[Q88]

Azi, ziua a 4-a:
MD: smantana, cascavea, rosie
P: pulpa de pui cu salata de varza, cateva liguri de ciorba de fasole
G: clafoutis cu mere (2 felii)
C: pulpa de pui cu smantana cu usturoi.

Maine e zi de post si ma gandesc la un meniu cam asa:
MD: zacusca de ghebe
P: rulada de avocado cu migdale si cocos
C: mancare de naut cu salata de varza.

Nu stiu daca il voi putea respecta (daca ma pune profesorul la masa nu pot refuza nimic), dar ma voi stradui cat pot.

[lidiuta]

Succes la Bucuresti si sa ai o saptamana buna!

[Q88]

Anterior postat de Q88

zi de post si ma gandesc la un meniu cam asa:
MD: zacusca de ghebe
P: rulada de avocado cu migdale si cocos
C: mancare de naut cu salata de varza.

Nu stiu daca il voi putea respecta (daca ma pune profesorul la masa nu pot refuza nimic), dar ma voi stradui cat pot.

Ieri, ziua a 5-a a suferit modificari pentru ca bineinteles, profesorul m-a pus la masa. Asa ca P a fost un pic neconform:

P: ciorba de legume, 1/2 felie de paine cu vinete cu ceapa, fasole cu carnat, compot de fructe

C: smantana, branza maturata, clafoutis cu mere

Ma bucur ca am facut 1 prim pas spre a nu mai strica toata ziua, daca am facut o abatere la o masa.
In drum spre casa chiar ma gandeam ca daca la pranz nu am mancat conform sa imi iau ceva de la o patiserie ca sa stric toata ziua.
Si apoi mi-am adus aminte de ce mi-au zis Ancuta si Lidiuta si am preferat sa ma abtin si sa nu stric si cina.

Lidiuta, sa ai si tu o saptamana frumoasa!

Revin cu meniul mai tarziu si sper ca voi face si sport, ca nu se mai poate asa!

[lidiuta]

E bine ca ai salvat ieri ziua dpdv alimentar, personal cred ca pranzul tau nu e chiar asa de dezastruos.
E frumos ca dnul prof te invita la masa cu familia dansului, si mie mi se intampla cand eram in Bucuresti, am lucrat la un ziar si dnul redactor pe care il ajutam se bucura sa imi ofere caldura familiei lui..masa era obligatorie!

[Q88]

Sincer ma simt foarte bine cand vad ca ma trateaza ca pe o persoana apropiata familiei si nu doar ca pe o studenta.

Tocmai pentru ca nu e chiar deastruos pranzul, m-am gandit la ce mi-ati spus voi si am zis sa nu fac din asta o scuza ca sa ma indop.

Meniul de azi, ziua a 6-a:
MD: branza cu marar si gogosar
P: iahnie de fasole, castraveti murati si clafoutis cu mere
C: ficatei cu salata de varza murata

Ma bucur foarte tare pentru ca azi am avut portii mici din fiecare.

[Q88]

O alta zi obositoare prin bucuresti, dar ok pentru dieta.

Meniul de azi, ziua a 7-a:
MD: rosie, masline, ardei gras
P: rulada de avocado cu cocos
C: mancare de naut cu castraveti in otet

[lidiuta]

Cum faci mancarea de naut, Cris? iei naut deja fiert sau il fierbi tu?
O zi buna!

[Q88]

Azi e o zi superba!

Meniul de azi, ziua a 8-a:
MD: ou fiert, 150g branza cu marar, rosie, masline, smantana
P: pulpa de pui cu salata de varza, ciocolata 85%
C: peste cu mujdei


Muncesc din greu la tratat si nu stiu daca am timp sa fac sport.

Lidiuta eu cumpar naut si il fierb. Asa m-am invatat la Constanta. Dar la Kaufland gasesti cutii de naut gata fiert.

[Q88]

Anterior postat de Q88

Meniul de azi, ziua a 8-a:
MD: ou fiert, 150g branza cu marar, rosie, masline, smantana
P: pulpa de pui cu salata de varza, ciocolata 85%
G: seminte de dovleac, mar
C: peste cu mujdei, 1 lingurita miere, iaurt facut in casa cu cocos si pudra de roscove

Lidiuta, cum ti se pare? Crezi ca am exagerat?
Monti parca spunea ca nu trebuie sa mancam branza proaspata cu zer.
Si decat sa iau branza o.1 % Dehrman, am folosit iaurt facut in casa.
Monti a zis ceva si despre iaurt?

In seara asta am simtit o pofta nebuna de dulce. Nu stiu de ce, pentru ca nu am niciun motiv. Si atunci am preferat sa prepar acest iaurt dulce. Reteta originala era si cu nuci.

[lidiuta]

Cris, nu ai exagerat! Stii tu, creierul ti-a trimis semnalul ca vrea dulce.
Ar fi bine daca macar 15 min pe zi ai face orice fel de sport vrei, nu neaparat pt talie, ci pt o buna dispozitie...de-ai sti cat te admiram ca faceai zilnic tae bo, chiar ma impulsionai si pe mine.
Acum...tu vezi cum iti organizezi programul ca sa fie in echilibru activitatea intelectuala si cea fizica.
O zi frumoasa!