Jurnal andra
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal andra, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de andra_aly
M-am calmat, eram doar nervoasa pe el, dar mi-a trecut
Am fost tot plecata, de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 aug 2011, 21:03:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: Calvi, Franta
Vârsta: 42
Dieta: Sport si mancat sanatos!
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 1.319
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de andra_aly
M-am calmat, eram doar nervoasa pe el, dar mi-a trecut
Am fost tot plecata, de aia nu am raspuns. sambata am fost la lac, apoi seara la disco, am dormit 3 ore, m-am trezit apoi am mers la mare duminica. si ieri toata zioua am colindat Roma... ca ne-am intalnit cu cineva cu care nu ne-am vazut de 10 ani. a stat 1 zi la roma, ca locuieste in Qatar. azi la munca eram lesinata. mama a zis ca sunt nebuna cand m-a vazut ca pedalam azi. zicea ca nu mi-a ajuns ieri atatea ore de mers pe jos?
Am vazut ca te-ai apucat de SB. ce sa zic...multe nu prea stiu, ca nu am tinut-o. asa ce am mai citit.
ti-am zis: eu prefer sa ma "chinui" in felul meu. un stil de viata sanatos asta e dieta mea
Am zis e ca rina nu e ce stii ce... acum te "cunosc" cat de cat de aia ti-am zis, multe fete sunt multumite , nu pot sa zic nimic. dar eu ti-am zis parerea. Sb e pe lista ok pentru mine. eu nu am tinut-o pentru ca tu stii ca mie nu imi plac regulile. mi le fac eu atata timp cat reusesc, de ce nu
In est, toate bune ? |
Saracuta de tine cat ai umblat si ai mai si pedalat eu nu as fi reusit
Eu sunt deja rupta ca am umblat azi si acum ma vars pe scaun de abia astept sa ma pun in pat si sa ma uit putin la tv, as fi vrut sa fac putin sport dar cum sunt acum cred ca m-as trezi pe jos.
In rest ce sa zic...mi-a mai trecut durerea pe care mi-a pricinuit-o ,,prietena mea,, mi-a prins bine ca am discutat putin cu Pamy despre ce mi s-a intamplat si ma simt mai bine. Acum vreau doar sa fiu atenta la slabit (daca scad sub 60 is multumita) si apoi sa ma mentin pana la nunta.
Sper ca de data asta sa reusesc caci nu prea am avut noroc la diete, as prefera sa o tin tot pe hipocalorica insa timpul e scurt si vreau rezultate mai rapide
Te pupik scumpa si-ti doresc o seara placuta
Elysee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1551 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1034 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 777 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 aug 2011, 21:22:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Adevarul e ca ma simt mai bine ca am facut macar 45 minute de bici daca nu faceam pun pariu ca ma dureau mai tare picioarele. Imediat imi fac si o frectie cu spirt pe picioare. am descoperit America doamne ce ma racoreste si ce bine adorm
Offf... aia numai prietena nu mai e din moment ce te-a ranit. sper ca nu a facut lucruri f urate ati mai vb sau nu mai vrei sa ai de-a face cu ea?
Ei, lasa important e sa te ti de treaba si chiar si ceva acolo in minus e o reusita.
te pup si somnic usor
|
30 aug 2011, 21:27:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: Calvi, Franta
Vârsta: 42
Dieta: Sport si mancat sanatos!
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 1.319
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
O vad zi de zi caci suntem vecine de usa si mai ales cand ies pe balcon imi vine rau cand o vad nu o mai suport de nici o culoare caci imi aduc aminte ce mi-a facut si nu mai vrea sa am nimik cu ea dar din pacate tre sa o suport zi de zi.
Te pupik si fug la patut la tv cu iuby, o seara placuta!
Elysee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1551 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1034 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 777 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 aug 2011, 21:29:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Offf... nu vreau sa imi imaginez ce ti-a facut de esti asa suparata pe ea
Dar incearca sa nu o mai bagi in seama. nu merita, deci de ce sa te enervezi si sa te stresezi
te pup si noapte buna. imediat merg si eu la patut
trebuie sa ma odihnesc bine... ordine de la nenea doctor
|
31 aug 2011, 17:31:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 156cm, 53kg
Mesaje: 837
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Buna, Andra, cum mai esti tu?
Aseara am revenit tarziu la calculator si am vazut raspunsul tau pe jurnalul Adinei. Imi pare rau pentru boala bunicii tale Acum e mai bine? Sper ca da... Ai dreptate, cand suntem in impas e greu sa ne mai concentram si asupra detaliilor marunte cum sunt dieta si sportul. Ele palesc in fata nevoilor celor dragi
__________________
Jurnal Red Onion
Focus on your goals.. do not dwell on your weaknesses and failings, remind yourself constantly WHY you are doing the thing it takes to get you to where you want to be.
You can't get the butt you want by sitting on the one you have.
1 nov 2011 ~54 kg
1 dec 2011 ~58 kg
|
31 aug 2011, 19:22:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Buna scumpo Sa imi spui numele tau, ca nu l-am retinut
Sunt asa si asa. nu stiu ce am ca sunt mereu somnoroasa si obosita. o fi si vremea asta.
Da, am vazut azi dimineata ca ai scris aseara. dar eram de la munca de aia nu am mai scris.
Ce sa facem, asta este eu sper doar sa nu sufere(cum a suferit tati) este foarte slabita din toate punctele de vedere
Adevarul e ca nu am scuze, si nici nu am vrut sa ma gandesc la slabit si altele. Dar acum m-am pus iar pe treaba. asa incet incet. ca doar asa am reusit mereu. nu imi trebuie rezultate rapide.
Tu ce faci? cum a mers azi?
|
31 aug 2011, 19:33:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 156cm, 53kg
Mesaje: 837
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Nu l-ai retinut pentru ca nu ti l-am zis, ma cheama Mihaela
Oooof, imi pare rau sa aud ca tot nu e bine si ca se pune problema asa...
Asta e si parerea mea, slabirea mai inceata e mai trainica, nu te chinui atat la mentinere  Azi am fost in plina forma, cred ca de la programul de sport de aseara, tot imi venea sa ingan melodia de fundal de la filmulet Iar am febra musculara, dar sunt deja obisnuita... Abia astept weekendul, sa merg la bunica mea in sat
Si eu as fi somnoroasa daca ar fi aici ploios, sper sa nu vina si la noi vremea asta Tu ce planuri ai pe seara?
__________________
Jurnal Red Onion
Focus on your goals.. do not dwell on your weaknesses and failings, remind yourself constantly WHY you are doing the thing it takes to get you to where you want to be.
You can't get the butt you want by sitting on the one you have.
1 nov 2011 ~54 kg
1 dec 2011 ~58 kg
|
31 aug 2011, 21:07:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Imi cer scuze ca nu am mai raspuns dar am facut sport
tocmai, ca aici e cald nu a mai ploat de f mult
si vremea asta ma enerveaza ca de la cadura cred ca sunt asa... ma moleseste, nu am chef de nimic.
Foarte bine, ai fost bravo azi lasa ca in timp nu mai faci febra. eu acum nici de pedalez 2 ore nu mai fac
Planuri ... am pedalat in timp ce m-am uitat la Bad Teacher.
Tu?
|
31 aug 2011, 21:07:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Deci, raportez 85 min de bici plus o ora de mers pe jos azi hai ca mi-am miscat suncile azi
|
31 aug 2011, 21:14:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 156cm, 53kg
Mesaje: 837
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Care sunci?  Cred ca si kg pe care le-ai acumulat tu sunt apa retinuta in corp, o sa plece repede Bravo-bravo-bravo pt sport
Eu ma pun imediat la un program de TJ, sper sa-mi poarte la fel de mult noroc ca cel de ieri, pt maine
__________________
Jurnal Red Onion
Focus on your goals.. do not dwell on your weaknesses and failings, remind yourself constantly WHY you are doing the thing it takes to get you to where you want to be.
You can't get the butt you want by sitting on the one you have.
1 nov 2011 ~54 kg
1 dec 2011 ~58 kg
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
