Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Aida35 - Vreau sa ma micsorez... de la 120 kg la...

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1031 (permalink)  
Vechi 18 mar 2010, 10:41:46
anes's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...

Citat:
Anterior postat de Aida35 Vezi mesajul
mmmm , nu la toata lumea merge chestia asta , ca va merge si va slabi , ca vei umbla dupa el si vei slabi ... eu sunt trecuta prin asta si la mine nu a mers deloc asa
...
Cat despre Dani , e cam greutz la varsta lui , acum va incepe sa mearga si ii va solicita foarte mult gleznele si picioarele care abia acum se intaresc. Sper ca are ghetute inalte.
Cat despre alimentatie ... e foarte greu. Si pe mine ma bate sot la cap sa pun biscuite in mar , dar eu refuz cu desavarsire , nici paine nu o sa vada nici dupa 8 luni , mai ales ca nu isi ia nutrientii necesari din fainoase . Interesant este ca asa cum ii obisnuim acum , asa vor fi mai tarziu. Eu merg pe principiul ca daca nu are voie alcool de ce ar avea voie sucuri din comert care sunt pline de atatea capcane ...?
clar! ghete inalte de buna calitate, oricum trebuie! e o investitit fff importanta ce musai trebe facuta!
nici eu nu le-am dat fainose, pana tarziu. pe fiimea au umflat-o cerealele milupa. biscuiti, n-au capatat pana tarziu. le faceam eu piscoturi de bebe.
iar sucuri, kinderii mei nu vad nici acum ... socati se uita cand apare cate un suc in casa (de 2-3 ori/an)
e greu intr-adevar sa-i obisnuiesti sa manance sanatos. dar depinde mult si de gustul/preferintele copilului. astea se poti educa, dar le poti schimba radical.
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1032 (permalink)  
Vechi 18 mar 2010, 10:45:56
shahla's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Dieta: nu m-am hotarat
Date: 168cm, 88.5kg
Mesaje: 309
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...

Incerc sa tin stindardul sus !
Azi nu m-am cantarit ca m-au cantarit ca policlinica si m-au masurat , asa mi-am verificat si eu cantarul de acasa , e corect , si imbracata si fara sa fi mers la baie e ok . Asta e bine , in rest incerc sa ma obisnuiesc cu noua situatie si sa ma informez mai intai de toate . De azi fac schimbari in dieta , ca de data asta nu am incotro . Va mai povestesc eu . Intre timp lucru , ca am o groaza . Si le-am cam lasat asa si nu-i bine . sper sa imi iasa toate asa cum vreau

Tu ce faci ca nu prea mai stai pe net , cum e cu raceala care te chinuie ? Sa iti trimitem un medic , ceva sa iti ridice moralul ?
shahla, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1827 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1310 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 278 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1033 (permalink)  
Vechi 18 mar 2010, 11:04:16
Aida35's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 07 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: stil de viata
Date: 171cm, 72.7kg
Mesaje: 3.414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...

tot pe aici prin zona nu plec inca departe

Cel mai bine e sa te informezi bine , dar sa stii ca si asa se gasesc destui care sa minta si sa scoata un ban eu sunt patita la greu , la foarte greu .
Oricum , in prima faza fa schimbarea de alimentatie si apoi o sa mai vezi cand o sa mai vina si rezultate ... cu mare drag
  #1034 (permalink)  
Vechi 18 mar 2010, 11:07:12
shahla's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Dieta: nu m-am hotarat
Date: 168cm, 88.5kg
Mesaje: 309
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...

Citat:
Anterior postat de Aida35 Vezi mesajul
tot pe aici prin zona nu plec inca departe

Cel mai bine e sa te informezi bine , dar sa stii ca si asa se gasesc destui care sa minta si sa scoata un ban eu sunt patita la greu , la foarte greu .
Oricum , in prima faza fa schimbarea de alimentatie si apoi o sa mai vezi cand o sa mai vina si rezultate ... cu mare drag
Merci , daca tu nu stii atunci cine , cum e cu exploatatorii de sperante !

Te rog , uita-te la albumul foto , vreau sa iti inveselesc ziua !
shahla, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1827 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1310 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 278 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1035 (permalink)  
Vechi 18 mar 2010, 11:09:56
DrIulia2010's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...

