Jurnal andra
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal andra, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de andra_aly
Buna Emy Chiar mai inainte am tras un plans hotarat pe tema asta mi s-a ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 sep 2011, 21:09:28
|
![VentoFreddo's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2878_14.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Eu zic ca s-au adunat mai multe la tine..de la imbecilul ala ai facut probabil o sensibilitate a scalpului,si cu scaderea imunitatii din cauza stresului..acolo a gasit "loc" sa iasa![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
Esti tanara,puternica si cred ca o sa te faci bine u herpesul patesc des si eu..la mine e de la stomac,cum mananc ceva ce nu-mi place.. DAr am mereu la indemana Aciclovir,daca te dai imediat ce simti primele furnicaturi/mancarimi,nu se mai umfla si se trece si repede,in cca 2-3 zile,fata de o saptamana cat dureaza toata eruptia..Bitterul stiu ca e f f bun,dar nu stiu daca si pt herpes,care e produs de un virus..
A fost frumos acasa,casa mea e superba am avut o cearta zdravana cu constructorul ca imi lasase tevile de la calorifere pe afara,atarnau asa urat,mai ales in baie,la portprosop..l-am pus sa refaca tot,sa le "ascunda in perete",cat am stat acolo nu a progresat deloc,numa a reparat tampeniile lui Dar e aproape gata,si e faina rau..Inca nu am apa si gaz,cu apa e usor de rezolvat,cu gazul nu prea..am amanat tot pana in octombrie,daca nu reusim sa rezolvam atunci va trebui sa asteptam primavara si sa ne mutam atunci,si tare vreau de anul asta![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif)
Consolarea mea a fost nepotelul E o minune,vesel,frumos,destept..are 10 luni,de 5-6 zile nu-l mai vad si deja mor de dorul lui![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
Te pup si sper ca data viitoare cand vin in casuta sa te gasesc bine si sanatoasa!
App,diagnosticul ala e confirmat?sau e doar o parere asa..la prima vedere?
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 sep 2011, 21:09:53
|
![Adina14's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar26493_58.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Andra, centimetrul cred ca o sa iti spuna sigur cum sta treaba
Si stiu cum e; chiar se simt si alea 2 kg Dar stai linistita; sunt sigura ca o sa scapi tu de ele cumva
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 sep 2011, 21:17:16
|
![Slabuta's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2_24.gif) |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Buna Andra ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Herpesul este un virus si din pacate nu are legatura cu setea sau alte celea. Setea este o manifestare normala a organismului. Mai ales daca bei aciclovir trebuie sa bei mai multa apa ca sa il elimini rapid.
Legat de psoriazis... e pe undeva aceeasi poveste.
Si herpesul si psoriazisul apar in perioade de stres maxim.
Si cu cat mai stresata esti cu atat mai slabit este organismul si iar apare herpesul si psoriazisul.
Ce recomand eu in aceste perioade... lucruri testate.
Somn, odihna, mancat bine, aer curat, sa te ocupi de lucruri care iti plac...
PS: herpesul este foarte parsiv, iti mai da si o stare de depresie pe fondul durerii de cap care se manifesta in eruptie... ai depresie, esti si mai stresata si deci, faci un mediu si mai propice pentru o noua eruptie.
Eu luna aceasta, am avut 2 eruptii una dupa alta.![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif)
ps2: din pacate nu exista un tratament defintiv nici pentru herpes nici pentru psoriazis.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm ![whew!](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/18.gif)
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm ![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif)
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 sep 2011, 21:17:33
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Am zis ca sambata ma masor ca sa nu fiu pe fuga, asa nu lucrez. ca dimineata ma grabesc sa plec la munca si mereu plec in intarziere
ei, lasa ca le pun eu la fuga
ce, se pun ele cu mine?![cool](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/16.gif)
Ms![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 sep 2011, 21:19:53
|
![Adina14's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar26493_58.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Ah, ok atunci
Haha, ce tare ai fost Asta e exact atitudinea pe care trebuie sa o avem; mereu optimista!
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 sep 2011, 21:23:02
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Buna Marina Acum ca ai zis oficial numele tau, permite-mi sa iti zic asa![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Da, aia stiu si eu. doar ca am observat ca asa patesc cu setea. cert e ca sufar de asa ceva de multa vreme. macar unul pe an imi iasa sigur. ![cool](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/16.gif)
hai ca herpesul nu ma supara asa tare, dar psoriazisul aceta m-a terminat psihic. stiu ca sunt cazuri grave care ar zice uite cine vorbeste, dar crede-ma ca sunt stresata la maxim din aceasta cauza. cand am mai aflat ca nu se trateaza, si mai tare m-am agitat
Stiu, trebuie sa incerc sa ma calmez, sa pap ce trebuie, sa ma odihnesc. sper macar cand nu o sa mai fie cald ca nu o sa mai am in halul acesta pielea rosie.
marea a facut minuni duminica eram curatata complet![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) serios ca nu imi venea sa cred![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif)
dar dupa cateva zile, iarasi a aparut![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
te pup si multumesc ca ai trecut pe la mine![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Imi face tare bine sa vorbesc cu voi![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 sep 2011, 21:23:44
|
![VentoFreddo's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2878_14.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Aciclovirul meu e un tubulet mic de tot cu crema alba..se da pe suprafatza afectata,nu se bea![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif)
O fi in mai multe forme![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Of,ce chin si cu herpseurile astea..cica e lume care nu le face..si persoanecare sunt purtatoare de virusul asta pe viatza,si se activeaza din cand in cand cand scade imunitatea![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
V-am pupat,fetelor,ies la un film,Andrutza,cu prima ocazie cand mai ajung la ROma ,a mea esti![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Noapte buna!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 sep 2011, 21:24:08
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Mai am momente cand ma supara, dar sa stii ca mai nou stau si ma gandesc: Ce, ma face pe mine un cantar si cateva kg? le pun eu pe fuga
macar aici sa fiu optimista, ca am destule pe cap
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 sep 2011, 21:26:19
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Si eu stiam ca estye crema eu nu folosesc pentru herpes nimic. ca aveam zovirax intr-un timp dar nu a facut mare lucru asa ca nici nu am mai cumparat.
oricum, sa stiti ca bitterul a facut minuni. cand am ajuns de la munca aveam o buza ca de abia puteam vb. imi atarna in jos acum e mare diferenta. deci sa incercati![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Da, asa stiam si eu
De abia astept![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
vizionare placuta.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|