Jurnal andra
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal andra, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de andra_aly
Buna scumpa Fata de ieri, e mult mai bine. Pai aici asa e e perioada ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
09 mar 2012, 16:17:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 6.775
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Buna draga mea
Ufff...ce ma bucur ca este mai bine...
Aha...deci asta este perioada cand toti italienii stau in pat cuminti...
Da...si eu ma bucur....mersi mult...sper sa fie totul bine...sa iau un tratament care sa ma vindece definitiv...am otita externa bilaterala...asta in caz ca nu ti-am zis....
Tu ce ai facut la spital?
Pup!
Niculae Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2289 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1772 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 mar 2012, 16:27:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
ufff! ma bucur ca nu ai ceva mai grav! 6 luni ai scapat!
sanatate mamei!
pupici!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 mar 2012, 16:34:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 6.775
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Hmm..eu am de mult asta...dar...am primit un tratament care bineinteles ca n-a fost bun...si m-am enervat si eu ca si tine...si n-am mai facut nimic...insa acum....a inceput sa-mi supureze urechile...sa ma manance....si ochii ma mananca se imflameaza...si imi cad genele...si am zis...puii mei...trebuie sa fac ceva...poate de data asta voi scapa...voi primi tratament corespunzator....si cand ma gandesc ca toate astea au inceput cu o banala otita cand eram mica....tot tratate incorect...de o dobitoaca de medic...
Mama ce te-a chinuit....deja imi dai emotii ...ce mi-o face si mie...pfff...sper ca nimic de genul asta....
Tu esti haioasa cand povestesti dar cred ca senzatia n-a fost in nici un caz haioasa sau placuta saracuta....
Si eu am mai multe....printre care una mai grava.....nu stiu de ce am dureri in momentul in care am contact sexual...de mult timp....se intampla..plus durerile puternice menstruale...sigur este ceva in neregula....am cam lasat-o asa cu asta...imi imaginam ca era vorba de greutatea mea initial...cat de tampita...dar...s-a dovedit a nu fi adevarat bineinteles....aflu si eu saptamana viitoare care este treaba...mai ales ca este neplacut si pentru partenerul meu...am devenit rigida....nu am pic de placere...
Pupici!
Niculae Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2289 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1772 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 mar 2012, 16:34:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Pai faringita asta conica ma supara. am vocea mereu ca din filmele de groaza plus direre in gat aproape in fiecare zi
Dar stii cum e, bine ca nu e mai grav...
Multumesc Nico. La fel si voua, multa sanatate
o seara frumoasa
|
09 mar 2012, 16:49:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Offf saracuta de tine... ai tras si tu destule
sa speram ca dai peste cineva ok , sa iti dea tratament pe masura
Uite, la mine s-a ajuns direct la cronic. asta inseamna ca nu mai trece nu pot sa imi dau seama cum ...asta e
Iti tin pumnii draga mea sa fie totul ok, sa treci cu bine peste toate, sa rezolvi problemele astea ca nu este usor
O sa fie bine, doar ca trebuie putin stres pana sa ajungi la final, cu tratamenul luat
eu nici nu vreau sa ma gandesc...am de toate. stomacul... gatul, rinicii mai nou, pielea din cauza acelor cojite. acolo m-am impacat cu gandul si vad ca sunt cat de cat ok.
nu imni plac dar asta este daca unul zice ca e psoriazis , altul dermatita... ce naibi. incerc sa nu ma mai gandesc.
Acum cel mai important este traba la rinichi. pe 22 merg la nefrolog , sa peram ca dau de un Dr. calumea.
restul...le iau asa pe rand.
