[roxy29]

NU!) cu siguranta nu as fi tinut nici o dieta fie ea si personalizata daca as fi alaptat. desi poti avea grija ce mananci si daca alaptezi

[jolye79]

Buna roxy, bine ai venit! Si eu am doi copilasi si m-am luptat cu ceva kilograme (dupa ce am nascut a doua oara aveam 80 kg...) si visul meu e sa arat mai bine decat inainte de a ramane insarcinata cu primul bebe! Succes la slabit si, daca ai intrebari, suntem aici!

[ianna]

Anterior postat de roxy29

NU!) cu siguranta nu as fi tinut nici o dieta fie ea si personalizata daca as fi alaptat. desi poti avea grija ce mananci si daca alaptezi

bun

daca vrei sa te ti de dieta serios te-as sfatui sa-ti faci un jurnal sa putem monitoriza dieta ta si nu numai

Ca si dieta iti recomand fie dieta hipocalorica, fie south beach, fie monti

Dieta Hipocalorica

Dieta South Beach

Dieta Michel Montignac

Si nu in ultimul rand sa introduci usor usor sportul in viata ta...fie el si doar un mers alert timp de 60 minute pe afara sau in casa pe loc.

[maryg]

Anterior postat de roxy29

buna la toate mamicile si la burtici. eu am doua luni de cand am devenit mamica a doua oara si pntru ca am avut ceva kg in plus m-am gandit ca as putea face schimb de pareri cu alte mamici. inainte de sarcina aveam 77 kg am ajuns la 85 la sfarsit iar acum am 73. visul meu e sa ajung la 67 cum eram inainte de prima sarcina. numai ca inca sunt umflata caci nu imi vine verigheta desi hainele de dinainte da. ies pe strada ca o domnisoara cu doi . va pup si sa slabim cat mai mult

Buna Roxy ! Sa-ti traiasca ingerasii! Cu siguranta ai sa ajungi unde ti-ai propus! Aici gasesti tot ce iti doresti pt.ati duce planul la indeplinire! Mult succes,

[livia]

Anterior postat de carmentimeea

Ceau slabutelor. Sunt noua printre voi si vreau sa va spun ca ma bucur ca existati deoarece aveam nevoie de ceva care sa ma impulsioneze si dupa ce am citit mai multe subiecte si povestile multora dintre cele care au reusit sa ajunga acolo unde au vrut am hotarat sa ma inregistrez. Povestea mea ca a multor femei: toata viata am avut grija ce mananc deoarece am avut tendinta de ingrajare de cand ma stiu, dar cand am ramas prima data insarcinata am " balotat " la greu si am ajuns de la 62 kg la 95 kg. Dupa nastere am reusit treptat sa dau pana undeva la 75 kg dar am ramas din nou insarcinata si am ajuns din nou la aceasi greutate. Buburuza mea are acum 8 luni si consider ca este momentu sa redevin ce am fost odata. Am inceput din data de 21 iulie dieta pe grupe de sange. Va rog mult daca sunt printre voi care au tinut aceasta dieta sa imi impartaseaasca din experienta.
21. 07. 2010 - 89 kg
Urmatorul cantar peste o saptamana, mi s-a spus ( am fost la nutritionist) sa nu ma cantaresc decat o singura data pe saptana

bine ai venit pe forum .si eu sunt o mamica tanara (28) cu doua fetite cea mare are 4ani si 6 luni iar cea mica 7 luni .inca alaptez asa ca nu tin un regim strict si totusi am dat jos pana acum 14 kg .

[rosalinda]

Anterior postat de carmentimeea

Ceau slabutelor. Sunt noua printre voi si vreau sa va spun ca ma bucur ca existati deoarece aveam nevoie de ceva care sa ma impulsioneze si dupa ce am citit mai multe subiecte si povestile multora dintre cele care au reusit sa ajunga acolo unde au vrut am hotarat sa ma inregistrez. Povestea mea ca a multor femei: toata viata am avut grija ce mananc deoarece am avut tendinta de ingrajare de cand ma stiu, dar cand am ramas prima data insarcinata am " balotat " la greu si am ajuns de la 62 kg la 95 kg. Dupa nastere am reusit treptat sa dau pana undeva la 75 kg dar am ramas din nou insarcinata si am ajuns din nou la aceasi greutate. Buburuza mea are acum 8 luni si consider ca este momentu sa redevin ce am fost odata. Am inceput din data de 21 iulie dieta pe grupe de sange. Va rog mult daca sunt printre voi care au tinut aceasta dieta sa imi impartaseaasca din experienta.
21. 07. 2010 - 89 kg
Urmatorul cantar peste o saptamana, mi s-a spus ( am fost la nutritionist) sa nu ma cantaresc decat o singura data pe saptana

Bine ai venit !
Sa fie sanatoase buburuzele si sa te bucuri de ele !

Eu am citit despre dietele grupelor sanguine si pana acum nu am gasit nici o persoana careia sa i se potriveasca. M-ai facut curiosa !
Eu am grupa A2 si in carte scrie sa mananc cat mai multe nutreturi (legume, fructe - in general nepreparate termic)
Experienta mea cu aceasta dieta nu este menita sa te incurajeze.


Povestea pe care ai spus-o despre tine presupune gasirea unui stil de viata sanatos si nu o dieta care sa te ajute o perioada determinata de timp. Am invatat ca dieta se tine toata viata. Altfel este o lupta contra morilor de vant. Cand crezi ca ai invins se isca vijelia.

Ca sa iti fie mai usor si sa putem discuta scrie meniul cu o zi inainte si incearca sa-l respecti.
Iti urez succes si am sa fiu alaturi de tine !

[carmentimeea]

Ceau la voi slabutelor Multumesc pentru urarile de bun venit . Intr-adevar asa mi s-a spus ca trebuie sa incerc sa adopt un stil de viata sanatos. Adica daca poftesc la ciocolata sa mananc doar 2 cubulete nu toata ciocolata, practic dupa ce reusesc sa slabesc cat mi-am propus pot sa mananc si din alimentele care imi sunt interzise dar cu masura. Deocamdata vreau sa tin acesta dieta o luna de zile sa vad cat dau jos, eu am ffff multe kg de dat jos. Am vazut ca mai sunt si printre voi care au dat multe kg jos dar in general predomina fetele care au pana la 15 max 20 kg. Daca o sa vad ca nu merge o sa incerc si altceva. Nu stiu ce sa mai zic sunt destul de disperata pentru ca nu ma simt bine eu cu mine, nu am cu ce sa ma imbrac si orice pun pe mine nu imi sta nicicum. Multumesc pentru incurajarile voastre si imi pun toata speranta ca impreuna cu voi o sa reusesc. Va tuc.

[ianna]

eu am 28 de ani, anul asta la sfarsit fac 29...deci se poate si la o varsta mai inaintata

[carmentimeea]

Ceau la voi slabutelor. Azi am avut a doua cantarire de cand am inceput dieta si eu spun ca cel putin prima saptamana este promitatoare, am reusit sa dau jos 2.5 kg. Ce ziceti e bine ?
21.07. - 89 kg
28.07. - 87.5 kg
Multzu ca sunteti voi pentru ca tot citind pe forum povestile voastre am reusit sa ma incurajez.
Va tuc.

[carmentimeea]

Am gresit fetele am 86.5 kg acum, asta ca sa se inteleaga ca sunt cat de cat multumita de cat am dat jos