Casutza lui milky:*-Mykydutza
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Casutza lui milky:*-Mykydutza, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Adella
Buna Myky,
Ce ai patit? E cald ..lumea e prin concedii..la munca ...cred ca ne-a ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
12 aug 2010, 09:47:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: :), Romania
Dieta: dieta mea:P
Date: 160cm, 60kg
Mesaje: 1.700
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Casutza lui milky:*-Mykydutza
Citat:
Anterior postat de Adella
Buna Myky,
Ce ai patit? E cald ..lumea e prin concedii..la munca ...cred ca ne-a cuprins pe toate starea aia de moleseala ..unde mai pui ca de maine canicula mare dar nu-i bai ...vin zile mai bune
|
nu mai fa csport, numai am vointa, nu mai am niciun impuls,nu slabesc si ma enervez rau..am o stare si de plictiseala,de munca in orasu atsa nu gasesc ..parca as trai pe sub pamant
aseara am mancat 2 porumbi copti,carne de pui la gratar cu maioneza normal
si 2 felioaie de paineeeee...bv miky!!!
nu mai pot de nervi...slabesc si apoi parca simt o delasare..si ciao
|
12 aug 2010, 11:07:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Casutza lui milky:*-Mykydutza
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 aug 2010, 12:21:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: Casutza lui milky:*-Mykydutza
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
13 aug 2010, 16:01:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: :), Romania
Dieta: dieta mea:P
Date: 160cm, 60kg
Mesaje: 1.700
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Casutza lui milky:*-Mykydutza
Citat:
Anterior postat de Adella
|
Citat:
Anterior postat de Adella
Ia-o de azi de la capat ..fa-ti un meniu personalizat,incearca sa nu mai papi dupa 6-7 ..sportul ia-l treptat ,putin cate putin ...
|
am sa incerc sa fiu mai optimista..si da ..ma simt asa inutila...stau toata ziua acasa ..degeaba mai fac mancare mai curat ,ies pe afara cate putin,iubi lucreaza foarte mult..saptamana asta nici nu am putut sa ne vedem ...maine am o pomana...duminica sper ca voi face si eu banuti..imi vin 2 tipe la unghiutee foarte nasol sa stai acasa ai timp sa iti faci tot felul de ganduri si idei...atat despre propria persoana cat si despre tot ce se intampla in jurul tau..tind sa cred ca e lipsa de interes faptul ca nu ne-am intalnit de luni si pana acum..e schimbul 2 e de garda are intr-adevar motive a lucrat foarte mult a luat-o de la 0 ..a fost mutat ..dar totusi se poate sa nu ne vedem deloc?stiu ca e obosit..are si el dreptatea lui dar nu stiu daca exagerez sau nu..munca e munca..si are o mare mare responsabilitate la locul de munca..stau linistita deocamdata nu ma mai impacientez..am vazut cum lucreaza ..si ce face..dar mi-i tare dor de el
|
13 aug 2010, 16:03:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: :), Romania
Dieta: dieta mea:P
Date: 160cm, 60kg
Mesaje: 1.700
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Casutza lui milky:*-Mykydutza
pfuiiii mai am 49 de zile si eu tot grasa mi-s
a cred ca pun poze azi de la munte
|
13 aug 2010, 16:04:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: :), Romania
Dieta: dieta mea:P
Date: 160cm, 60kg
Mesaje: 1.700
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Casutza lui milky:*-Mykydutza
rozule mersi de vizita
|
13 aug 2010, 16:59:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: :), Romania
Dieta: dieta mea:P
Date: 160cm, 60kg
Mesaje: 1.700
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Casutza lui milky:*-Mykydutza
no..amu am terminat de pus si poze
|
22 aug 2010, 10:08:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: :), Romania
Dieta: dieta mea:P
Date: 160cm, 60kg
Mesaje: 1.700
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Casutza lui milky:*-Mykydutza
pfuuuu ce praf s-a asternut aici...sa deschid si fereastra..fetele unde sunteti?am uitat lumea e in concediu nu ca mine..acasa
|
30 aug 2010, 20:22:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Casutza lui milky:*-Mykydutza
|
30 aug 2010, 21:16:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: Casutza lui milky:*-Mykydutza
Myky am venit sa restabilim legatura
dieta dieta dieta
sport sport sport
si hai sa le venim o data pentru totdeauna de hac kg astea nesuferite!
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|