Jurnal andra
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal andra, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna vantule ce mai faci? nu ne-am mai intersectat de ceva timp. pai eu cred ca sunt prea pregatita de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 sep 2010, 12:15:41
|
![pamy's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2196_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Buna vantule ce mai faci? nu ne-am mai intersectat de ceva timp. pai eu cred ca sunt prea pregatita de asta nu gasesc de munca ... carnet am, am si masina, vb si engleza si franceza ... cu italiana e mai greu ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ) glumesc acum am facut progrese dar anul trecut nu prea stiam ... am auzit si eu ca sunt unii batrani care te platesc doar sa le faci cumparaturile dar unde sa ii gasesc?
calcatul este singurul lucru care nu il pot face ... adica caut haine care nu necesita calcat si daca am ceva care se calca si nu are cine, mai bine nu ma mai imbrac
dar daca asta as gasi de munca poate m-as mai gandi
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 sep 2010, 12:23:15
|
![VentoFreddo's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2878_14.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de pamy
Buna vantule ce mai faci? nu ne-am mai intersectat de ceva timp. pai eu cred ca sunt prea pregatita de asta nu gasesc de munca ... carnet am, am si masina, vb si engleza si franceza ... cu italiana e mai greu ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ) glumesc acum am facut progrese dar anul trecut nu prea stiam ... am auzit si eu ca sunt unii batrani care te platesc doar sa le faci cumparaturile dar unde sa ii gasesc?
calcatul este singurul lucru care nu il pot face ... adica caut haine care nu necesita calcat si daca am ceva care se calca si nu are cine, mai bine nu ma mai imbrac
dar daca asta as gasi de munca poate m-as mai gandi ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
Si eu sufer de aceeasi boala ca si tine in privinta calcatului Doar ca mie mi s-a aplecat de la calcat cat am lucrat la confectii Deci stiu, da nu vreau
Si daca nu cauti nu ai cum sa gasesti, ia sa pui afisele alea si ai sa vezi.Poti sa pui si pt supravegherea copiilor, ar fi incantati sa stie ca o sa-i inveti si ceva engleza7franceza, sa scrii si asta in biletele.bafta!![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Andra, scuze ca ti-am invadat jurnalul![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 sep 2010, 12:25:08
|
![Flori V.'s Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1198_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Pai te duci imbracata elegant, stergi praful, maturi, speli pe jos si dupa aia o sa fii o eleganta transpirata. E la mintea cocosului ce vrea nenea sefu din Ro. Sa angajeze om separat pentru curatenie si te duci si tu frumos aranjata. Dar nu sa-ti ceara sa vii eleganta si tu sa speli pe jos ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) , rad clientii naibii.
Sa ai spor la treaba azi si nicio cearta. De abia astept sa ne dai raportul
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 sep 2010, 12:34:09
|
![Adella's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar411_31.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 sep 2010, 12:38:05
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Pai tocmai ca ei de asta profita atat sa nu cumva sa plateasca pe alta dar ce, odata eram jos faceam curat si aveam maineile pline de praf si ma cheam el sus sa vb in engleza ca un client nu stia italiana mama ce m-am enervat. eram murdara ca ala mi-a zis sa stau linistita ca isi ea el masca ca de nu eu o murdaream. apai ori fac una ori alta.
merg sa ma imbrac mai am putin de papa
Te pup, o zi frumoasa
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 sep 2010, 12:39:35
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 sep 2010, 12:46:44
|
![pamy's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2196_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
servici usor andra si sa fi calma ca se rezolva mai bine asa lucrurile
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 sep 2010, 12:59:05
|
![Adella's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar411_31.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 sep 2010, 13:02:01
|
![VentoFreddo's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2878_14.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
O zi frumoasa azi, Andra si spor la treaba!(sper sa nu te puna la curatenie, zi-i si tu ca-ti interzice..religia )
![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 sep 2010, 13:34:15
|
![CezaraCezarului's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar4469_29.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Imi place ca nu te lasi calcata in picioare de nimeni, si nici n-ar trebui, nimeni nu ne poate controla viata, mai ales cu niste bani. Sunt necesari, dar nu sunt totul. Ma inscriu si eu in clubul celor care-si doresc milioane de euro in banca, pentru a calatori si a vedea lumea. Macar niste milioane de lei. ![oh go on](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/78.gif)
Servici usor, draga Andra!
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|