Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal andra

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #5011 (permalink)  
Vechi 18 iun 2010, 11:04:08
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Buna diana si tie un weekend minunat
pai de ce nu ai net sa speram ca isi revine
fugi, fugi atunci pupici
  #5012 (permalink)  
Vechi 18 iun 2010, 11:05:31
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de Tina Vezi mesajul
Felicitari! Dupa intrii la mentinere?
Multumesc pai asa era planul initial. acum ma gandeam sa ajung la 51. dar sa nu fie prea pputin si sa ma certe fetele
daca nu, mentinere si imi pun target la cm si asta inseamna sport
  #5013 (permalink)  
Vechi 18 iun 2010, 11:31:10
madaEM's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de dienusha Vezi mesajul
Salutare fetele...nu mai am net acasa si mor de nervi Sun la un internet cafe sa imi verifc mailul si am trecut asa in fuga si pe aici

Andruta te pup si iti doresc un weekend de milioane!

Lavy imi place la nebunie rochitza!!! ceva de genul asta as vrea si eu sau ceva gen "grecian dress". Am pus cateva modele la mine in jrnal cu vreo 2-3 pagini in urma.

Lory...tine-te tare!!!

Mada esti o scumpa...vin' sa te pup :*

Am plecat ca imi expira timpul.

poate isi revine netu diana
ma duc sa vad rochitele

vin vin ...imi plac


Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Fetelor sunt asa de fericita cantarul imi zambeste in fiecare zi. bine ca eu astept tot timpul sa imi arate de2-3 ori aceasi cifra pana sa schimb tickerul
ce ma bucur andrusca
hai k mai ai asa putiinnnn
cantarul meu sa stricat ..dar cred ca e mai bine asa
__________________
AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
  #5014 (permalink)  
Vechi 18 iun 2010, 11:33:12
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Depinde mada poate nu e bine, ca de unde sti ca intre timp nu slabesti. si aia nu mai e mentinere ai grija sa controlezi asta ca de nu iei bataita. acum prietenul tau e cm
  #5015 (permalink)  
Vechi 18 iun 2010, 11:37:34
madaEM's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Depinde mada poate nu e bine, ca de unde sti ca intre timp nu slabesti. si aia nu mai e mentinere ai grija sa controlezi asta ca de nu iei bataita. acum prietenul tau e cm
da stiu
da nu e vb de slbit ..ci de ingrasat..ca paca vadca am luat catea sute de groricum imi cumpar baterie zilele astea
da asa e...cm tre sa fie prietenu meu
am fugit la invatat
vam pupat
__________________
AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
  #5016 (permalink)  
Vechi 18 iun 2010, 11:42:16
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de madaEM Vezi mesajul
da stiu
da nu e vb de slbit ..ci de ingrasat..ca paca vadca am luat catea sute de groricum imi cumpar baterie zilele astea
da asa e...cm tre sa fie prietenu meu
am fugit la invatat
vam pupat
asa sa faci spor la invatat. eu ma duc sa imi pregatesc pranzul
  #5017 (permalink)  
Vechi 18 iun 2010, 12:15:26
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Fetele va doresc o zi buna eu imediat trebuie sa plec
am papat asa la pranz:
-120 gr mozzarella
-40 gr spanac fiert cu o lingurita de ulei de masline
- 35 gr paine
si cativa cartofiori de la mama imi era pofta mare
fetelor nu stiu ce am... ma dor picioarele ingrozitor si aseara si azi. zicica m-a batut cineva. si nu am chef de nimic.
va pup. o zi buna
  #5018 (permalink)  
Vechi 18 iun 2010, 12:51:28
anhelyto's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

servici usor sa ai si poate ne vedem diseara...sper sa imi mearga netu...pupici
__________________
[/URL]
  #5019 (permalink)  
Vechi 18 iun 2010, 13:53:58
lory's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 iun 2010
Locaţie: departe, Italia
Vârsta: 35
Date: 172cm, 59kg
Mesaje: 183
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Buna fetelor .. Felicitari din nou Andra
Si eu am mai scazut de ieri pe azi de la 60.4 la 60.2 .. imi doresc mai mult ca niciodata sa arat bine sa am incredere in mine , si zilele astea am mancat numai chestii sanatoase: fructe, iaurt simplu, legume, ciorbita, mai cate o felie de paine biscotata si cam atat
Fetelor stiti la ce tot ma gandesc si imi e frica . am impresia ca nu o sa mai imi gasesc pe nimeni sa ma iubeasca dar mai ales sa iubesc cu aceasi intensitate -caci in ciuda celor intamplate am fost si f fericita - si ma gandesc ca poate nici eu nu am stiut sa ma comport, caci greselile celuilat isi au radacinile in comportamentul partenerului
Stiu ca o sa imi ziceti ca sunt tanara si o sa imi gasesc cu siguranta, dar gandurile astea pe mine nu ma lasa.
lory, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5020 (permalink)  
Vechi 18 iun 2010, 15:29:33
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal andra

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Fetelor sunt asa de fericita cantarul imi zambeste in fiecare zi. bine ca eu astept tot timpul sa imi arate de2-3 ori aceasi cifra pana sa schimb tickerul
Felicitari slabuto !
Mi-ai luat-o inainte rau de tot, dar lasa ca te ajung eu din urma
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
 

Informatii despre slabit
dieta, forum, jurnal slabit, slabire, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole