Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal andra, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; BUna, Andru, de mult nu te-am mai vizitat
Ai ajuns la pagina 1000 la jurnal
Am vazut la stiri ce ...
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni. In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
BUna, Andru, de mult nu te-am mai vizitat
Ai ajuns la pagina 1000 la jurnal
Am vazut la stiri ce in Roma, paralizata pe de o parte cu guerriglia urbana, pe de o parte de o ninsoare amarata de zapadaM-a sunat verisoara-mea sa-mi zica ca au anulat autobuzele, din cauza zapezii..si la stiri cica "Roma sotto la neve", ma asteptam un metru-2, cand colo a inceput ploaia si in 5 minute nu mai era firOf, ca fricosi mai sunt..Da eu sunt bucuroasa ca si la mine a nins
ce bine imi pare, am stat putin cu fata in ninsoare, as am-am simtit de bine, de parca mi-am facut o pofta
Ai planuri frumoase, decat s apapi bunatatile lui mami, mai bine pleci la MIlano cu iubi
Pupici, o seara f f f frumoasa!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Buna scumpa Uite, pe acasa... ii cos niste nasturi la o geaca-palton de a lui iubi. ca e noua si iti dai seama ca de tragi putin se rup
dar am mainile inghetate si de abia ma "misc". si centrala e la maxim de la ora 4. cand a ajuns mama
A fost super azi... a nins putin aici si nu iti povestesc. au "paralizat" toti e un trafic prin fata pe la mine... Iti zic sincer ca nu am planuri vrem sa mergem la milano la vara lui iubi, dar nu stiu inca. maine sa vedem ca am zis sa luam biletele de avion. cu trenul n-are rost, mai bine platesc sa vin pana in ro. costa destul.
daca mergem la milano, craciunul il petrecem acolo si nu stiu ce o sa pap
daca stau acasa atunci e bai ca sigur face mama bunataturi. si eu de abia astept dar promit ca pap putin in toateTrebuie sa fim cat mai cumintele
de Rev inca nu stiu... dar poate o sa facem impreuna cu prietenii de familie. dar nu e sigur inca nimic anul acesta e totul ??? as fi vrut sa fiu acasa. ma zgariu pe ochi cand vad ce zapada e acasa
Tu ce planuri ai?
eu ma zgarii pe ochi cand ma gandesc ca altii nu au treaba cu zapada troienita si cu ghetusul pe care tre sa-l ocolesc eu
pai, ce sa fac, ma tot uit pe net, ba pt licenta, ba de niste retete dietetice de Sarbatori pe mine nu ma intereseaza cat de bune or fi prajiturile anul asta, imi pun pofta in cui, imi fac ceva dietetic si bun mie, de le fac in ciuda si celorlati, si nu pun un gram la loc acuma serios, mi-e un destul de mare stress masa de Sarbatori, pt ca o sa avem invitati (vine familia din partea mamei si stau la noi vreo 2 sapt) si ai mei or sa cumpere o groaza de chestii care ma ingrozesc daca stau sa le calculez caloriile si nu vreau sa ma ingras ca in fiecare an de vreo 4-5 incoace
de Craciun imi fac eu ceva dietetic, cu ajutorul lor desigur, de Revelion poate merg la prietenul meu ca e invitat undeva fara mine si s-ar putea si sa mearga si sa nu eu totusi sper sa nu si atunci nu stiu ce voi gasi la el acasa, dar stiu ca maica-sa gateste cu mult interes si tine cont de faptul ca nu pap carne acasa tre sa-mi gatesc singura si-mi ia destul de mult timp, rareori ii conving pe-ai mei sa-mi gateasca
se pare ca o sa ai parte de Sarbatori Fericite, chiar daca nu revii in tara gandeste pozitiv, nicio ocazie nu ar trebui ratata sa petreci putin timp cu rudele prietenului tau e totusi motiv de sarbatoare
eu ies, ma duc sa ma culc ca dimineata ma voi trezi destul de devreme sa-mi puna coafeza suvite noi, si nu vreau sa adorm pe scaun as vrea sa vorbim mai des ca inainte tu erai zana mea pazitoare si acum chiar daca ma descurc, tot simt nevoia sa vb cu tine esti o dulce, mereu am aceasta impresie
spor la treaba cat mai ai si noapte buna
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
eu ma zgarii pe ochi cand ma gandesc ca altii nu au treaba cu zapada troienita si cu ghetusul pe care tre sa-l ocolesc eu
pai, ce sa fac, ma tot uit pe net, ba pt licenta, ba de niste retete dietetice de Sarbatori pe mine nu ma intereseaza cat de bune or fi prajiturile anul asta, imi pun pofta in cui, imi fac ceva dietetic si bun mie, de le fac in ciuda si celorlati, si nu pun un gram la loc acuma serios, mi-e un destul de mare stress masa de Sarbatori, pt ca o sa avem invitati (vine familia din partea mamei si stau la noi vreo 2 sapt) si ai mei or sa cumpere o groaza de chestii care ma ingrozesc daca stau sa le calculez caloriile si nu vreau sa ma ingras ca in fiecare an de vreo 4-5 incoace
de Craciun imi fac eu ceva dietetic, cu ajutorul lor desigur, de Revelion poate merg la prietenul meu ca e invitat undeva fara mine si s-ar putea si sa mearga si sa nu eu totusi sper sa nu si atunci nu stiu ce voi gasi la el acasa, dar stiu ca maica-sa gateste cu mult interes si tine cont de faptul ca nu pap carne acasa tre sa-mi gatesc singura si-mi ia destul de mult timp, rareori ii conving pe-ai mei sa-mi gateasca
se pare ca o sa ai parte de Sarbatori Fericite, chiar daca nu revii in tara gandeste pozitiv, nicio ocazie nu ar trebui ratata sa petreci putin timp cu rudele prietenului tau e totusi motiv de sarbatoare
eu ies, ma duc sa ma culc ca dimineata ma voi trezi destul de devreme sa-mi puna coafeza suvite noi, si nu vreau sa adorm pe scaun as vrea sa vorbim mai des ca inainte tu erai zana mea pazitoare si acum chiar daca ma descurc, tot simt nevoia sa vb cu tine esti o dulce, mereu am aceasta impresie
spor la treaba cat mai ai si noapte buna
Ei...nu e asa. Acasa era mai frumos
aici e naspa de Sarbatori... dar trec si ele. la anul vreau neaparat iarasi acasa. ca ultimii 2 ani asa a fost M-a enervat ca nu am gasit decat un ac mic si mergea greu treaba... si sunt multi nasturi. plus ca trebuie toti intariti ca i-au pus asa de ochii lumi doar
sa nu mai zic ca am terminat ata neagra
Ei, lasa ca faceti voi si petreceti Rev-ul impreuna Si ce frumos o sa fie in familie de Craciun
o sa le rezolvi tu si cu mancarica, ca doar esti fata isteata dar un pic de rasfat il meriti si tu
Promit scumpa ca o sa mai trec si pe la tine cand am liber mai mult...acum sunt tare
maine si duminica nu vreau nici sa ma gandesc
dar trec toate
Te pupic Liv ai grija de tine. si maine vreau pozici dupa coafor somnic usor
BUna, Andru, de mult nu te-am mai vizitat
Ai ajuns la pagina 1000 la jurnal
Am vazut la stiri ce in Roma, paralizata pe de o parte cu guerriglia urbana, pe de o parte de o ninsoare amarata de zapadaM-a sunat verisoara-mea sa-mi zica ca au anulat autobuzele, din cauza zapezii..si la stiri cica "Roma sotto la neve", ma asteptam un metru-2, cand colo a inceput ploaia si in 5 minute nu mai era firOf, ca fricosi mai sunt..Da eu sunt bucuroasa ca si la mine a nins
ce bine imi pare, am stat putin cu fata in ninsoare, as am-am simtit de bine, de parca mi-am facut o pofta
Ai planuri frumoase, decat s apapi bunatatile lui mami, mai bine pleci la MIlano cu iubi
Pupici, o seara f f f frumoasa!
Buna Emy Ma gandeam zilele astea ce mai faci... n-ai mai ajuns la Rm
poate in 2011 vai, nu mai zi a fost un chin azi. sa ajung a lucru, ca sa nu mai vb la intoarcere. trenurile in intarziere de cate o ora minim. al meu a avut o ora jumate. am avut noroc, am iesit mai repede de la munca si am facut jumate de strada cu autobuzul apoi pe jos...pana la gara. am stat 15 minute si a venit trenul. noroc ca era aproape de cap de linie asa ca am gasit loc. apoi la urmatoarea statie era fulllll unii nici nu au reusit sa urce.
in Roma nu a nins... doar a fulguit. dar unde stau eu a fost mai calumea
sa nu mai vb mai in colo. si la iubi , ca el e mai sus,a fost ceva zapada. apoi seara a inceput sa ploua si e tot blocat. n-am inteles de ce
De guerriglia, nici nu mai vb a fost nebunie marti au spart banci, au aruncat cu vopsele in magazine...etc. ziceai ca e revolutie
Roma nel caos..non sotto la neve
Tu ce mai faci? si eu azi cand am plecat fulguia si ma bucuram ca un copilas dar in roma la magzin n-a fost c aici la noi a plouat acolo mai mult.
