Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Codynutza - My sweet diary

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #721 (permalink)  
Vechi 08 iun 2010, 19:40:21
LicuriciColorat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Codynutza - My sweet diary

Citat:
Anterior postat de codynutza Vezi mesajul

nu mi-am luat nimic nu mi-a atras nici un articol atentia mai caut eu zilele astea si sper sa gasesc niste pantaloni de vara si sandalute
las ca mai cautisigur gasesti ceva
eu sandalute mi-am gasit
pantaloni ...mi-o dus mama la stramtat 2 perechi de panataloni
inca nu vreau sa-mi cumpar ...inca sper sa slabesc vizibil cat de cat pana in iulie si sa-mi iau pantaloni scurti
__________________
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/jurnal-licuricicolorat-3358-401.html#post484828
  #722 (permalink)  
Vechi 08 iun 2010, 19:42:51
madutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: South Beach
Date: 154cm, 47.5kg
Mesaje: 902
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Codynutza - My sweet diary

Citat:
Anterior postat de codynutza Vezi mesajul

multumim si tu esti fata cuminte. jumatate de covrig nu e asa mare problema zic eu. cred ca are numai vreo 100kcal acuma depinde si cat de mare era covrigul, dar in general unul are vreo 200 parca.
inca nu sunt aurie, fiindca nu am stat foarte mult. nu vreau sa ma prajesc maine ma mai duc alte 2 ore si sper ca pana la sfarsitul saptamanii sa se vada diferenta

E nu e chiar asa , azi o greseala, ieri alta , maine alta...asa n-o sa reusesc niciodata.. ....abia astept sa se termine sc asta odata sa merg la sala ! si toata ziua acolo stau !o sa ma mut la sala !!!)

O sa fii bronzolici bine in weekend
madutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1545 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1028 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 254 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #723 (permalink)  
Vechi 08 iun 2010, 19:42:54
codynutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 166cm, 49.3kg
Mesaje: 1.126
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Codynutza - My sweet diary

Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat Vezi mesajul
las ca mai cautisigur gasesti ceva
eu sandalute mi-am gasit
pantaloni ...mi-o dus mama la stramtat 2 perechi de panataloni
inca nu vreau sa-mi cumpar ...inca sper sa slabesc vizibil cat de cat pana in iulie si sa-mi iau pantaloni scurti
bine si faci ca nu-ti iei inca...si eu mi-am luat cand aveam 50kg si acum mi-s largi nu asa largi ca ceilalti dar tot nu mai stau bine ce-i drept nu ma supar foarte tare dar, e mai bine intr-adevar sa-ti iei cand ajungi la mentinere sau macar aproape
  #724 (permalink)  
Vechi 08 iun 2010, 19:43:38
madutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: South Beach
Date: 154cm, 47.5kg
Mesaje: 902
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Codynutza - My sweet diary

Pantaloni scurti...of........pana in august visam sa pot purta si eu.....
madutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1545 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1028 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 254 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #725 (permalink)  
Vechi 08 iun 2010, 19:46:11
codynutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 166cm, 49.3kg
Mesaje: 1.126
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Codynutza - My sweet diary

Citat:
Anterior postat de madutza Vezi mesajul
E nu e chiar asa , azi o greseala, ieri alta , maine alta...asa n-o sa reusesc niciodata.. ....abia astept sa se termine sc asta odata sa merg la sala ! si toata ziua acolo stau !o sa ma mut la sala !!!)

O sa fii bronzolici bine in weekend
sper sa fiu
pai asta cam asa e mada...daca greseala se repeta zi de zi nu e bine uneori, ne mai permitem si noi, insa nu e bine zi de zi. lasa ca se termina scoala cum ai zis si tu si o sa poti sa-ti controlezi mai bine meniul.
e tare faza cu sala daca ai sta acolo toata ziua cred ca ai iesi terminata dar e bine a vrei sa mergi. si eu ma gandesc la chestia asta, mai ales ca la mine acasa e mai ieftin ca si aici
  #726 (permalink)  
Vechi 08 iun 2010, 19:47:56
LicuriciColorat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Codynutza - My sweet diary

