Jurnal anhelyto
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal anhelyto, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de anhelyto
imi zice ceva de sony ca nu permite in tara sa il vad.... ....ciudat oricum....
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 oct 2010, 12:12:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
|
07 oct 2010, 12:27:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
Citat:
Anterior postat de andra_aly
|
daca mai apuc...sau am sa ma imbat cu bobo de lichior si gata ...si am si de 2 feluri...coniac si chery
dar mai bine inchid eu usa si am taiat-o
__________________
[/URL]
|
07 oct 2010, 12:31:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
|
07 oct 2010, 12:37:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
acasa plec la 6....
am inchis usa si am fost in spate si am papat conserva. a fost buna....
eh nu am sa exagerez...ca doar nu m-am scapat la dulciuri ca la.... ...asa cu masura...si de pofta sau de foame. ma pastrez si pt friptura lu mami de acasa, si mi-a luat si angeli chery...preferatul meu
__________________
[/URL]
|
07 oct 2010, 12:40:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
|
07 oct 2010, 13:45:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
fetelor asa cadou de ziua mea am mancat mai devreme o tranta de numa numa...
mai intai m-am impiedicat in drum spre banca si apoi cand am coborat niste scasi am cazut cu aman2 genunchii, si m-am lovit
__________________
[/URL]
|
07 oct 2010, 13:53:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
Citat:
Anterior postat de anhelyto
fetelor asa cadou de ziua mea am mancat mai devreme o tranta de numa numa...
mai intai m-am impiedicat in drum spre banca si apoi cand am coborat niste scasi am cazut cu aman2 genunchii, si m-am lovit
|
Nu fii trista Te mariti daca ai cazut
Sper ca nu tare
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 oct 2010, 14:13:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
Citat:
Anterior postat de Adella
Nu fii trista Te mariti daca ai cazut
Sper ca nu tare
|
am cazut asa oleaca bine...pe babadag in fata la non stop....
dar vorba ta...pana ma marit trece
si de maritat prea curand nu sunt ganduri...dar cine stie de unde sare iepurele
__________________
[/URL]
|
08 oct 2010, 09:06:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
buna dimi slabutelor!
aseara nu am mai intrat ca am picat de oboseala. am avut o zi cam agitata, si cam fara de clienti, si am si inghetat, mi-a fost lene sa imi deschid aerul conditionat.....si am si cazut.......o gramada de peripetii
si ieri a fost cam asa la meniu, nu foarte dietetic dar,in masura posibilitatilor, doar a fost ziua mea.
o conserva de somon cu legume, o bucatica de friptura de pui cu salata de rosii si pireu(stiu ca nu e cea mai fericita combinatie), 2paharele de angeli chery(si m-a luat o durere de stomacel), cateva seminte(ca de la durere nu mai puteam si am fugit in pat),si ca pretext sa cobor jos am zis ca ma duc sa iau si ceva bun, si am luat si 3 biscuti pimps.....
azi cat imi permite timpul, sau maine, voi rasfoi pe aici nitcai diete, sa ma familiarizez cu ele din nou, si sa vad ce mi se poate potrivi...am o idee, dar vre au sa verific.
daca averti idei, va rog sa nu stati pe margine, si sa sariti cu ele in ajutorul meu
a o gramada de treaba, dar nu am chef de ea, dar tre sa o fac, ca nu se face singurica.
voi ce ati mai facut slabutele mele?
__________________
[/URL]
|
08 oct 2010, 11:21:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
Buna Ralu eu zic ca tie iti trebuie ceva mai strict ca la hipocalorica mai trisezi eu am preferat hipocalorixca... si mancamsanatos. dar acum fiecare cum crede.
Zic ca te-ai gandit bine la Sb...sau chiar monti. fetele sunt tare multumite. slabesc si mananca chiar mult
Fi atenta ca nu uit de luni, la treaba cu tine
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|