Inca nu stiu ce o sa fac. lasam totul last minute
tu ce planuri ai?
Ei...nu e asa. Acasa era mai frumos
aici e naspa de Sarbatori... dar trec si ele. la anul vreau neaparat iarasi acasa. ca ultimii 2 ani asa a fost M-a enervat ca nu am gasit decat un ac mic si mergea greu treaba... si sunt multi nasturi. plus ca trebuie toti intariti ca i-au pus asa de ochii lumi doar
sa nu mai zic ca am terminat ata neagra
Ei, lasa ca faceti voi si petreceti Rev-ul impreuna Si ce frumos o sa fie in familie de Craciun
o sa le rezolvi tu si cu mancarica, ca doar esti fata isteata dar un pic de rasfat il meriti si tu
Promit scumpa ca o sa mai trec si pe la tine cand am liber mai mult...acum sunt tare
maine si duminica nu vreau nici sa ma gandesc
dar trec toate
Te pupic Liv ai grija de tine. si maine vreau pozici dupa coafor somnic usor
te inteleg draga mea, si eu sunt ft fericita ca vin acele rude e prima data cand vin ei la noi de Sarbatori, ca stau destul de departe in judetul Buzau si bunica-mea mi-e ft draga, si din pacate o vad cam rar de-aia abia astept sa vina
eh, lasa ca sunt sigura ca o sa-i vizitezi pe toti la anul, si recuperezi timpul pierdut la distanta
si eu sunt ft ocupata, lucrez zilnic, in weekend inclusiv, si abia am timp sa ma intru pe forum buna ideea cu pozele, sa stii ca o sa fac si postez si pe forum
iti doresc somn usurel
ca un puficel
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
te inteleg draga mea, si eu sunt ft fericita ca vin acele rude e prima data cand vin ei la noi de Sarbatori, ca stau destul de departe in judetul Buzau si bunica-mea mi-e ft draga, si din pacate o vad cam rar de-aia abia astept sa vina
eh, lasa ca sunt sigura ca o sa-i vizitezi pe toti la anul, si recuperezi timpul pierdut la distanta
si eu sunt ft ocupata, lucrez zilnic, in weekend inclusiv, si abia am timp sa ma intru pe forum buna ideea cu pozele, sa stii ca o sa fac si postez si pe forum
iti doresc somn usurel
ca un puficel
Stai sa vedem... nu zic nimic. ca daca gasesc de munca si o sa lucrez, iti dai seama ca si la anul dar oricum, eu mai mult petru atmosfera de acasa vrea... aici e tare urat nu simti nimic... trec ca vantul Sarbatorile
Noapte buna si astept pozicile
Stai sa vedem... nu zic nimic. ca daca gasesc de munca si o sa lucrez, iti dai seama ca si la anul dar oricum, eu mai mult petru atmosfera de acasa vrea... aici e tare urat nu simti nimic... trec ca vantul Sarbatorile
Noapte buna si astept pozicile
of, haide, concediul de Sarbatori e aproape sub-inteles nu te mai stresa, o sa reusesti sa vii si in tara, sunt sigura ca te descurci tu sa strecori macar o saptamana de Pasti/ziua ta/Craciun
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
of, haide, concediul de Sarbatori e aproape sub-inteles nu te mai stresa, o sa reusesti sa vii si in tara, sunt sigura ca te descurci tu sa strecori macar o saptamana de Pasti/ziua ta/Craciun
Sa vedem...important e sa gasesc de lucru intai. apoio sa ma gandesc si la vacante. Noapte buna Liv Beau ceiucul - ce a mai ramas din el, sima pun la somnic
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
Re: Jurnal andra
Andra, scumpa mea, a nins, frumos ca in povesti, Milano si-a pus hainele de sarbatoare in asteptarea ta Si ca sa incepi week-end-ul in acest spirit iti las o melodie sa iti bucure dimineata!!!
Buna draga mea Mersi de melodie Ma mai trezesc din somn... ca mi-e cam somn
sunt la magazin... sa vedem... daca venim. inca nu stiu azi sau maine o sa stiu sigur.
Pupici
Începe schimbarea! Aderă la Slăbuţe, prima şi cea mai completă comunitate 100% pentru stilul
de viaţă sănătos. Sfătuieşte-te cu Slăbuţa şi ceilalţi
membri cu experienţă cum să trăieşti sănătos, să slăbeşti corect şi să beneficiezi de cele
mai avansate unelte de nutriţie pe care ţi le oferim gratuit.