In cautarea corpului visat - Jurnal bathsheba
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului In cautarea corpului visat - Jurnal bathsheba, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de lucia ely
hei am revenit:*:*:* ce faci? ce ai mai facut ? cv noutati? cum e ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 oct 2010, 21:05:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 11 mesaje
|
|
Re: In cautarea corpului visat - Jurnal bathsheba
 multumesc scumpa 
mama este bine..ma lupt cu ea sa o fac sa inteleaga ca mancatul sanatos e cel mai bun..are o mica perioada de depresie din cauza ca a stagnat un pic..incerc sa o ajut cat pot...
sora e f bine..slabuta si draguta..a inceput si ea scoala..are alte preocupari ea acum 
eu..munca..ma pregatesc intens pt viitoarea mutare la bucuresti..am emotii..abia astept pe de-o parte..dar pe de alta..m-am obisnuit atat de tare sa fiu acasa..cu mama,cu sora..cu toata familia..acolo mi-e frica de mine..sper sa nu incep cu vechile obiceiuri:\..desi nu cred pt ca mi-a intrat in reflex sa mananc sanatos..si chiar daca o mai iau eu pe aratura..imi revin singura  dar cu sportul o sa fie ceva mai greu...sau mai costisitor as putea sa spun ./.dar trebuie sa fac si un efort financiar pt sala..e f important pt mine..si o sa-mi mai fac si eu lunar cate un cadou asa..o reinoire a abonamentului
tu ce mai faci?cum merge scoala?cum merge slabitul?cum te mai simti????ca am citit ca ai niste probleme scumpa  ...ai mai fost pe la doctor?ai mai aflat ceva nou?
bathsheba20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2381 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1864 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 oct 2010, 21:12:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
|
|
Re: In cautarea corpului visat - Jurnal bathsheba
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|
13 oct 2010, 21:37:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: In cautarea corpului visat - Jurnal bathsheba
Salve Di!!!
Nu te teme de mutare k noi suntem aici sa te tragem de maneca dak o iei pe aratura bn nush fetele dar eu sigur te tragsi asa am renume de aia rea asa k nu-i bai Eu sunt la munk mai am juma de ora si plec si eu akssi tot sport ma asteapta mentinerea aia de abia o astept sa mai scap si eu de sport in fiecare searati-am vazut pozele si esti frumoasa foc si slabutza pe deasupra
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
13 oct 2010, 21:38:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 11 mesaje
|
|
Re: In cautarea corpului visat - Jurnal bathsheba
uof..imi doresc f mult sa te faci bine esti tinerica si sigur te vei face bine..altfel lupti la varsta asta tu esti o fata puternica si ambitioasa sigur si corpusorul tau e la fel...
uite..vazusem o data o emisiune la discovery cu un baietel care a luptat cu puterea gandului impotriva unei boli f grave..si s-a vindecat..in fiecare seara noaptea se gandea ca boala lui e un inamic si el il impusca..la fel ca intr-un joc pe calculator care ii placea lui mult..deci ce am vrut eu sa spun cu asta..hai sa gandim pozitiv..hai sa zambim si sa impuscam boala sa ne facem bine,da scumpa?
mama mea o sa-si revina daca o ajut eu..sunt sigura de asta..am influenta asupra ei..plus ca vede ca la mine da rezultate...ea insa acum daca e intr-o pasa mai proasta,mai calca si pe alocuri..dar ceea ce apreciez f mult e ca imi spune apoi..si nu o face pe ascuns deci sigur o voi putea ajuta asa
pai eseu la franceza..nasol..dar la engleza si filosofie ma pot numi olimpica deci daca ai nevoie de ajutor cumva..nu ezita
bathsheba20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2381 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1864 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 oct 2010, 21:52:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
|
|
Re: In cautarea corpului visat - Jurnal bathsheba
da scumpa gandesc pozitiv normal
eu nu ma pricep la nici una da imi place sa ma chinui sa invat sa le fac si singura
merg sa termin de facut daca mai esti pe knd termin(de nu adorm cu ele in brate
mai vb
pupicei:*:*
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|
13 oct 2010, 21:53:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 11 mesaje
|
|
Re: In cautarea corpului visat - Jurnal bathsheba
multumesc scumpa
daaa...mentinerea..visez la ea cu ochii deschisi ...numai asta e si combustibilul meu la sala..parca ma vad cu ochii mintii slabuta si imbracata bestial
pai sper sa fiti alaturi de mine si acolo ...oricum mi-am aranjat..mi-am cumparat si unitate(pt ca aia veche se stricase)..pt cand voi fii acolo..eu am calculatorul de acasa si aveams i unul pt camin ..si se stricase..apoi am avut un laptop dar nici ala nu mai e..si acum mi-am luat unitate noua..sper sa nu aiba aceeasi soarta deci alaturi de voi voi fii pana la sfarsit cu siguranta..ca deh..sa pun poze de craciun si revelion in rochite dragute
si nu mi s-a parut ca esti aia rea...dar daca esti..imi place
bathsheba20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2381 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1864 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 oct 2010, 21:54:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 11 mesaje
|
|
Re: In cautarea corpului visat - Jurnal bathsheba
ooo,fii sigura ca voi fii..fac noapte alba iar
asa ca spor la invatat
bathsheba20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2381 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1864 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 oct 2010, 00:34:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: In cautarea corpului visat - Jurnal bathsheba
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
14 oct 2010, 00:45:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 11 mesaje
|
|
Re: In cautarea corpului visat - Jurnal bathsheba
e bine sa fii rea eu simteam nevoia in w/e care doar ce a trecut sa-mia plici un bici pe spinarusa acum a trecut momentul..m-am autoflagelat
stii cum e in filme good cop-bad cop?tu esti bad cop sa inteleg..e bine sa fie un echilibru in tot..si probabil ca ai ajutat multe fete din grupa 80-90 fiind "rea"
cum de nu dormi scumpa la ora asta?desi m-ar bucura enorm sa mai pot schimba si eu vreo 2 vorbe cu tine noapte alba la mine..again
bathsheba20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2381 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1864 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 oct 2010, 00:52:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: In cautarea corpului visat - Jurnal bathsheba
Citat:
Anterior postat de bathsheba20
e bine sa fii rea eu simteam nevoia in w/e care doar ce a trecut sa-mia plici un bici pe spinarusa acum a trecut momentul..m-am autoflagelat
stii cum e in filme good cop-bad cop?tu esti bad cop sa inteleg..e bine sa fie un echilibru in tot..si probabil ca ai ajutat multe fete din grupa 80-90 fiind "rea"
cum de nu dormi scumpa la ora asta?desi m-ar bucura enorm sa mai pot schimba si eu vreo 2 vorbe cu tine noapte alba la mine..again |
eh nu prea am ajutat k nu prea m-au bagat in seama dar eu nu pot sa ma prefac si dak asta gandesc asta spun...adik e una sa vi si sa spui am comis-o...atunci nu are rost sa ma mai iau de tine...nah incerc sa iti ridic moralul si atrag atentia pt data viitoare....dar dak vi sa ma intrebi ce sa faci e normal k o sa iti zic nu...mie mi se pare o prostie k akm dak treci printr-o stare proasta din n motive eu sa te incurajez sa mananci....si cu tot riscul de a deveni antipatica eu am spus ce am crezutpai doar am terminat sportul si mai stau nitelus pe aicisa stii k mie mi-ar place sa muncesc de noapte...k eu is liliac asa de fel...noaptea nu am somn si ziua as dormi mereu
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
ce ai mai facut ?