Citat:
Anterior postat de codynutza Vezi mesajul

bine si faci ca nu-ti iei inca...si eu mi-am luat cand aveam 50kg si acum mi-s largi nu asa largi ca ceilalti dar tot nu mai stau bine ce-i drept nu ma supar foarte tare dar, e mai bine intr-adevar sa-ti iei cand ajungi la mentinere sau macar aproape

da stiu
dar mama se cam dispera
e obisnuita ca vara sa-mi tot cumpar ba una ba alta
si atatea imi tot arata prin magazine,da eu nu ca ii prea scurta,nu ca nu-mi plac picioarele mele)
la un mom dat am zis ca imi iau de gura ei),astept ....sa vad...poate or mai pleca si de la mine kg
__________________
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/jurnal-licuricicolorat-3358-401.html#post484828
  #727 (permalink)  
Vechi 08 iun 2010, 19:51:17
codynutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 166cm, 49.3kg
Mesaje: 1.126
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Codynutza - My sweet diary

Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat Vezi mesajul
da stiu
dar mama se cam dispera
e obisnuita ca vara sa-mi tot cumpar ba una ba alta
si atatea imi tot arata prin magazine,da eu nu ca ii prea scurta,nu ca nu-mi plac picioarele mele)
la un mom dat am zis ca imi iau de gura ei),astept ....sa vad...poate or mai pleca si de la mine kg
o sa plece, stai linistita trebuie sa te tii de ce ti-ai propus si atunci vei reusi. faza e ca daca esti motivata iti va fi usor
incearca sa nu mai faci alte abateri in afara de cea din weekend si sunt sigura ca pana in iulie vei da jos cel putin 1-2 kg.
  #728 (permalink)  
Vechi 08 iun 2010, 20:01:24
madutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: South Beach
Date: 154cm, 47.5kg
Mesaje: 902
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Codynutza - My sweet diary

De acum inainte sa ma certati fetelor !! doamne, anul asta sunt asa de ciudata ,din ianuarie vreau sa tin o dieta cap coada si park nu mai pooot ..si cand ma gandesc ca anul trecut am tinut sb o luna fara oprire
madutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1545 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1028 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 254 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #729 (permalink)  
Vechi 08 iun 2010, 20:09:10
codynutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 166cm, 49.3kg
Mesaje: 1.126
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Codynutza - My sweet diary

Citat:
Anterior postat de madutza Vezi mesajul
De acum inainte sa ma certati fetelor !! doamne, anul asta sunt asa de ciudata ,din ianuarie vreau sa tin o dieta cap coada si park nu mai pooot ..si cand ma gandesc ca anul trecut am tinut sb o luna fara oprire
si eu am momente din acestea. ce-i drept nu am tinut nici o dieta o perioada indelungata insa uneori imi e atat de usor sa respect nice reguli, pe cand alta data nu pot nici cum.
vezi ca eu te cert de acum incolo cand faci prostioare poate asa nu mai faci asa des in princiu vara ar trebui sa fie mai usor sa slabim sper sa fie asa pentru toate fetele.
  #730 (permalink)  
Vechi 08 iun 2010, 20:20:26
LicuriciColorat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Codynutza - My sweet diary

Citat:
Anterior postat de codynutza Vezi mesajul


o sa plece, stai linistita trebuie sa te tii de ce ti-ai propus si atunci vei reusi. faza e ca daca esti motivata iti va fi usor
incearca sa nu mai faci alte abateri in afara de cea din weekend si sunt sigura ca pana in iulie vei da jos cel putin 1-2 kg.
Citat:
Anterior postat de codynutza Vezi mesajul


si eu am momente din acestea. ce-i drept nu am tinut nici o dieta o perioada indelungata insa uneori imi e atat de usor sa respect nice reguli, pe cand alta data nu pot nici cum.
vezi ca eu te cert de acum incolo cand faci prostioare poate asa nu mai faci asa des in princiu vara ar trebui sa fie mai usor sa slabim sper sa fie asa pentru toate fetele.
ppff sper sa nu ma abat prea mult
si in weekend atunci e baiu,ca ii vine la mama pofta de nush ce sau mai cumpara cate ceva )
toate cred ca avem momente deastea
cand ma gandesc ca in sept2009 am tinut calumea dieta
intr-o luna jumate am gustat doar de vreo 3 ori ceva dulce...ce vremuri...oare unde mii ambitia aia?))
__________________
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/jurnal-licuricicolorat-3358-401.html#post484828
 

Informatii despre slabit
dieta, disociata, jurnal, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Fitnessul, my love! anqutz Culturism&Fitness 114 31 iul 2012 16:20:38
Carina's diary carinush Arhiva jurnale slabit 680 23 aug 2011 11:02:57
My story Adelayde Arhiva jurnale slabit 18 30 dec 2009 20:53:10
my diary otilia93 Arhiva jurnale slabit 29 15 sep 2009 12:07:13
This is my song iuli_ana Arhiva jurnale slabit 19 28 aug 2009 13:00:46

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole