Jurnal andra
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal andra, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Neata slabutelor un weekend placut va doresc...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
24 iul 2010, 07:16:56
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Neata slabutelor un weekend placut va doresc
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
24 iul 2010, 07:30:00
|
![alinush's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1866_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personlizata
Date: 153cm, 61kg
Mesaje: 1.691
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
neaata andra ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
un weekend superb si tie
alinush, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1941 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1424 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1167 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
24 iul 2010, 08:06:34
|
![LicuriciColorat's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar6493_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Neatza Andra
:*:* si tu sa ai un weekend superb
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
24 iul 2010, 09:08:32
|
![Suzume's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar4378_4.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 feb 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 34
Dieta: South Beach Faza 1
Date: 160cm, 73kg
Mesaje: 1.509
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Un weekend placut si tie . Ti-ai luat permisul? Ultima oara cand vorbeam parca faceai scoala de soferi.
__________________
Jurnalul meu: Jurnalul Roz al lui Suzume
Citat:
Anterior postat de Art Williams
"I'm not telling you it is going to be easy. I'm telling you it's going to be worth it."
|
Suzume, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 636 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
24 iul 2010, 09:49:56
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
24 iul 2010, 09:53:48
|
![anhelyto's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/voi-fi-slabuta.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
neatza..... ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
ce faci scumpa/
pe unde mi-ai umblat asera?
ai fost la iubi?
cum mai merge treaba?
eu sunt la munca si iau md:iaurt cu cereale!
azi dimi aveam 57.....
__________________
[/URL]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
24 iul 2010, 09:59:44
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Neata ralu pai am ajunsacasa, am facut un dus si am plecat la iubi. pe la 9 am ajuns la el. am fost cu masina, asa ca de dimi a trebuit sa ma trezesc la 6 si 20 ca sa vin acasa ca mama trebuia sa plece la munca.
azi noapte ne-am psu pe la 1 la somn. deciiar am dormit putin
Bravo ralu! tine-te de treaba si in curand o sa intrii si tu la mentinere![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
tu ce ai facut aseara? i-ai cerut socoteala lui iubi?
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
24 iul 2010, 10:03:00
|
![anhelyto's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/voi-fi-slabuta.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
dap.si mi-a zis ca nu are chef sa le dea socoteala alor lui....sa explice ce si cum, si asa scuteste explicatiile daca plec o data cu mama lui.... ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
si l-am mai intrebat de ce evita in ultimul timp sa mergem la el si mi-a zis ca e satul de casa..... ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
si atunci i-am zis hai sa iesim, ca am chef de o plimbare......si pe la 10 jumate am iesit la o tura de lac.... ![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif) ...
si a zis ca tre sa imi zica ceva pe tema cu socoteala data, dar a zis ca toate la timpul lor....
__________________
[/URL]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
24 iul 2010, 10:14:50
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Of...il inteleg. si noi mai avem probleme de genul. in ultimul an. ca in rpimii mama nu zicea nimic dar acum a mai comentat ca tot la maine stateam. eu nu prea vroiam sa merg la el. din comoditate...dar si ca la noi suntem numai eu , el si mama. si stam mai singurei
Eu il inteleg pe iubi al tau. poate i-a mai comentat ai lui..etc. ce sti asa ca asteapta sa iti zica ce si cum inainte sa te enervezi
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
24 iul 2010, 10:17:02
|
![anhelyto's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/voi-fi-slabuta.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
ai si tu dreptate.......dar e chestia ca suntem de 5 ani.....ce ar mai avea de comentat...... ![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif)
sa inteleg ca daca o sa fiu nora o sa trebuiasca sa imi fac porgram de vizita?
hmmmm...cat de rea sunt...
__________________
[/URL]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|