Hopaa,fetele isi fac de cap cu alimentatia ....dati vina pe "musafiri"!!
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1036 (permalink)  
Vechi 18 mar 2010, 11:14:42
Aida35's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 07 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: stil de viata
Date: 171cm, 72.7kg
Mesaje: 3.414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...

Citat:
Anterior postat de DrIulia2010 Vezi mesajul
Hopaa,fetele isi fac de cap cu alimentatia ....dati vina pe "musafiri"!!
nuuuuu , tocmai ca nu. Cromul isi face efectul deja si ma uit cu scarba la cioco , nici sa fie langa nas nu as pune gura ... am o stare aiurea si am un nou target sa fiu sub suta pana la Paste desi nu prea cred
... si sa vezi mama mea ce slabeste si s-a invatat sa isi faca sarmale si fel de fel de mancaruri slabe calorice ... si nu prea mai combina alimentele e super tare fata ... si acum suntem in intrecere ca aveam targete noi pana la Paste
  #1037 (permalink)  
Vechi 18 mar 2010, 11:19:16
DrIulia2010's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...

Citat:
Anterior postat de Aida35 Vezi mesajul
nuuuuu , tocmai ca nu. Cromul isi face efectul deja si ma uit cu scarba la cioco , nici sa fie langa nas nu as pune gura ... am o stare aiurea si am un nou target sa fiu sub suta pana la Paste desi nu prea cred
... si sa vezi mama mea ce slabeste si s-a invatat sa isi faca sarmale si fel de fel de mancaruri slabe calorice ... si nu prea mai combina alimentele e super tare fata ... si acum suntem in intrecere ca aveam targete noi pana la Paste


Cromul da,isi face treaba bine,sa urmezi tratamentul ca la carte.
Felicitari mamei tale,ma bucur ca are ambitie.
Daca te tii de treaba pana in 3 aprilie poate iti aduce iepurasul 99 kg.
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1038 (permalink)  
Vechi 18 mar 2010, 11:23:42
miha1983's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 29 ian 2010
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 40
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 171cm, 91.5kg
Mesaje: 693
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...

trebuie sa ma apuc si eu sa iau crom ca rau nu poate sa imi faca. in weekend merg la farmacie si iau. aida crom forte ii zice nu? ca ziceai tu ca este unul mai buc ce si-a facut efectul la tine.
miha1983, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2235 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1461 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1039 (permalink)  
Vechi 18 mar 2010, 11:24:44
Aida35's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 07 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: stil de viata
Date: 171cm, 72.7kg
Mesaje: 3.414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...

Citat:
Anterior postat de DrIulia2010 Vezi mesajul
Cromul da,isi face treaba bine,sa urmezi tratamentul ca la carte.
Felicitari mamei tale,ma bucur ca are ambitie.
Daca te tii de treaba pana in 3 aprilie poate iti aduce iepurasul 99 kg.
vorbesti serios? ce bine ar fi

ca ma scoti de fiecare data din butoiu meu
  #1040 (permalink)  
Vechi 18 mar 2010, 11:25:03
anes's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...

Citat:
Anterior postat de DrIulia2010 Vezi mesajul
Hopaa,fetele isi fac de cap cu alimentatia ....dati vina pe "musafiri"!!
buna Iulia,
n-a fost chiar o catastrofa mancatul meu de ieri ... nu e ok ceva cu starea mea generala
dar o sa merg si azi la sala si-mi va fi mai bine.
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, slabit, sport, vreau sa slabesc


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Vreau sa ajung la 53 kg, nu ma mai suport david Dupa sarcina 21 03 sep 2011 23:23:55
Am 123 de kg la 21 ani! Vreau sa slabesc 53 de kg in 6 luni Camy1989 Grupul de slabit: minus 50 - 60 (kg) 27 11 apr 2011 10:45:49
Vreau o dieta care sa ma scape de 30 Kg Dodolina Arhiva subiecte - Am intre 90 kg si 100 kg 313 30 ian 2011 21:53:08
Jurnal Roxy:Vreau sa slabesc 14 kg . Vreau sa am o alimentatie sanatoasa Roxana Arhiva jurnale slabit 376 06 ian 2010 11:40:21
jurnal anca...vreau sa slabesc 5 kg si cel mai important sa ma mentin :D anca90 Arhiva jurnale slabit 5 17 iul 2009 15:43:41

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole