma culc ca am obosit Pe vremea asta nici nu ai ce face,ca de copii mai asteptam cateva luni.
Anes,odihna usoara.
Rozi,neata
Ne vorbim mai pe seara.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 iun 2011, 15:20:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: stil de viata
Date: 171cm, 72.7kg
Mesaje: 3.414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Anes-Jurnalul unei foste fumatoare
Acum ajuns si noi acasa , a picurat putin si gata , in schimb bate tare vantul
|
19 iun 2011, 15:43:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: stil de viata
Date: 171cm, 72.7kg
Mesaje: 3.414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Anes-Jurnalul unei foste fumatoare
|
19 iun 2011, 17:33:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
|
|
Re: Anes-Jurnalul unei foste fumatoare
Buna, fetele!
Aida, m-am tot gandit la rochia aia de la bien savvy, sincer, nu m-a dat pe spate, adica e spectaculoasa la prima vedere, dar cam prea sclipicioasa, nu stiu, parca nu are suflet...
In plus, arata bine pe tipe de 1,75/60kg...
Pretul...Iulia a facut o evaluare cred dupa anunturile de pe diverse forumuri, ca si mine dealtfel. Sunt anunturi cu vanzari rochii de mireasa, al caror pret initial era intre 3000 si peste 6000 ron ...cele mai scumpe produse de unica folosinta pe care le cunosc.
Am aruncat o privire si pe niste site-uri din Franta, rochii de seara sau ocazie sunt intre 80 - 130 euro, tocmai in ideea ca nu are rost sa arunci o caruta de bani pentru un lucru pe care 90% din celelate femei invitate la eveniment il vor barfi, iar pe majoritatea barbatilor ii va lasa indiferenti pina la al treilea pahar, cand se vor gandi cu nostalgie oare cum ar arata rochia aia mototolita si aruncata pe podea in dormitor...
In fine, ideea e sa gasesti ceva care sa-ti placa si sa te faca sa te simti bine.
Anca, vorbeste cu Iulia, ea era cu voodoo si dansul ploii, sa vezi cum se face sa trimiti norii aia mai incoa...
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 iun 2011, 22:39:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: stil de viata
Date: 171cm, 72.7kg
Mesaje: 3.414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Anes-Jurnalul unei foste fumatoare
nemo macar un link te rog cu rochii , ca aici la 130euro am gasit numai manelisme , te crizezi pur si simplu . Trebuie sa recunosc ca nu am apucat sa caut , dar la o prima vedere ... Oricum mi se pare f mult 15mil desi sot a zis sa iau ce vreau , dar asta a fost azi , maine cine stie ce va fi , plus ca am gasit niste pantofi care chiar sunt pt seara aia sub 1 mil yap si culmea ca imi si plac , ma gandeam la o lege a compensatiei si daca iau ce am vazut cu rochia aia atunci o sa am 1,80 , la kg las de dorit dar nu-i chiar asa rau
|
19 iun 2011, 22:41:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: stil de viata
Date: 171cm, 72.7kg
Mesaje: 3.414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Anes-Jurnalul unei foste fumatoare
Noi acum am ajuns acasa , mi-am scos ochii de la ploaie si ceata , baietii mei deja dorm si eu ma intrebam ce mai faceti!?
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|