Jurnal andra
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal andra, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; pai ce fel de fructe are?...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
26 aug 2010, 18:40:46
|
![extincteva's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar7988_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mai 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Lacto-ovo-vegetariana
Date: 160cm, 61kg
Mesaje: 332
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal andra
pai ce fel de fructe are?
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
26 aug 2010, 18:48:25
|
![extincteva's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar7988_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mai 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Lacto-ovo-vegetariana
Date: 160cm, 61kg
Mesaje: 332
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de Luiza25
buna Andra,
merci de vizita.
vad ca continui cu succes mentinerea. felicitari.
nici mei nu prea imi place puiul mai ales aici nu are nici un gust.
|
cred ca tocmai de aceea place tuturor fiindca e neutru
asa cu branza mucegaita capsunile kiwi marar ghimbir ardei iute visine sau mai stiu eu ce e mai complicat
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
26 aug 2010, 20:46:56
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de anhelyto
stiu ca nu e ok dar...poate reusesc sa mai recuperez ceva cand ajung acasa pt ca am vb cu mami si a facut varza.... ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
pai am sa incerc atunci sa renunt si la activia cu fructe...am sa il beau doar pe cel simplu....e ok la gust si il pot savura in continuare.... ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
nu mai are rost sa ma creeti andra pt ca deja stiu ca am gresit....si incerc pe viitor sa nu mai patesc asa...acum mi-e foameeeeeeee...e si normal...la cat am mancat azi.... ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif)
ma duc sa vad cate cal am adunat ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif)
|
Ralu, daca tot vrei iaurt cu fructe poti pune in cel simplu fructe taiate marunt eu asa mai pot manca ..ca ala simplu nu imi prea place![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif)
Offf.. eu am zis ca pap ou si am papat cateva paste cu suc de rosii. sunt destul de ok, ca nu au multe calorii...doar ca paste ...iar carbo. am papat 50 de grame. ca a facut mama si a zis ca ce face, mananca singura? ca m-a asteptat pe mine.![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
dar nu e nimic, maine recuperez. azi am papat cam 1200 kcal. am facut un calcul aprox
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
26 aug 2010, 20:48:09
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de anqutz
Eh, e ok daca nu aveau zahar.
Pestele nu-ti palce? E buna carnea pt organism, consumata moderat.
Te-ai hotarat sa-ti calculezi kcal? ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
|
Iar ai imbatranit nu imi place pestele deloc imi vine rau numai de la miros. e alimentul care chiar nu il pot nici gusta
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
26 aug 2010, 20:51:30
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
26 aug 2010, 20:53:01
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de extincteva
pai ce fel de fructe are?
|
Te referi la shake?
o sa il adaug acum la calculator
unul e fructe de padure, altul banana si capsuni. dar amandoua au cate ceva in plus- fructe ma refer. si cate putina lamaie. ca sunt asa acrisoare. tare bune sunt
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
26 aug 2010, 21:25:51
|
![anhelyto's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/voi-fi-slabuta.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
eu am mai papat o farfuriuta de varza, o manuta de seminte, si o pruna, si niste struguri negrii si albi fara samburi.
pana la prume aveam 1000 si putin de cal....
cred ca ma bag la somn ca iubi m-a epuizat si maine e tot o zi lunga........ ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
si chiar vreau sa pap md acasa, si poate sa imi iau si ceva la pachet.
o seara frumoasa ca tine sa ai!
__________________
[/URL]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
26 aug 2010, 21:37:33
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de anhelyto
eu am mai papat o farfuriuta de varza, o manuta de seminte, si o pruna, si niste struguri negrii si albi fara samburi.
pana la prume aveam 1000 si putin de cal....
cred ca ma bag la somn ca iubi m-a epuizat si maine e tot o zi lunga........ ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
si chiar vreau sa pap md acasa, si poate sa imi iau si ceva la pachet.
o seara frumoasa ca tine sa ai! ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
Asa, macar ai mancat 1000 kcal. dar sa sti ca in ritmul asta nu imi place trebuie sa te cert
si maine, nici un POATE. ok? trebuie sa papi la pranz mancarica nu iaurturi... ok?
somnic usor, treci la nani ca ai si maine o zi plina![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
26 aug 2010, 21:54:38
|
![anhelyto's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/voi-fi-slabuta.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
pai ma gandesc sa imi iau la mine niste varzuca...ca e de dieta ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
si dimi sa pap niste oua cu muschi tiganesc si o cana de laptic.
la 12am un activia
la sa pap varzuca
la 5 sa imi iau ori iaurt ori niste fructe.
cum suna?
![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif) nu mai am somn acum ca mi l-a alungat iubi...a avut "grija" de mine ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
dar am sa ma bag fortat la somnic ![smug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/15.gif)
a mai trecut o zi...a mai ramas una.... ![smug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/15.gif)
of azi ne-a dat lucrare la curs si nu am facut 100% bine decat la un subiect ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif)
rad la curs de ma prapadesc....am facut un desen al firului de par de nu iti pot spune cu ce semana...imagineaza-ti ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
am sa am timp in wek sa rescriu cursul ca il am pe foi....
app: cred ca 1kg ala care s-a dus in 3 zile era resturi care nu au fost eliminate la timp, si sunt su dupa mos....dar lasa ca e bine
stii ce aiurea ma simteam cand nu am papt la timp? simt ca organismul meu s-a obisnuit intr-un mod, si daca nu ii dau cand are nevoie de ce are nevoie, atunci ma doare stomacul si ma simt si eu aiurea, si nu am chef de nimic...
gata ca te-am inebunit...
am plecat de la una si am terminat cu alta ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
simteam si eu nevoia sa zic cuiva...si cui mai potrivit decat voua slabutele mele?
__________________
[/URL]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
26 aug 2010, 22:05:08
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Pai foarte bine ca mi-ai spus poti sa imi pove ce vrei asa.. suna bine, dar o sa ai cam putine calorii...ca varza e dietetica sa ai grija sa papi bine. maine seara vreau sa vad 1100. ok? ca 1000 e prea putin mai ales ca tu esti tot pe fuga![whew!](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/18.gif)
e, ce te distrezi tu acolo la curs sunt mandra de tine sa sti si la munca si la curs si cu iubi si cu slabutele bravo!
te-am pupat. eu zic sa mergi la nani ca sa fii odihnita maine. chiar daca ti-a sarit somnul
somnic usor
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|