Jurnal anhelyto
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal anhelyto, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; buna seara slabutelor.....
am venit sa va dau un mic raport......azi am fost la munca, am inceput ziua nu tocmai ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
10 aug 2010, 21:36:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
buna seara slabutelor..... 
am venit sa va dau un mic raport......azi am fost la munca, am inceput ziua nu tocmai in forta, am avut o stare cam aiurea,....... 
azi am papat niste senvise cu pastrama de porc si cascaval........si seara dupa program am fost intr-un loc fain fain.......  unde am papat saramura de crap......delicios....... 
dupa care a urmat o plimbare pe faleze....... 
daca reusesc si tine netul cu mine va pun si niste poze.....am niste colege zapacite cu care am facut o mie de poze.......eu am doar o parte! 
__________________
 [/URL]
|
10 aug 2010, 22:05:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
fetelor nu tine netul cu mine.......nu am cum sa pun mometan pozele.....
poate maine........
__________________
[/URL]
|
11 aug 2010, 09:18:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 aug 2010, 09:28:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
Citat:
Anterior postat de anhelyto
fetelor nu tine netul cu mine.......nu am cum sa pun mometan pozele.....
poate maine........ |
hey Anhelyto
poate reusesti azi
|
12 aug 2010, 11:27:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
helooooo slabutelor?
ce mai faceti voi?
mi-e dor de voi dar nu prea imi permite tiompul sa stau cu voi! am prins 5 min libere si am venit in vizita!
sa stiti ca imi este foarte rusine pt ca am cam calcat stramb mai mereu...  ...dar sper ca de azi sa o iau iar de prumul cel bun.....daca nu .....exista o zi care se numeste luni si care iti permite sa o iei de la capat!
__________________
[/URL]
|
12 aug 2010, 11:30:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
Citat:
Anterior postat de anhelyto
helooooo slabutelor?
ce mai faceti voi?
mi-e dor de voi dar nu prea imi permite tiompul sa stau cu voi! am prins 5 min libere si am venit in vizita!
sa stiti ca imi este foarte rusine pt ca am cam calcat stramb mai mereu... ...dar sper ca de azi sa o iau iar de prumul cel bun.....daca nu .....exista o zi care se numeste luni si care iti permite sa o iei de la capat! |
Exista azi mereu sa o iei de la capat ...nu luni  asa ca treci la treaba apoi vei avea mai multe caderi ...incearca sa ai grija din mers ..ce faci daca te trezesti luni cu 2 kg in plus?Te demoralizezi ...asa ca incepi de azi sa faci schimbari ..altfel iei bataita si e posibil sa ti-o dau si personal 
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 aug 2010, 11:50:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
Buna Raluca!
Nu prea ai mai avut timp de slabute zilele astea .
Cum a zis si Ade, nu luni ci azi trebuie sa te apuci de treaba. Stii tu vorba aia, nu lasa pe maine ce poti face azi. Pai se poate?
Ia spune, azi ce papalesti?
Pupicuti si sa stii ca si eu vreau sa vad pozici cu tine 
|
12 aug 2010, 22:16:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
Citat:
Anterior postat de Adella
|
Citat:
Anterior postat de Flori V.
Buna Raluca!
Nu prea ai mai avut timp de slabute zilele astea .
Cum a zis si Ade, nu luni ci azi trebuie sa te apuci de treaba. Stii tu vorba aia, nu lasa pe maine ce poti face azi. Pai se poate?
Ia spune, azi ce papalesti?
Pupicuti si sa stii ca si eu vreau sa vad pozici cu tine |
fetelor ms de incurajari,......
azi am trecut printr-o serie de stari care iar nu mi-au permis sa imi vad de treaba.....
fetelor e greu sa nu mai sti cand ti-a venit ultima opara(asta ca sa intelegeti ce si cum)....
azi am papat un piept de pui saramura cu cartofei la cuptor si castraveti murati.
din cauza gandurilor si starilor am baut 2 beri si am papat o pizza forneti si un suc cu gheata.....a si pe seara o feliuta mica de pepene galben..... 
stiu ca e rau ceea ce fac, sunt constienta, dar eram mult prea confuza in ganduri ....si imi era frica.
momentan frica este spulberata, maine dimi mai incercam ceva si va tin la curent.
fetelor e atat de ciudat sa vrei si sa nu vrei in acelasi timp, sa stai sa te gandesti ce va gandi si cum va reactiona persoana de langa tine....dar am realizat ca am langa mine pe cine trebuie..........a fost alaturi de mine si a zis ca daca e ne vom gandi la cum il/o va chema......
fetelor acum sunt putin mai linistita....dar tot am o samanta de indoiala......
va multumesc ca ma ascultati!
va doresc odihna placuta si ne citim maine!
ps: maine merg la o prietena la acte!
deja ma gandeam ca urmez si eu!
__________________
[/URL]
|
12 aug 2010, 22:32:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
Citat:
Anterior postat de anhelyto
fetelor ms de incurajari,......
azi am trecut printr-o serie de stari care iar nu mi-au permis sa imi vad de treaba.....
fetelor e greu sa nu mai sti cand ti-a venit ultima opara(asta ca sa intelegeti ce si cum)....
azi am papat un piept de pui saramura cu cartofei la cuptor si castraveti murati.
din cauza gandurilor si starilor am baut 2 beri si am papat o pizza forneti si un suc cu gheata.....a si pe seara o feliuta mica de pepene galben.....
stiu ca e rau ceea ce fac, sunt constienta, dar eram mult prea confuza in ganduri ....si imi era frica.
momentan frica este spulberata, maine dimi mai incercam ceva si va tin la curent.
fetelor e atat de ciudat sa vrei si sa nu vrei in acelasi timp, sa stai sa te gandesti ce va gandi si cum va reactiona persoana de langa tine....dar am realizat ca am langa mine pe cine trebuie..........a fost alaturi de mine si a zis ca daca e ne vom gandi la cum il/o va chema......
fetelor acum sunt putin mai linistita....dar tot am o samanta de indoiala......
va multumesc ca ma ascultati!
va doresc odihna placuta si ne citim maine!
ps: maine merg la o prietena la acte!
deja ma gandeam ca urmez si eu! |
Te cred ca esti confuza,dar cel mai bine e sa faci testul si daca e pozitiv imediat la doctor sa confirme insa un copil e o binecuvantare asa ca ma bucur ca si al tau te sustine ..si cine stie
Ai grija de tine si asteptam vesti cu sufletul la gura
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 aug 2010, 22:40:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
Citat:
Anterior postat de Adella
Te cred ca esti confuza,dar cel mai bine e sa faci testul si daca e pozitiv imediat la doctor sa confirme insa un copil e o binecuvantare asa ca ma bucur ca si al tau te sustine ..si cine stie
Ai grija de tine si asteptam vesti cu sufletul la gura |
am facut unu in seara asta si a iesit negativ. vreau sa mai fac si maien unu.
stiu ca un bebe e o binecuvantare si mie imi plac mult copii si imi doresc.
dar acum stau si realizez ca dorinta mea acum nu prea e fondata...adica nu stiam pe unde sa o iau si cum sa o apuc....
iti multumesc ca ma sustii!
__________________
[/URL]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