Marti merg sa repet testul pentru helicobacter. sper ca am scapat. ca de nu o sa imi dea iar tratament si mai puternic. iar data trecuta rau a mai fost
Da, asa sunt eu...dupa ce trece fac haz de necaz, dar nu a fost deloc placut
na ca ne-am "prins" online in sfarsit si suntem ca 2 babe de alea vorbarete
|
09 mar 2012, 16:57:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 6.775
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de andra_aly
Offf saracuta de tine... ai tras si tu destule
sa speram ca dai peste cineva ok , sa iti dea tratament pe masura
Uite, la mine s-a ajuns direct la cronic. asta inseamna ca nu mai trece nu pot sa imi dau seama cum ...asta e
Iti tin pumnii draga mea sa fie totul ok, sa treci cu bine peste toate, sa rezolvi problemele astea ca nu este usor
O sa fie bine, doar ca trebuie putin stres pana sa ajungi la final, cu tratamenul luat
eu nici nu vreau sa ma gandesc...am de toate. stomacul... gatul, rinicii mai nou, pielea din cauza acelor cojite. acolo m-am impacat cu gandul si vad ca sunt cat de cat ok.
nu imni plac dar asta este daca unul zice ca e psoriazis , altul dermatita... ce naibi. incerc sa nu ma mai gandesc.
Acum cel mai important este traba la rinichi. pe 22 merg la nefrolog , sa peram ca dau de un Dr. calumea.
restul...le iau asa pe rand.
Marti merg sa repet testul pentru helicobacter. sper ca am scapat. ca de nu o sa imi dea iar tratament si mai puternic. iar data trecuta rau a mai fost
Da, asa sunt eu...dupa ce trece fac haz de necaz, dar nu a fost deloc placut
na ca ne-am "prins" online in sfarsit si suntem ca 2 babe de alea vorbarete
|
Da....amandoua am trecut prin destule...insa important este sa ramanem la fel de optimiste si sa avem gandire pozitiva indiferent de problemele aparute pe parcursul vietii...
Nasol.....sper sa reusesti sa treci peste toate....sa te vindeci....sa nu mai treci prin astefl de faze...
Si eu am probleme cu ficatul...fierea...si automat si stomacul....mai am si problema cu dantura....imi trebuie aparat dentar...am fost la stomatolog...si este cam scump pentru bugetul nostru...plus ca ar trebui sa-l port vreo 2 ani...este din ala metalic fix...cam aiurea...ar trebui sa merg lunar sa-l schimb...deranjeaza si la dictie..dar...sa vad daca gasesc resurse...imi pun....
Una peste alta...trec cu ele asa....cu capul sus...si incerc sa rezolv tot ce pot...
Uff....iti tin pumnii sa fie bine si marti la testul helicobacter...sa scapi de alt tratament...
Daa.......ce ne-am pus pe vorbit aici.........si suntem care mai decare mai sanatoasa
Niculae Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2289 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1772 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 mar 2012, 17:01:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Asa este scumpo, important e sa fim optimiste si sa nu ne lasam doborate de nimic
Multumesc, si eu o sa fiu cu pumnii stransi pentru tine
Da, poti sa stii acum facem si noi haz de necaz
Si..in rest? cum merge treaba? eu azi de dimi aveam o burtica plataaa ca imi venea sa nu mananc nisi sa beau, nu cumva sa se umfle. cantarul usur usor coboara. arata 54.1 de dimi
dar nu ma bucur , sa nu fie alarma falsa. am stat cam mult la mentinere si de aceea acum ca o ia din loc mi se pare
|
09 mar 2012, 17:06:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 6.775
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Normal....daca nici noi nu suntem tari...atunci cine.....
Pai da....mai bine asa...decat sa ne plangem de mila....suntem destul de puternice si optimiste sa facem asta...
Ufff....super draga mea....sigur ai scazut si sutele alea de grame....felicitari....
La fel sunt si eu dimineata de la SB...de aia imi place ....
Este ciudat sa se miste cantarul ai...
Eu sunt bine in rest...marti incep si eu munca...gata concediul...uff...a trecut asa repede...bine ca m-am odihnit...
Cu dieta sunt ok...nu ma mai cantaresc...vreau sa ma cantaresc o data pe luna...ca am intrat si eu la platou...dee...sunt la final...si este normal...si de aia fac cardio...si nu ma mai intereseaza cantarul...mananc conform si sanatos si gata....
Niculae Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2289 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1772 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 mar 2012, 17:06:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Ma gandeam ce sa fac de papa sa pape si mama, asa ca ma duc sa fac o salata orientala. "a la andra". asa lejera
Caci mai in colo trebuie sa fac sport.mai imi lipsesc 155 min de sport ca sa ajung la target. si mai am doar 2 zile
dar daca imi pun mintea la contributie, il si depasesc
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|