Jurnal andra
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal andra, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de lory
back, am ajuns acasa
am crezut ca nu mai intri...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 iun 2010, 23:21:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de lory
back, am ajuns acasa
|
am crezut ca nu mai intri
|
20 iun 2010, 23:28:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iun 2010
Locaţie: departe, Italia
Vârsta: 35
Date: 172cm, 59kg
Mesaje: 183
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de andra_aly
am crezut ca nu mai intri
|
cred ca pana spre dimineata iar nu dorm, tinand cont ca azi am dormit pana pe la 12
bine ca de maine iar intram in paine la munca si o sa imi treaca mai usor timpul cu colegii, si o sa fiu obosita sa nu mai stau noaptea aiurea
lory, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 iun 2010, 23:30:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de lory
cred ca pana spre dimineata iar nu dorm, tinand cont ca azi am dormit pana pe la 12
bine ca de maine iar intram in paine la munca si o sa imi treaca mai usor timpul cu colegii, si o sa fiu obosita sa nu mai stau noaptea aiurea
|
Macar asa te gandesti la munca si iti trece timpul altfel cand esti ocupata ce orar de munca ai? e greu?
|
20 iun 2010, 23:34:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iun 2010
Locaţie: departe, Italia
Vârsta: 35
Date: 172cm, 59kg
Mesaje: 183
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
a andra vroiam sa te intreb ca tu ai facut si scoala aici sa nu mai imi bat capul cum scriu :
Ciao, imi pare rau dar vroiam sa iti zic sa ramanem doar amici, nu vreau sa iti dau sperante. Esti un tip ok, problema e deocamdata la mine.
de stiut stiu cat de cat dar cum e in scris sare urat in evidenta daca scriu gresit .
Pt ca mi-a trimis din nou tipul mesaj, ce fac, daca e totul ok, ca s-a pus la somn si ca se gandeste la mine si ca mi voglia bene .
lory, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 iun 2010, 23:40:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iun 2010
Locaţie: departe, Italia
Vârsta: 35
Date: 172cm, 59kg
Mesaje: 183
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de andra_aly
Macar asa te gandesti la munca si iti trece timpul altfel cand esti ocupata ce orar de munca ai? e greu?
|
orarul e flexibil, incepem cand incepem si plecam cand terminam treaba , sunt platita la ore.
dimineata fac camerele iar la cina cameriera in sala, apoi pregatim sala pt a2a zi dimineata, facem si bucatarie si un pic din toate.
acum nu mi se mai pare greu dar cand am inceput seara imi venea sa plang ce ma dureau picioarele , si nu poti sa zici ca nu sunt familiarizata cu sportul
lory, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 iun 2010, 23:43:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de lory
a andra vroiam sa te intreb ca tu ai facut si scoala aici sa nu mai imi bat capul cum scriu :
Ciao, imi pare rau dar vroiam sa iti zic sa ramanem doar amici, nu vreau sa iti dau sperante. Esti un tip ok, problema e deocamdata la mine.
de stiut stiu cat de cat dar cum e in scris sare urat in evidenta daca scriu gresit .
Pt ca mi-a trimis din nou tipul mesaj, ce fac, daca e totul ok, ca s-a pus la somn si ca se gandeste la mine si ca mi voglia bene .
|
Ciao, mi dispiace ma volevo dirti che è meglio rimanere amici. non voglio darti false speranze. sei un ragazzo in gamba ma il problema per adesso è mio.
am schimbat doar putin sa sune mai bine
e dragut atunci dar trebuie sa te inteleaga si sa nu te preseze prea tare.
|
20 iun 2010, 23:44:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de lory
orarul e flexibil, incepem cand incepem si plecam cand terminam treaba , sunt platita la ore.
dimineata fac camerele iar la cina cameriera in sala, apoi pregatim sala pt a2a zi dimineata, facem si bucatarie si un pic din toate.
acum nu mi se mai pare greu dar cand am inceput seara imi venea sa plang ce ma dureau picioarele , si nu poti sa zici ca nu sunt familiarizata cu sportul
|
Wow.. pai arzi calorii, nu gluma e bine ca te plateste la ore eu zic ca este mai ok.
|
20 iun 2010, 23:50:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iun 2010
Locaţie: departe, Italia
Vârsta: 35
Date: 172cm, 59kg
Mesaje: 183
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
ms
sincer sa iti zic habar nu am idee cum e mai bine sa fi platit, pe mine ma plateste asa, dar nici nu trag de timp ca doar sunt platita la ora, ca imediat gaseste pe altcineva pe motiv ca eu sunt prea lenta
lory, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 iun 2010, 23:55:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
cu placere
important e sa ai de munca... lory, ma pun si eu la nai ca maine lucrez de dimineata. la 9 plec de acasa. deci ma trezesc mai devreme, cam pe la 7- nu pot lenevii in pat
somnic pufos
|
20 iun 2010, 23:58:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iun 2010
Locaţie: departe, Italia
Vârsta: 35
Date: 172cm, 59kg
Mesaje: 183
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
acum in timp ce scriam mesajul vroiam sa te intreb daca nu e "la problema", ca mi se parea de gen feminin, dar am cautat mai intai pe google sa nu zic prostii
lory, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|