[ieucumine]

Anterior postat de andra_aly

Acum nu ma prostii Vreau sa ma tin de el, cu toate ca ma bate si pe mine gandul ce faceti voi acolo
Eventual macar o luna sa termin de insanity, apoi vedem
Ms


Gata treaba Pure cardio ...DONE!
Vaaai de mine, am crezut ca lesin
Nu mai aveam forta la un moment dat, ziceai ca nu mai raspund la comenzi picioarele mele
M-am oprit de vreo 3 ori , in total max 2 minute.
Dar o sa pun poze sa vedeti cum aratam imediat dupa ce am terminat
Pfaii, cand am ajuns spre sfarsit la pus up jacks, ziceai ca ma duc in nas, asa ca majoritatea le-am inlocuit cu flotari normale
Degeaba nu am stat..
Ma simt asa de bine dupa ce inchei un filmulet caci imi vine sa bag altul
Dar corpul meu s-ar apuca de plans

Push up jacks a fost si cosmarul meu De fapt, flotarile in general sunt cosmarul meu))

[andra_aly]

Anterior postat de ieucumine

Push up jacks a fost si cosmarul meu De fapt, flotarile in general sunt cosmarul meu))

Hello si bine ai venit pe la mine
La fit test am reusit sa le fac cat de cat...dar la antrenamentul pure cardio, dupa toata nebunia aia, sa te apuci de flotari de astea, macar de ar fi normale, ...ajungi sa te dai cu , capul de podea

Dar nu ma las, am trecut de ce imi era cel mai frica...asa ca trebuie sa pot...

Tu cat timp ai facut insanity?

[anqutz]

Vezi, a meritat sa-l faci!!! Trebuie sa ai mai multa incredere in tine.

[andra_aly]

Anterior postat de anqutz

Vezi, a meritat sa-l faci!!! Trebuie sa ai mai multa incredere in tine.

Ai dreptate.
Imi era frica ca nu o sa reusesc, dar m-am simtit bine si am zis ca si daca ma opresc sa imi trag aerul nu e nimic rau. Pana o sa ma obisnuiesc. Binenteles, m-am oprit chiar cand nu mai aveam aer, nici sa te opresti din 2 in 2 minute, atunci nu mai are rost
Cum zice si nebunaticul asta de antrenor, in timp o sa fim tot mai buni.

[anqutz]

Corect! Si acum esti mai sigura pe capacitatile tale. Dar gata vorbaraia, e randul meu sa fac sport. Ne auzim dupa.

[andra_aly]

Anterior postat de anqutz

Corect! Si acum esti mai sigura pe capacitatile tale. Dar gata vorbaraia, e randul meu sa fac sport. Ne auzim dupa.

mda
Sa ai spor

[ieucumine]

Anterior postat de andra_aly

Hello si bine ai venit pe la mine
La fit test am reusit sa le fac cat de cat...dar la antrenamentul pure cardio, dupa toata nebunia aia, sa te apuci de flotari de astea, macar de ar fi normale, ...ajungi sa te dai cu , capul de podea

Dar nu ma las, am trecut de ce imi era cel mai frica...asa ca trebuie sa pot...

Tu cat timp ai facut insanity?

Eu am facut vreo 2 saptamani si cu greu reuseam sa le fac pe toate. Nici nu le faceam dupa program, ci haotic. Cateodata eram obosita si ma apucam de altceva, nu ma multumea si ma intorceam la Insanity si faceam doar incalzirea si strechingul. M-am lasat ca erau prea multe exercitii cu sarituri sau la care aveam nevoie de mult spatiu, am vecini dedesubt si o camera foarte mica, am impiedicam de cabluri etc

[andra_aly]

Anterior postat de ieucumine

Eu am facut vreo 2 saptamani si cu greu reuseam sa le fac pe toate. Nici nu le faceam dupa program, ci haotic. Cateodata eram obosita si ma apucam de altceva, nu ma multumea si ma intorceam la Insanity si faceam doar incalzirea si strechingul. M-am lasat ca erau prea multe exercitii cu sarituri sau la care aveam nevoie de mult spatiu, am vecini dedesubt si o camera foarte mica, am impiedicam de cabluri etc

Am inteles. Asa si eu anul trec ut in vara, m-am apucat de el pe caldurile de aici si am crezut ca lesin. dar nu era aia problema , ci nu aveam loc... camera mea era ff mica.
Asa ca m-am apucat acum, nu mai locuiesc acolo, fac in salon, am noroc ca e f mare trag canapeaua ca sa am si mai mult loc
Nu am vecini nici sus, nici jos nici in parti deocamdata.
Bine, si daca o sa inchirieze si apartamentul de langa noi, nu e o problema, nu o sa le sar in cap

Si eu deocamdata fac mai pe sarite.
De exemplu saptamana trecuta am facut 4 filmulete si jumate din al 5-lea. Saptamana asta vreau sa ajung la 5 , apoi din a 3a ma bag la 6 cum trebuie.
Mi se pare f greu sa o iei din prima asa tare

Si in alea 2 saptamani ai observat ceva schimbari?

[anqutz]

Am observat eu schimbari, dar trebuie sa mananci corect. La mine gambele si-au recapatat vechea forma si a reinceput sa se vada tricepsul ingropat sub un strat de slana. + muschii mai tari la picioare si fund. Al meu e fascinat de cat de tare mi s-au intarit muschii de la posterior.

[andra_aly]

Am făcut-o lata
Am vrut să fac un ou in microunde, si m-am ales cu faţa arsa
Nu il intepasem bine cred si când am deschis uşa, mi-a explodat in faţă. Mi-a intrat si in ochi, îmi curg ochii, si m-am ales cu faţa iritată + 3 besici
Asa ca la cat am stat sa curat cuptorul, mi-a pierit si pofta de mancare...
Asa ca nu aruncati cu pietre, am mancat fulgi de porumb cu o lingurita de miere si un pahar de lapte.
Nici foame nu îmi mai e...
Pun imediat pozici, ca scriu de pe tel si aici le am.