Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal andra

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #12641 (permalink)  
Vechi 18 oct 2011, 10:11:30
Polux's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Buna Andra, ce faci?
Citeam pana acum mai mereu din jurnalul tau, ieri mi-am facut cont si am zis sa te vizitez in casuta, pentru ca demult voiam sa fac asta!
Imi pare rau de problemele tale de sanatate si ale bunicii tale, sper sa fie totul bine!
Tu esti si o persoana foarte sufletista si te consumi pe fond nervos, de aia cred ca ai problemele astea de sanatate. Stiu ca e foarte usor sa spui nu pune la suflet, realitatea e alta!
Incet, incet se rezolva totul!
Ai groja de tine si te pup!
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #12642 (permalink)  
Vechi 18 oct 2011, 11:10:49
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de Polux Vezi mesajul
Buna Andra, ce faci?
Citeam pana acum mai mereu din jurnalul tau, ieri mi-am facut cont si am zis sa te vizitez in casuta, pentru ca demult voiam sa fac asta!
Imi pare rau de problemele tale de sanatate si ale bunicii tale, sper sa fie totul bine!
Tu esti si o persoana foarte sufletista si te consumi pe fond nervos, de aia cred ca ai problemele astea de sanatate. Stiu ca e foarte usor sa spui nu pune la suflet, realitatea e alta!
Incet, incet se rezolva totul!
Ai groja de tine si te pup!
Salut si ine ai venit pe la mine
Vai... deci ai vazut cat sunt de prapastioasa daca ai mai citit pe aici
Asa este...e usor sa spui azi nu bag in seama nu pun la suflet...dar e mai greu la practica
Incerc sa fiu cat mai calma si sa nu mai bag orice in sam. dar e greu.
Ma mai doare si de buni.. as zbura pana la ea...
Te pup si multumesc de vizita te mai astept
  #12643 (permalink)  
Vechi 18 oct 2011, 12:10:32
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de Georgii Vezi mesajul


Motive nu prea sunt...nu stiu ce s-a intamplat.Nu s-a mai intamplat asta.
Nu pot sa merg la ginecolog ca nah..nu vreau sa stie mama ca dupa isi inchipuie altele..plus ca ne-am certat cam rau in ultima vreme.Singura nu ma primeste..e ca naiba.Sper totusi sa vina pana la sf lunii..daca nu chiar ca devine grav.
Te inteleg..nici eu nu am avut ocazia sa stau langa bunica mea ..si imi pare foarte rau.
E rau cu munca..stiu asta.Totusi ai sperante ca iti vor face contract fix sau ceva?Adica sa vii nu stiu cand si nu stiu ce..nu prea e sigur..
Eu fac carnita la cuptor.. si niste mancarica de cartofi..deja mi-e foame.
Vai scumpa imi cer scuze ca raspund numai acum
Atunci a trebuit sa ies ca trebuia sa inchid magazinul si seara am dat pagina si am uitat sa mai raspund
Pai trebuie sa te gandesti bine. daca sunt sau nu sunt. adica nu e acceptat in situatii de genul cuvantul PREA.
cum ai zis tu: nu prea sunt
A ici sunt cabinete care poti merge si sin gura chiar si de esti minora la voi nu?
eu insisit ca trebuie sa faci ceva, nu sa astepti. ca sa nu fie o raceala... sau ceva
ai grija de tine
cu munca de aia as prefera sa gasesc altceva. in caz ca ma cheama dsa le inchid gura. dar vezi tu...daca nu gasesc altceva ma multumesc si cu asta
acum o sa merg la magazin..macar fac banuti pentru mine
pupici
  #12644 (permalink)  
Vechi 18 oct 2011, 15:08:55
kika9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 46
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
Wink Re: Jurnal andra

