Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal andra

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #13101 (permalink)  
Vechi 05 dec 2011, 20:52:21
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de Jen Vezi mesajul


Eu nu ma plang de prietene, ele se plang ca nu le bag in seama. ce-i drept de cand cu noua relatie, cam uit de lume ...
Mie imi place extraordinar de mult sa socializez, sa ofer sfaturi si mai ales sa ascult povesti atat bune cat si rele, daca nu as putea sa fac chestia asta, chiar as plati pentru ea.
E singura chestie in care ma simt perfect de buna, in care stiu mereu ce sa raspund, vba aia : ce in care nimic nu ma face!
Pana la urma, s-a format aici o comunitate.
Eu am lipsit o vreme si am ramas acum putin trist pt ca nu mai e lumea cu care eu socializam cu cateva luni inainte, chiar i ziceam azi lui Andra D, ca ma simt aici acum ca la inceput, ca picata din lume, cu ceva vreme in urma ma stiau fetele acum nu ma stie nimeni si eu nu stiu pe nimeni.
Mie mi usor sa ma exprim in scris, imi place sa scriu mult despre oameni.
O vorba buna, ajuta mereu, mai ales cand vezi oameni pe care nu i cunosti care iti ofera o imbratisare, fie ea si virtuala, nu te simti atat de singur pe lume.

Vai eu iubesc marea!
Imi place ceaiul tau! Sincer, decat cafea sau orice altceva, intotdeauna ceai, iar cum l-ai preparat tu, e perfect!
Si mie imi place sa ascult sa vb...ce spui tu acolo. Dar aici prietene nu prea sunt...de fapt si cunostintele sunt putine parca fiecare are treaba lui... si nah, nu poti intra cu forta peste om
As vrea sa am prietene dar unde sa le caut
Asa ca ma multumesc cu putinele cunostinte si atat. dar si ele sunt asa...nu stiu daca ma intelegi. mai retrase. o fi strainatate...nu stiu
In tara era altfel...acum ca sunt aici iti dai seama ca nu mai e ca inainte.
Asa e... e o senzatie frumoasa cand vezi ca sunt oameni care nici nu te cunosc personal dar se ofera sa te ajute, iti sunt alaturi
Si te cunosc poate mai bine ca altii care te cunosc personal...
Si eu iubesc marea
Ceaiul e bun... eu cafea nu beau
  #13102 (permalink)  
Vechi 05 dec 2011, 21:15:07
Jen's Avatar
Jen Jen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul

Si mie imi place sa ascult sa vb...ce spui tu acolo. Dar aici prietene nu prea sunt...de fapt si cunostintele sunt putine parca fiecare are treaba lui... si nah, nu poti intra cu forta peste om
As vrea sa am prietene dar unde sa le caut
Asa ca ma multumesc cu putinele cunostinte si atat. dar si ele sunt asa...nu stiu daca ma intelegi. mai retrase. o fi strainatate...nu stiu
In tara era altfel...acum ca sunt aici iti dai seama ca nu mai e ca inainte.
Asa e... e o senzatie frumoasa cand vezi ca sunt oameni care nici nu te cunosc personal dar se ofera sa te ajute, iti sunt alaturi
Si te cunosc poate mai bine ca altii care te cunosc personal...
Si eu iubesc marea
Ceaiul e bun... eu cafea nu beau
Vai cred ca e groaznic
Nu stiu cum reusesti!

Nici eu nu beau cafea. Nu imi place deloc. Eu ma retrag la culcare! ne auzim maine
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-jen-9975.html
I win. That's what I do!

[01/11/2011] [01/03/2011]
Talie - 65cm 67cm
Bust - 85cm 87cm
Solduri - 87cm 90cm
Coapsa -47,5cm 50cm
Colac -77,5cm 81cm
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #13103 (permalink)  
Vechi 05 dec 2011, 21:46:25
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de Jen Vezi mesajul


Vai cred ca e groaznic
Nu stiu cum reusesti!

Nici eu nu beau cafea. Nu imi place deloc. Eu ma retrag la culcare! ne auzim maine
Te referi la prima parte a mesajului?
Daca, da...intradevar e rau dar am si invatat multe. am avut prietene, care mi-au facut mult rau, deci prietene nu se prea puteau numi. acum am cunostinte...dar mai mult sunt eu si iubi , iubi cu mine
Mama este prietena mea...in rest asa cunostinte... cu care mai schimb o vorba, una alta.
Mi-a fost greu o perioada...chiar si acum mai am momente de
La inceput plangeam zi de zi... am lasat in urma colegi / prieteni...etc
Strainatatea nu e mereu roz... sunt si destule chestii negative
Foarte bine . Eu nu am baut niciodata
Noapte buna si tie
  #13104 (permalink)  
Vechi 05 dec 2011, 22:02:32
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Iarasi am tensiunea mica... si nu inteleg de ce... am ceva cu acest 9 cu 6
In seara asta cred ca si de asta m-a durut atat de tare capul... pana nu am luat ceva nu mi-a trecut
Am fost cuminte azi...dar inca nu m-am apucat de sport nu ma simt in stare. astept sa imi revin...

  #13105 (permalink)  
Vechi 05 dec 2011, 23:51:15
iuanutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2011
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 63kg
Mesaje: 2.201
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

iuanutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2187 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1670 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #13106 (permalink)  
Vechi 06 dec 2011, 08:00:17
Jen's Avatar
Jen Jen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Iarasi am tensiunea mica... si nu inteleg de ce... am ceva cu acest 9 cu 6
In seara asta cred ca si de asta m-a durut atat de tare capul... pana nu am luat ceva nu mi-a trecut
Am fost cuminte azi...dar inca nu m-am apucat de sport nu ma simt in stare. astept sa imi revin...

Si eu am probleme cu tensiunea mica.
Habar nu am de ce mi se intampla asta.
Incearca cica sa bei foarte multe lichide.
Am vazut ca mi-ai mai scris. Nu apuc acum sa iti raspund, merg la stomatolog si la endocrinolog, insa atunci cand ma intorc promit sa raspund!
Take care
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-jen-9975.html
I win. That's what I do!

[01/11/2011] [01/03/2011]
Talie - 65cm 67cm
Bust - 85cm 87cm
Solduri - 87cm 90cm
Coapsa -47,5cm 50cm
Colac -77,5cm 81cm
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #13107 (permalink)  
Vechi 06 dec 2011, 10:41:29
Polux's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Iarasi am tensiunea mica... si nu inteleg de ce... am ceva cu acest 9 cu 6
In seara asta cred ca si de asta m-a durut atat de tare capul... pana nu am luat ceva nu mi-a trecut
Am fost cuminte azi...dar inca nu m-am apucat de sport nu ma simt in stare. astept sa imi revin...
Neata, Andra!
Mie mi se pare foarte putin 9 cu 6, eu la 8 cu 5 am lesinat de 2 ori!
E foarte posibil sa fie asa din cauza consumului psihic, plus oboseala.

Poate ca ar trebui sa bei putina cafea dimineata, chiar mai slaba, iti va aduce tensiunea la normal' sau un pahar de vin rosu din cand in cand.

Imi pare rau ca ti-a fost asa greu in Italia
Imi dau seama cat de greu trebuie sa te adaptezi intr-o tara straina.
Eu la 17 ani m-am mutat de langa Timisoara in Prahova, la 500 km departare, dar aceeasi tara, aceeasi limba, doar mentalitati diferite
Si mi-a fost greu, foarte greu primul an.

Macar din punct de vedere finanaciar cred ca e mult mai bine acolo.
Aici perspective de bine nu prea vad, si in general eu sunt optimista.

Te pup si o zi cat mai frumoasa!
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #13108 (permalink)  
Vechi 06 dec 2011, 10:44:04
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de iuanutza Vezi mesajul
Multumesc draga mea Sper sa imi aduca mosul multa linista ca de asta am nevoie
Te pup, sa ai o zi frumoasa
  #13109 (permalink)  
Vechi 06 dec 2011, 10:46:20
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de Jen Vezi mesajul


Si eu am probleme cu tensiunea mica.
Habar nu am de ce mi se intampla asta.
Incearca cica sa bei foarte multe lichide.
Am vazut ca mi-ai mai scris. Nu apuc acum sa iti raspund, merg la stomatolog si la endocrinolog, insa atunci cand ma intorc promit sa raspund!
Take care
Beau lichide ... si degeaba e adevarat ca apa nu mai beau ca atunci cand e cald... dar totusi compensez prin ceaiuri.
Sa ai o zi frumoasa si sa nu te chinuie stomatologul
  #13110 (permalink)  
Vechi 06 dec 2011, 10:55:53
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de Polux Vezi mesajul
Neata, Andra!
Mie mi se pare foarte putin 9 cu 6, eu la 8 cu 5 am lesinat de 2 ori!
E foarte posibil sa fie asa din cauza consumului psihic, plus oboseala.

Poate ca ar trebui sa bei putina cafea dimineata, chiar mai slaba, iti va aduce tensiunea la normal' sau un pahar de vin rosu din cand in cand.

Imi pare rau ca ti-a fost asa greu in Italia
Imi dau seama cat de greu trebuie sa te adaptezi intr-o tara straina.
Eu la 17 ani m-am mutat de langa Timisoara in Prahova, la 500 km departare, dar aceeasi tara, aceeasi limba, doar mentalitati diferite
Si mi-a fost greu, foarte greu primul an.

Macar din punct de vedere finanaciar cred ca e mult mai bine acolo.
Aici perspective de bine nu prea vad, si in general eu sunt optimista.

Te pup si o zi cat mai frumoasa!
Neata Pai da...si eu cred ca e cam mica cand merg la doctor mereu zice ca e ok, dar nu imi zice cat am. si eu uit mereu sa intreb acum am aparatul lui buni si o sa pot sa fac eu asta acasa mai des... sa vedem ce si cum
Da...s-ar putea sa fie si de la stres...etc. cat am fost acasa am avut tot asa mica tensiunea de cateva ori. oricum, mai mult de 11 cu 7-8 nu am avut.

Da, mi-a fost f greu. Nu greu. Dar incet incet te obisnuiesti cu ideea. nu e vorba ca te obisnuiesti , doar asa te impaci ca asta este.
Si acum mi-e greu dar daca stau sa ma gandesc... sa ne intoarcem acasa nu e chiar prea roz situatia si totusi aici avem ceva posibilitati. Si acasa la cine sa ma mai intorc
E adevarat... e greu oriunde daca esti departe de casa. e adevrat ca e aceasi tara, aceasi liba...etc. dar iti dai seama ca faptul ca esti departe de aceea ce pentru tine se cheama "acasa", langa cei dragi, nu e usor.
Apoi sa mai pui si faptul ca eu sunt si printre straini e mult mai greu.
Dar ma gandesc ce greu e pentru persoanele plecate peste ocean...mai greu ajung acasa. asa ca ma pot numii norocoasa cat de cat.
Te pup si eu, sa ai o zi linistita, frumoasa
 

Informatii despre slabit
dieta, forum, jurnal slabit, slabire, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole