De la capat... Jurnal Mayadyz
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului De la capat... Jurnal Mayadyz, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna fetelor. Va multumesc pentru vizita.
Da Sonya, asa e am cam disparut, dar nu de tot. Recunoas ca am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 apr 2010, 12:56:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 oct 2009
Locaţie: Targoviste, Romania
Vârsta: 41
Date: 165cm, 100kg
Mesaje: 827
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: De la capat... Jurnal Mayadyz
Buna fetelor. Va multumesc pentru vizita.
Da Sonya, asa e am cam disparut, dar nu de tot. Recunoas ca am mai avut multe momente cand am intrat si am mai aruncat cate un ochi pe aici, dar mai mult in fuga, nu am mai apucat sa scriu.
Sper din tot sufletul sa reusesc sa pun la punct unele din lucrurile pe care le mai am de rezolvat si sa pot intra mai des pe aici, imi este dor de discutiile cu voi.
Va pup cu drag.
mayadyz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2293 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1776 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 apr 2010, 13:05:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 oct 2009
Locaţie: Roma, Italia
Dieta: Personalizata
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 517
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: De la capat... Jurnal Mayadyz
asa am patit si eu timp de doua luni dupa sarabtori..recent am revenit mi'era prea rusine de esecul meu si de renuntarea la dieta ca sa ma mai prezint aici cu 7 kile puse inapoi..dupa ce ca le dadusem jos cu mare efort in 2 luni
sonya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2514 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1997 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1481 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 apr 2010, 13:11:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 oct 2009
Locaţie: Targoviste, Romania
Vârsta: 41
Date: 165cm, 100kg
Mesaje: 827
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: De la capat... Jurnal Mayadyz
Citat:
Anterior postat de sonya
asa am patit si eu timp de doua luni dupa sarabtori..recent am revenit mi'era prea rusine de esecul meu si de renuntarea la dieta ca sa ma mai prezint aici cu 7 kile puse inapoi..dupa ce ca le dadusem jos cu mare efort in 2 luni
|
Eu nu m-am urcat prea des pe cantar in ultima vreme, dar cred ca am pus la loc vreo 2........asta e.....le dau eu jos....de acuma apar verdeturile, ma apuc de puis legume in gradina..... , alt stil de viata.
Gata, fug la serviciu, va pup, sa aveti o zi frumoasa!
mayadyz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2293 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1776 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 apr 2010, 09:55:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: De la capat... Jurnal Mayadyz
Diana hai la povesti cum ti-a petrecut ziua de nastere? ce surprize ai avut? te asteptam
|
22 apr 2010, 20:11:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 oct 2009
Locaţie: Targoviste, Romania
Vârsta: 41
Date: 165cm, 100kg
Mesaje: 827
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: De la capat... Jurnal Mayadyz
Buna Andra. multumesc pentru vizita.
Pai de ziua mea a fost frumos. Am primit o multime de bluzite - parca toti s-au vorbit sa imi ia bluzite cadou. Dar am avut si colegi care au strans bani si mi-au dat banii - sa pot sa-mi iau eu ce vreau. Pe langa asta am mai primit si ceva chestiute pentru " casa noua" , acuma deja lumea incepe sa imi cumpere cate una alta ce o sa am nevoie la "casa mea"
Bineanteles inca putin ocupata cu ce mai am de mutat la al meu viitor sot si pe deasupra mai am de facut o gramada de lucruri. Caut un birou impreuna cu al meu iubit, sa am pe ce sa imi pun si eu calculatorul meu aici, si ne gandeam...o sa fie primul lucru mai "vizibil" achizitionat impreuna
Cel mai important lucru din multitudinea ce trebuiesc facute, este faptul ca impreuna cu viitoarea mea soacra o sa imi fac rochia de mireasa. Ma rog, o face ea ca se pricepe, eu doar decid, hotarasc cum vreau sa fie si probez sa iasa cum trebuie si asa cum vreau eu.
Va doresc un weekend placut slabutelor. Eu in weekend sunt la tara la viitorii mei socrii si acolo nu am internet, este putin nasol ca la sf de saptamana mai aveam si eu timp liber, dar fiind in afara orasului......asta este, scriu pe aici cand apuc.
Va pup pe toate, un weekend minunat
mayadyz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2293 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1776 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 apr 2010, 20:15:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2009
Locaţie: Bistrita, Romania
Vârsta: 40
Dieta: daneza
Date: 168cm, 84.8kg
Mesaje: 1.517
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: De la capat... Jurnal Mayadyz
Citat:
Anterior postat de mayadyz
Buna Andra. multumesc pentru vizita.