Salutare Andra , esti ok, pai asta-i bine. Na acum stii si tu cum e ma uitam la stiri sambata seara si am vazut numai asta pe toate canalele si m-a dus gandul la tine (ma infoi si eu in pene cunosc si eu pe cineva in Roma ).
Eu pe aici ma bat de una ingura sa reintru in normalul slabutelor, alimentatie cum trebuie si sport ca asta chiar ma scoate din sarite , nu puteam si noi acolo sa respiram mai adanc de 5 ori si gata jos un kg .... eeeeeeehaaaaaaaa , bine in general cu plusuri si minusuri mai mereu ca asa-s eu de ce sa stau linistita (daca as si slabi pe cat ma agit .... ).
De tine bunute treburi citesc las' ca va fi bine o seara bunuta la tine
__________________
  #12645 (permalink)  
Vechi 18 oct 2011, 15:36:34
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de kika9 Vezi mesajul
Salutare Andra , esti ok, pai asta-i bine. Na acum stii si tu cum e ma uitam la stiri sambata seara si am vazut numai asta pe toate canalele si m-a dus gandul la tine (ma infoi si eu in pene cunosc si eu pe cineva in Roma ).
Eu pe aici ma bat de una ingura sa reintru in normalul slabutelor, alimentatie cum trebuie si sport ca asta chiar ma scoate din sarite , nu puteam si noi acolo sa respiram mai adanc de 5 ori si gata jos un kg .... eeeeeeehaaaaaaaa , bine in general cu plusuri si minusuri mai mereu ca asa-s eu de ce sa stau linistita (daca as si slabi pe cat ma agit .... ).
De tine bunute treburi citesc las' ca va fi bine o seara bunuta la tine
La cat sunt eu de aiurita, am aflat tarziu bine, am fost tot plecata si eu cum nu ma uit la tv la italieni...iti dai seama
doamne... saracii oameni nevinovati. si cand a fost manifestazione atunci in decembrie anul trecut cine crezi ca a platit? tot oamenii nevinovati... le-au spart si ars masinile, magazinele...etc
cred ca am vedea toate femeile oftand pe strada daca ar fi asa cum spui tu am respira atat de adanc
O sa reusesti. e mai greu pana intrii la normal
asa am fost si eu dupa vacanta...
am mai depus si dupa aia ca eram obisnuita sa fac prostioare
Pupici
  #12646 (permalink)  
Vechi 18 oct 2011, 17:13:04
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

raportez 40 de min de bici.mai tarziu, mai bag o repriza
  #12647 (permalink)  
Vechi 18 oct 2011, 17:15:27
Georgii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 29
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul

Vai scumpa imi cer scuze ca raspund numai acum
Atunci a trebuit sa ies ca trebuia sa inchid magazinul si seara am dat pagina si am uitat sa mai raspund
Pai trebuie sa te gandesti bine. daca sunt sau nu sunt. adica nu e acceptat in situatii de genul cuvantul PREA.
cum ai zis tu: nu prea sunt
A ici sunt cabinete care poti merge si sin gura chiar si de esti minora la voi nu?
eu insisit ca trebuie sa faci ceva, nu sa astepti. ca sa nu fie o raceala... sau ceva
ai grija de tine
cu munca de aia as prefera sa gasesc altceva. in caz ca ma cheama dsa le inchid gura. dar vezi tu...daca nu gasesc altceva ma multumesc si cu asta
acum o sa merg la magazin..macar fac banuti pentru mine
pupici
Nu e nimic.Se mai intampla.
O sa merg la ginecolog..si o sa vad ce e si gata..ca nu mai suport.Daca am racit la ovare sau altceva..
Mai e bine si cu munca..macar ai ce face..decat sa stai acasa si sa nu castigi nimic.
Si tu ai grija de tine!Sanatate bunicii!
__________________


Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1972 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1455 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #12648 (permalink)  
Vechi 18 oct 2011, 19:05:13
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de Georgii Vezi mesajul


Nu e nimic.Se mai intampla.
O sa merg la ginecolog..si o sa vad ce e si gata..ca nu mai suport.Daca am racit la ovare sau altceva..
Mai e bine si cu munca..macar ai ce face..decat sa stai acasa si sa nu castigi nimic.
Si tu ai grija de tine!Sanatate bunicii!
Asa sa faci Nu sta asa...sa nu fie ceva
Da, asa e acum e putin cat lucrez pe saptamana... dar decat nimic e ok si asa. am timp pentru mine. ieri am facut camera mea ca am mutat si montat pe acolo azi m-am ocupat de haine
sa vedem ce fac maine
dar cand termin tot de facut, sper sa nu ma apuce nostalgia... si sa vreau la munca
bine, si acum vreau. ca nah...banuti trebuie
Multumesc, aia ne trebuie, ca e mai buna ca orice
o seara frumoasa
  #12649 (permalink)  
Vechi 18 oct 2011, 21:05:08
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
raportez 40 de min de bici.mai tarziu, mai bag o repriza
Am venit la raport, a 2a oara pe azi
60 de min de bici, deci in total am 100 pe azi
  #12650 (permalink)  
Vechi 18 oct 2011, 21:27:36
anhelyto's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul

Am venit la raport, a 2a oara pe azi
60 de min de bici, deci in total am 100 pe azi
super tare! bravo
__________________
[/URL]
 

Informatii despre slabit
dieta, forum, jurnal slabit, slabire, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole