[codynutza]

sa ai o duminica frumoasa si plina de soare!

[Allyah]

Multumesc cody.:*
Nu am avut o dimineata prea grozava, cu toate ca am fost la tenis de dimineata.. Nu prea stiu ce se intampla cu mine. Am momente ca atunci cand trebuie sa mananc si vad mancare sa mi se faca rau. Ma ia cu stari de greata si de agitatie, nervozitate.
In schimb, am luat un program d fitness pt toate grupele de muschi si sunt super entuziasmata sa'l incep.
In rest tu ce faci?:* Cum stai cu sportul?

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Allyah

Multumesc cody.:*
Nu am avut o dimineata prea grozava, cu toate ca am fost la tenis de dimineata.. Nu prea stiu ce se intampla cu mine. Am momente ca atunci cand trebuie sa mananc si vad mancare sa mi se faca rau. Ma ia cu stari de greata si de agitatie, nervozitate.
In schimb, am luat un program d fitness pt toate grupele de muschi si sunt super entuziasmata sa'l incep.
In rest tu ce faci?:* Cum stai cu sportul?

Allyah tu ce papi zilnic?
La sport m-am lamurit, esti activa, pentru asta te felicit, dar la papica?
Posteaza-ne meniul tau, sa il vedem cap-coada, pe o zi intreaga.

[codynutza]

Anterior postat de Allyah

Multumesc cody.:*
Nu am avut o dimineata prea grozava, cu toate ca am fost la tenis de dimineata.. Nu prea stiu ce se intampla cu mine. Am momente ca atunci cand trebuie sa mananc si vad mancare sa mi se faca rau. Ma ia cu stari de greata si de agitatie, nervozitate.
In schimb, am luat un program d fitness pt toate grupele de muschi si sunt super entuziasmata sa'l incep.
In rest tu ce faci?:* Cum stai cu sportul?

cu sportul stau bine il fac dimineata asa cum am zis ieri am avut si eu o zi super aiurea ca am mancat niste cookies si m-a luat cu stari de greata si ameteli si pe mine, dar azi am revenit in forta scuze ca nu am venit in casuta ta pana acum, dar am niste probleme cu netul si ma cam enerveaza

slabuta are dreptate...ar trebui sa ne spui si nou cam ce papi intr-o zi sa vedem. aici suntem pentru a ne ajuta una pe cealalta si crede-ma, sfaturile sunt foarte bune.

acum te las ca ma duc sa dau o raita pana in mall! pupici

[mvthebest]

Anterior postat de Allyah

Multumesc cody.:*
Nu am avut o dimineata prea grozava, cu toate ca am fost la tenis de dimineata.. Nu prea stiu ce se intampla cu mine. Am momente ca atunci cand trebuie sa mananc si vad mancare sa mi se faca rau. Ma ia cu stari de greata si de agitatie, nervozitate.
In schimb, am luat un program d fitness pt toate grupele de muschi si sunt super entuziasmata sa'l incep.
In rest tu ce faci?:* Cum stai cu sportul?

Bravo pentru sport.
Si eu cam rareori stari din acestea. De multe ori nu papa mancare deloc doar dulciuri.
Ce papi intr-o zi?

[Allyah]

Scuzati'ma ca n'am mai fost pe aici, dar am avut multe de facut si nu am mai ajuns la pc.
Ei bine, de obicei mancam musli cu iaurt/lapte dimineata, la pranz un bol de supa d legume, poate si putina carne si seara mai variam intre gretar, salate, fructe ...In ultima saptamana am mancat doar prostii din cauza alergaturii, dar m'am apucat ieri d dieta Nicoletei Luciu cu compot de mere si supa d pui. Sper sa dea rezultate. Ma gandesc sa o tin cam 2 sapt. Inaine sa o incep nici nu am vrut sa ma cantaresc, pentru ca ma gandesc ca am pus vre'un kg, 2 in ultima sapt.

[justbelieve]

Anterior postat de Allyah

Scuzati'ma ca n'am mai fost pe aici, dar am avut multe de facut si nu am mai ajuns la pc.
Ei bine, de obicei mancam musli cu iaurt/lapte dimineata, la pranz un bol de supa d legume, poate si putina carne si seara mai variam intre gretar, salate, fructe ...In ultima saptamana am mancat doar prostii din cauza alergaturii, dar m'am apucat ieri d dieta Nicoletei Luciu cu compot de mere si supa d pui. Sper sa dea rezultate. Ma gandesc sa o tin cam 2 sapt. Inaine sa o incep nici nu am vrut sa ma cantaresc, pentru ca ma gandesc ca am pus vre'un kg, 2 in ultima sapt.

Nu ti se pare cam drastica dieta Nicoletei Luciu?Cred ca te vei plictisi de acelasi fel de mancare in fiecare zi.Si gandeste-te putin dupa astea 2 saptamani ce vei face.Intr-adevar poate vei slabi,dar dupa ce nu o mai tii kg s-ar putea sa revina.

[Allyah]

Drastica nu prea mi se pare.. sa vedem ce mai zic dupa vreo 4 zile .
However, ma gandesc ca acum nu mai am nicio scuza sa mananc prostioare sau sa nu fac sport, mai ales ca a venit vara si nu prea imi sta gandu' la mancare ci mai mult la apa si multe multe ceaiuri cu gheata. Bine ar fi sa reusesc sa slabesc, sa nu'mi mai fie jena de cum arat cand ies afara si poate asta o sa ma mentina in forta .

[justbelieve]

Anterior postat de Allyah

Drastica nu prea mi se pare.. sa vedem ce mai zic dupa vreo 4 zile .
However, ma gandesc ca acum nu mai am nicio scuza sa mananc prostioare sau sa nu fac sport, mai ales ca a venit vara si nu prea imi sta gandu' la mancare ci mai mult la apa si multe multe ceaiuri cu gheata. Bine ar fi sa reusesc sa slabesc, sa nu'mi mai fie jena de cum arat cand ies afara si poate asta o sa ma mentina in forta .

Atunci iti doresc succes si sa ne tii la curent cu evolutia kg

[mvthebest]

Anterior postat de Allyah

Drastica nu prea mi se pare.. sa vedem ce mai zic dupa vreo 4 zile .
However, ma gandesc ca acum nu mai am nicio scuza sa mananc prostioare sau sa nu fac sport, mai ales ca a venit vara si nu prea imi sta gandu' la mancare ci mai mult la apa si multe multe ceaiuri cu gheata. Bine ar fi sa reusesc sa slabesc, sa nu'mi mai fie jena de cum arat cand ies afara si poate asta o sa ma mentina in forta .

Ai grija si ce papi si sa papi 1000kcal . Dieta acea este putin cam drastica.