Pai de ziua mea a fost frumos. Am primit o multime de bluzite - parca toti s-au vorbit sa imi ia bluzite cadou. Dar am avut si colegi care au strans bani si mi-au dat banii - sa pot sa-mi iau eu ce vreau. Pe langa asta am mai primit si ceva chestiute pentru " casa noua" , acuma deja lumea incepe sa imi cumpere cate una alta ce o sa am nevoie la "casa mea"
Bineanteles inca putin ocupata cu ce mai am de mutat la al meu viitor sot si pe deasupra mai am de facut o gramada de lucruri. Caut un birou impreuna cu al meu iubit, sa am pe ce sa imi pun si eu calculatorul meu aici, si ne gandeam...o sa fie primul lucru mai "vizibil" achizitionat impreuna
Cel mai important lucru din multitudinea ce trebuiesc facute, este faptul ca impreuna cu viitoarea mea soacra o sa imi fac rochia de mireasa. Ma rog, o face ea ca se pricepe, eu doar decid, hotarasc cum vreau sa fie si probez sa iasa cum trebuie si asa cum vreau eu.
Va doresc un weekend placut slabutelor. Eu in weekend sunt la tara la viitorii mei socrii si acolo nu am internet, este putin nasol ca la sf de saptamana mai aveam si eu timp liber, dar fiind in afara orasului......asta este, scriu pe aici cand apuc.
Va pup pe toate, un weekend minunat
|
CE VIATA DE POVESTE!
Ma bucur ptr tine daga,ptr voi, ptr casutza voastra!
De la foarte bine in sus sa va mearga!
moni boni, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1976 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 apr 2010, 20:17:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 oct 2009
Locaţie: Targoviste, Romania
Vârsta: 41
Date: 165cm, 100kg
Mesaje: 827
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: De la capat... Jurnal Mayadyz
Citat:
Anterior postat de moni boni
CE VIATA DE POVESTE!
Ma bucur ptr tine daga,ptr voi, ptr casutza voastra!
De la foarte bine in sus sa va mearga!
|
Multumesc mult
mayadyz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2293 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1776 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 apr 2010, 21:49:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: De la capat... Jurnal Mayadyz
Citat:
Anterior postat de mayadyz
Buna Andra. multumesc pentru vizita.
Pai de ziua mea a fost frumos. Am primit o multime de bluzite - parca toti s-au vorbit sa imi ia bluzite cadou. Dar am avut si colegi care au strans bani si mi-au dat banii - sa pot sa-mi iau eu ce vreau. Pe langa asta am mai primit si ceva chestiute pentru " casa noua" , acuma deja lumea incepe sa imi cumpere cate una alta ce o sa am nevoie la "casa mea"
Bineanteles inca putin ocupata cu ce mai am de mutat la al meu viitor sot si pe deasupra mai am de facut o gramada de lucruri. Caut un birou impreuna cu al meu iubit, sa am pe ce sa imi pun si eu calculatorul meu aici, si ne gandeam...o sa fie primul lucru mai "vizibil" achizitionat impreuna
Cel mai important lucru din multitudinea ce trebuiesc facute, este faptul ca impreuna cu viitoarea mea soacra o sa imi fac rochia de mireasa. Ma rog, o face ea ca se pricepe, eu doar decid, hotarasc cum vreau sa fie si probez sa iasa cum trebuie si asa cum vreau eu.
Va doresc un weekend placut slabutelor. Eu in weekend sunt la tara la viitorii mei socrii si acolo nu am internet, este putin nasol ca la sf de saptamana mai aveam si eu timp liber, dar fiind in afara orasului......asta este, scriu pe aici cand apuc.
Va pup pe toate, un weekend minunat
|
Mama ce indragostita mai esti ce imi place cand vad atata fericire
ce sa va zic, multi ani inainte sa va iubiti mult si sa fiti sanatosi
deci, esti si tu la viitoarele miresici de abia asteptam sa vedem pozici. sper ca te ti de treaba sa fi o mireasa slabuta
ca de nu, te tragem de urechiuse. o data-n viata esti miresica. pentru prima oara. ca nu se stie niciodata
te-am pupacit. succes la socrii. si te mai asteptam pe la noi
|
17 mai 2010, 11:02:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: De la capat... Jurnal Mayadyz
Buna frumoaso
Esti ocupata tare cu pregatirile pentru nunta?
Mai vino si pe la noi, sa mai aflam de tine
|
18 mai 2010, 11:40:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 oct 2009
Locaţie: Pe malul Dunarii..., Romania
Dieta: personalizata
Date: 164cm, 56kg
Mesaje: 666
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: De la capat... Jurnal Mayadyz
Diana, casa de piatra! Un cadou virtual pt logodnici:
Ce-mi plac povestile de dragoste, iar a vostra chiar e una inedita! Energia ta pozitiva si veselia a atras dragostea in viata ta. Sigur vei fi o miresica frumoasa pt ca dragostea infrumuseteaza sufletul si oamenii. Sa mai vii pe aici sa stai de vorba cu noi. Nici eu nu am intrat prea des, dar am mai citit ce au mai scris slabutele. E
erato, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1833 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1316 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1317 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|